Sbírka odpovědí na vaše otázky

Těhotenství a porod je nejvíce vzrušující okamžik v životě většiny žen. Nic se nesrovnává s emocemi, které v této chvíli cítí matka. Ale když je nemožné otěhotnět, co dělat a jak zařídit štěstí? Magická pilulka, po které se dítě objeví po 9 měsících, neexistuje. Ale možnosti expozice, s nimiž můžete výrazně zvýšit pravděpodobnost početí, více než dost.

Správné plánování rodiny

Plánování každé rodiny by mělo začít sociálním a ekonomickým základem:

  • Je lepší uzavřít oficiální manželství. To pomůže vyřešit otázky otcovství, příjmení dítěte, dědictví a dalších práv.
  • Jejich schopnosti, včetně finančních, by měly být pečlivě zváženy. V této fázi života je možná lepší odložit formování vlastního pokračování.
  • Zajistěte si svůj vlastní domov - v pronajatých apartmánech se nemůžete projet s malým dítětem. A šance na pronájem nemovitosti s dítětem v jejich rukou jsou drasticky sníženy.
  • Pár měsíců před počátkem byste měli navštívit předporodní kliniku a projít všemi druhy testů. Včetně infekčních onemocnění. Nikdo nikoho neobviňuje za nic, ale pro dítě mohou být účinky bakteriální nebo virové infekce smrtelné.

Když jsou vyřešeny všechny primární problémy, můžete začít zkoušet otěhotnět dítě. Nemyslím si, že v tomto bodě někdo potřebuje teoretické nebo praktické vedení. Po několika měsících neplodných pokusů se však může vklouznout do podezření na zdraví a pohodu.

Co mám dělat, abych otěhotněla?

Porodníci a gynekologové stanovili standardní období jednoho roku pro mladého manželského páru. Pokud se po roce pravidelných pokusů nikdy neobjeví dobrá zpráva, znamená to, že je s největší pravděpodobností zdravotní problém.

Rovnost se v tomto ohledu projevuje v celé své slávě, protože „selhání a neúspěchy“ mohou být u obou partnerů. V každém případě je nutné s nimi bojovat a něco s nimi dělat:

Změňte svou stravu, včetně více zdravých proteinových potravin.

Přestat užívat jakékoliv léky, pokud to nezpůsobí vážné poškození.

Úplně přestat pít a kouřit.

Zbavte se problémů s váhou, pokud je jedna.

Chraňte se před stresem při práci, kdykoli je to možné.

Navštivte endokrinologa a zkontrolujte hladinu hormonů v těle.

Dělat jen jeden z některých položek bude s největší pravděpodobností nedává výsledek. Ale důsledné dodržování všech tipů zvýší šance na otěhotnění zdravého dítěte. A v zásadě vzroste i samotné pojetí šancí.

Co pít, abyste otěhotněla?

Farmakologické látky jsou během těhotenství obvykle kontraindikovány. Ne všechny z nich mají opravdu negativní dopad na zdraví nastávajících matek, mnoho farmaceutických společností prostě nemá ani schopnost ani touhu provádět tento druh výzkumu.

Jsou vždy drahé a úzkostlivé kvůli hlavnímu publiku. Mnozí odborníci doporučují zcela opustit farmaceutické výrobky, aby se zvýšila šance. Je však přípustné používat opevňující a hormonální přípravky:

  1. Rybí olej Možná musel v dětství vypít lžičky. No, mučení pokračuje. V mastných kyselinách bude zahrnuta normalizace metabolických procesů v těle.
  2. Duphaston. Obsahuje hormon progesteron, který ovlivňuje výskyt a průběh těhotenství. K užívání hormonálních léků je však třeba přistupovat opatrně, velmi opatrně.
  3. Těhotenství. V prvních fázích ovlivňuje lidský choriový gonadotropin zrání vajíčka a následné procesy. Jeho nedostatek může způsobit neúspěšné pokusy otěhotnět a dokonce i spontánní potraty.

Seznam hormonálních léků může pokračovat po velmi dlouhou dobu, ale v žádném případě nemůže sám sebe léčit a chopit se poslední šance. Takový lék může být předepsán pouze lékařem předporodní kliniky po vyšetření a vyšetření analýz. Přípravky jsou uvedeny pouze pro informaci.

Co udělat, abyste rychle otěhotněla?

Zvýšit šance na úspěšnou koncepci:

  • Jako předehru se nezajímejte o nechráněný orální sex. Enzymy slin zabíjejí spermie a dokonce i kontakt s mikroflórou může být devastující.
  • Vytvořte kalendář a spočítejte načasování budoucí ovulace. Zahájení pokusů by mělo být několik dní před tím a v příštích několika dnech.
  • Neomezujte se na jeden pokus týdně. Čím vícekrát, tím více šancí.
  • Přestaňte hledat pro to nejoptimálnější pozice. Nebyly provedeny žádné vědecké studie, takže 100% údajů o tomto tématu není.
  • Po ukončení pohlavního styku zůstaňte vodorovně nejméně 5 minut.
  • Udělej si svého partnera zbavit se špatných návyků.
  • Jestli mladý muž jde do posilovny, v době pokusů ho bude muset svázat. Fyzická aktivita snižuje šance na koncepci.

Pokud uplynul rok a nejsou žádné výsledky, jděte k lékaři společně. Jen on může říct, co je problém a jak to lze vyřešit.

Optimální věk pro založení rodiny

Při plánování rodiny je vždy nutné dodržovat „zlatý průměr“. Dítě by nemělo být vychováváno jiným dítětem. Nic však není v tom, že dítě je již vychováváno starými lidmi. Optimální rozdíl je mezi čtvrtletím mezi rodiči a dětmi. Tato doba se bere při výpočtu změny generací:

  1. Ve věku 25 let se většinou věnuje problematice dospívajících a mládeže.
  2. Postupně se začíná formovat světonázor, přichází pochopení vlastností světa kolem nás.
  3. Péče o sebe ustupuje do pozadí, sobectví je otupělé.
  4. Objevuje se práce a prostředky ke zlepšení jejich finanční situace.
  5. Stále je tu mládež, zdraví a vitalita, které jsou pro rodiče nejprve nezbytné.

Jak otěhotnět dítě?

Co dělat, když nechce otěhotnět dítě:

  • Vypočítejte dobu další ovulace. Dva dny před a po by měli vyzkoušet nejvíce.
  • Take dovolenou s partnerem v práci a strávit pár týdnů relaxační, jíst zdravě, zmírnit stres a snaží se otěhotnět.
  • Vzdát se alkoholu, pokusit se minimalizovat počet konzumovaných tablet. Samozřejmě, pokud to nepoškozuje celkový stav.
  • Kromě těch, které jsou potřeba, se zbavte fyzické námahy.
  • Poraďte se s porodníkem-gynekologem, pokud se všechny tipy nedostanou k ničemu.

Neplodnost není jen žena, neměli bychom na ni zapomenout. Moderní medicína se s takovými problémy dokáže vyrovnat, ale bohužel ne ve 100% případů.

Pokud během roku není možné otěhotnět, co by měl každý pár vědět - jděte na předporodní kliniku a poslouchejte, co říkají lékaři. Neexistuje žádný jiný způsob.

Video o koncepčních metodách

V tomto videu bude gynekologka Jekatěrina Makarová hovořit o tom, jak otěhotnět pro dívku, na to musíte udělat sto a co může zabránit:

Nemohu dostat těhotná rok

Pokud nemůžete otěhotnět rok nebo déle

Nepříjemná situace, kdy žena nemůže otěhotnět rok nebo déle, se může vyskytnout nejen u žen starších 35 let, kdy z důvodu věku plodnost přirozeně klesá, ale také u velmi mladých žen ve fertilním věku. Stává se, že diagnóza "neplodnosti" dává ženám 20-25 let.

Pokud těhotenství nenastane po dlouhou dobu, je velmi žádoucí podstoupit vyšetření, které pomůže určit možné příčiny. Aby zkouška byla úplná a spolehlivá, musí ji člověk také projít. Velmi často během průzkumu nelze zjistit žádné porušení.

To znamená, že všechno je normální a těhotenství stále nenastává. V tomto případě zbývá jen zkusit znovu a znovu, čekat a doufat. Abychom však dosáhli výsledku rychleji, je nutné jasně pochopit proces vedoucí ke koncepci - zrání a oplodnění vajíčka.

Někdy můžete slyšet ženu, která si stěžuje na dlouhou nepřítomnost těhotenství, a když začnete zjistit, ukazuje se, že žena prostě neví, kdy má příznivé období pro početí. V měsíčním cyklu jsou však 2 nebo 3 takové dny, někdy o něco více.

Trochu o definici ovulace

Co dělat, když těhotenství nepřijde ani rok, a žena je podle lékařů zdravá? V tomto případě by se žena měla naučit určit ovulaci.

Ovulace je zrání a uvolnění vajíčka z vaječníku. Ovulace se vyskytuje ve druhé periodě cyklu, obvykle klesá ve dnech 12-16 od začátku menstruace (první den menstruačního cyklu). Vaječná buňka je životaschopná asi dva dny. Aby mohla žena otěhotnět, musí mít během 2-3 dnů, kdy dozraje vajíčko, důvěrný kontakt.

Kontakty, ke kterým došlo po ovulaci, pravděpodobně nepovedou k těhotenství. Chcete-li dosáhnout včasného výsledku, můžete přesněji vypočítat počátek ovulace. Je známo, že třetí fáze menstruačního cyklu trvá průměrně 14 dní, měly by být odečteny od celkového trvání cyklu, který je v průměru 25-30 dnů. Například, s délkou cyklu 30 dnů, ovulace nastane na 16. den cyklu (30-14 = 16).

Všechny tyto výpočty pomáhají pouze určit ovulaci. Ovulace je mnohem přesněji určena pomocí speciálních testů, které se prodávají v lékárně.

Pomocí grafů několika cyklů můžete přesně určit počátek ovulace - den před ovulací, teplotu klesá a v den ovulace stoupá na 370 ° C a vyšší a trvá 1-2 dny, stejně jako hormonální abnormality.

Co se týče symptomů, žena v období nástupu ovulace je velmi rozrušená, má tlustou, připomínající hlen, výtok (hlenová sliznice vychází z děložního hrdla), někdy krvavý. Může dojít k mírným tahům v břiše.

Další způsob, jak přesně určit ovulaci - ultrazvuk nebo folikulometrii, pro přesnost údajů, musí být proveden 3-4 krát. Odborník stanoví datum ovulace v aktuálním menstruačním cyklu.

Doporučení ke zvýšení pravděpodobnosti početí

Aby se zajistilo zvýšení šancí na koncepci, musí se oba manželé na procesu aktivně podílet. Pro zlepšení kvality spermií, když obsahuje velké množství pohyblivých spermií, musí oba manželé vést zdravý životní styl a hodně se pohybovat. Sedavý způsob života a přehřátí pánve vedou ke zhoršení kvality spermií.

Aby se dosáhlo rychlého nástupu početí, doporučuje se ženám vést zdravý životní styl. Před plánováním těhotenství lékaři důrazně doporučují ženám léčit zjevné a skryté pohlavně přenosné infekce.

Bezprostředně po činu může žena lehnout si s vyvýšenou pánev, a pokud je to možné, v póze břízy. Pokud test šmouhy vykazuje zvýšenou kyselost vaginy, můžete situaci napravit tím, že se ve dnech podezření na ovulaci očistíte slabým roztokem sodovky. Tato opatření výrazně zvýší šance na rychlé pojetí.

Ale musíme si uvědomit, že časté douching přispívá k vyluhování zdravé vaginální flóry a exacerbaci zánětlivých procesů, existuje zde nebezpečí vzniku drozd a gardnerelózy.

Lidové léky na léčbu neplodnosti

Šalvějová tráva, červený štětec a děloha bóru jsou velmi oblíbené u žen trpících neplodností. Samozřejmě můžete tyto bylinky koupit v lékárně, ale je mnohem pohodlnější je objednat přes internet.

Neexistují žádné nesporné oficiální důkazy o účinnosti bylin v léčbě neplodnosti, i když existuje mnoho nepotvrzených případů vyléčení žen neplodnosti. Nepochybně vliv fytoterapie při léčbě mnoha gynekologických onemocnění, ale měli byste si být vědomi vedlejších účinků, jako je krvácení z dělohy.

Pokud by byliny pomohly jedné ženě otěhotnět, neznamená to, že tato léčba vám pomůže. Pro zainteresované ženy: s nedostatečným obsahem progesteronu (hormon pro udržení a rozvoj těhotenství) se nedoporučuje pít odvar ze šalvěje. Nedostatek progesteronu může být určen nízkou bazální teplotou druhé poloviny menstruačního cyklu.

Antikoncepční léčba

Ne všechny antikoncepční prostředky lze použít k určenému účelu. Například antikoncepční perorální antikoncepce mohou být použity k léčbě ženských onemocnění: antikoncepční prostředky jsou používány pro myom myom (inhibují rozvoj benigního tumoru), pro endometriózu, pro akné, pro hormonální poruchy.

Je známo, že po zrušení antikoncepční terapie se může rychle objevit těhotenství - jedná se o tzv. „Re-play“ efekt. Po léčbě neplodnosti v mírné formě lékaři doporučují, aby ženy bezprostředně po tříměsíčním cyklu antikoncepce užívaly aktivní opatření k dosažení těhotenství.

Chcete-li vyzkoušet tuto metodu, musíte se poradit s lékařem, v důsledku čehož zjistíte, které perorální léky jsou uvedeny a které nejsou (testy pro tuto konzultaci nejsou nutné), zpravidla antikoncepční léky mají řadu kontraindikací: onemocnění jater, hypertenze, zneužívání kouření, trombóza, věk ženy nad 35 let.

Boží pomoc

Mnoho žen věřících svědčí o pomoci církevních svatyně v procesu těhotenství. Návštěva pozůstatků Moskevské Matrony, která se nachází v klášteře Pokrovsky, pracuje divy. Matrona Moskvy, můžete napsat poznámku s dotazem na dítě a přečíst si modlitbu. Víra a pomoc Matky Matrona pomohla mnoha ženám získat štěstí mateřství.

Pokud nic nepomohlo

A pokud žena nemůže otěhotnět 2, 3 roky? Takové ženy jsou ponechány s možností IVF nebo EXSI - tzv. „Koncepce in vitro“. Technika IVF je dnes dobře prozkoumaná a velmi účinná, již pomohla a pomáhá mnoha ženám zažít radost z mateřství i v naprosté nepřítomnosti trubek, jejich obstrukci a mužské neplodnosti.

Pozitivní faktory IVF zahrnují možnost použití pouze vysoce kvalitních embryí v koncepci, což je velmi důležité pro páry starší 40 let, protože je vyloučena přítomnost patologií a dědičných onemocnění.

IVF postup probíhá v několika fázích. V první etapě prochází pár nezbytných testů. Poté lékař předepíše ženě léčbu hormonálními léky, která by měla být užívána striktně podle schématu určeného lékařem pro získání maximálního počtu vajec. Po odebrání vajíček z ženského vaječníku a mužských spermií.

V laboratoři kliniky jsou vajíčka samic oplodněna spermiemi. Výsledná embrya jsou zasazena do dělohy ženy, zatímco obvykle 2-3 embrya přežijí.

Pokud žena nemá vaječníky nebo nemá dostatek vajíček k transplantaci, lze použít vajíčka dárce. I v nepřítomnosti ženské dělohy má šanci stát se matkou.

Embrya zkumavky získaná v laboratoři jsou umístěna v lůně náhradní matky a po devíti měsících žena dostává své vlastní dítě. Nevýhodou této metody dosažení mateřství jsou vysoké náklady na přepravu náhradního dítěte.

Pokud mužské spermie mají nízkou plodnost, můžete se uchýlit k základu spermatu dárce.

Je třeba mít na paměti - cestu ven lze nalézt i v beznadějné situaci, pokud existuje touha, víra a finance.

10 chyb, které vám neumožňují otěhotnět

Top 10 chyb při pokusu o těhotenství

Někteří otěhotní při prvním pokusu, zatímco jiní to zkoušejí celá léta, ale všechny selhávají. Co je důvodem?

Pokud chcete zvýšit své šance na dítě, nedělejte běžné chyby, o kterých vám povíme.

1. Příliš často se obávají

Stres - jeden z hlavních faktorů, které snižují pravděpodobnost početí. Pokud má ženské tělo zvýšené hladiny kortizolu, stresového hormonu, může to negativně ovlivnit její plodnost. Američtí vědci sledovali více než 400 párů, kteří se pokoušeli stát rodiči, a dospěli k následujícím závěrům: pokud má žena vysokou hladinu alfa-amylázy (indikátor stresu), její šance na otěhotnění jsou sníženy o 29% ve srovnání s těmi, kteří mají tento indikátor v normálním rozmezí. Odborníci se domnívají, že pod vlivem chronického stresu klesá produkce hormonů, což zajišťuje stabilní cyklus.

Pokud nemůžete otěhotnět, zkuste se na chvíli uvolnit a pustit situaci. Vyzkoušejte meditaci, jógu - má ásany, které zlepšují tok krve do pánve a tím stimulují syntézu nezbytných hormonů. To má pozitivní vliv na schopnost otěhotnění. Přestat plánovat těhotenství po celou dobu. Místo toho si každý den připomínejte, že se jedná o zázrak, který se stává velmi často.

2. Nedělejte příliš mnoho nebo příliš málo.

Velký počet párů je přesvědčen, že šance na otěhotnění dítěte se značně zvýší, pokud nebudete mít týden týden sex, „spasení“ spermií. To je omyl. Po týdnu abstinence jsou spermie mnohem méně mobilní. Proto se lékařům doporučuje, aby měli sex každý den nebo každý druhý den během týdne před ovulací a den, kdy nastane. Častější intimita může nepříznivě ovlivnit schopnost spermií oplodnit a vzácnější způsobuje riziko ztráty koncepčního okna.

Bylo vědecky prokázáno, že pravidelný sexuální život pomáhá stabilizovat cyklus: mužské tělo vylučuje hormony, které ovlivňují ženský reprodukční systém. Proto se při pravidelném sexu produkuje více estrogenů.

3. Použijte sporné techniky

I když žijeme v 21. století, mnoho žen nadále drží douching a věří v zázrak této metody. Zdá se, že logika v tomto: z infekcí, podvýživy, špatné návyky, prostředí v pochvě se stává kyselé, a spermie v něm umírá a nemůže oplodnit vejce. Proto mnozí začínají zavádět slabý roztok sody, takže médium se stává alkalickým a přispívá k pojetí.

Lékaři neudržují douching: spolu se škodlivými mikroorganismy, soda také ničí ty užitečné, narušovat přirozené pH pochvy. Stále existuje riziko exacerbace zánětlivých procesů, které mohou způsobit poškození, erozi děložního hrdla, která může být často detekována pouze gynekologem.

4. Chybné výpočty

Nejčastější chyba - špatná definice dne ovulace. U většiny žen se vyskytuje uprostřed cyklu, ale to platí pro ženy s cyklem 28-32 dnů. K ovulaci obvykle dochází 14 dní před nástupem menstruace. Pokud tedy máte 24denní cyklus, dojde k ovulaci v den 10. Pokud je váš cyklus znatelně delší, řekněme, 42 dní, pak můžeme předpokládat, že ovulujete méně často, ne v každém cyklu. V tomto případě, a také, pokud máte nepravidelný cyklus (v tomto případě může být ovulace buď na den 6 nebo na den 21), nebo si nepamatujete, kdy byl poslední čas měsíční, zapomeňte na tato pravidla. To nemůže udělat bez testu zjistit ovulaci, se kterým můžete snadno zjistit, když máte okno koncepce.

Často ženy dělají další chybu - nepočítají začátek cyklu od prvního dne menstruace. Den začátku menstruace je ten den, kdy se krev začíná uvolňovat, ne den před a ne po následujícím dni. Přesný den začátku cyklu je velmi důležité vědět, protože pro úspěšnou koncepci účet jde doslova na hodiny.

5. Viny

Když neúspěšné pokusy o otěhotnění obvykle naznačují neplodnost ze strany žen. Pouze ve skutečnosti mají oba partneři stejnou míru odpovědnosti. Podle statistik jsou muži ve 40% neplodní, 40% - ženy a ve zbývajících 20% neúspěšných pokusů o otěhotnění jsou způsobeny problémy s kompatibilitou partnerů. Proto nepropadejte panice předem: v průměru zdravý pár potřebuje od 6 měsíců do 1 roku otěhotnět.

6. Snažím se zapadnout všechno podle plánu.

Nemůžete přesně naplánovat těhotenství. Ačkoli obvykle zdravé páry potřebují od 6 měsíců do jednoho roku otěhotnět, někdy prvních šest měsíců žena opustí pouze pro normalizaci cyklu, který je ztracen v důsledku užívání antikoncepce. Dokud nebude cyklus pravidelný, nedojde k žádné ovulaci. Pokud se tedy po 6 měsících menstruační cyklus nevrátí do normálu, nebo si nejste jisti, že jste ovulující, ujistěte se, že jdete na gynekologa.

7. Pospěšte si

Mnoho lidí je sarkastických tvrzení, že po sexu po 20 minut musí žena ležet na zádech se zvednutými hýžděmi. Ale, podle lékařů, zvyšuje šance na otěhotnění o 80%. Nezanedbávejte tuto metodu.

8. Ignorovat nepokoje, pro které existuje důvod.

Konzultace s lékařem není paranoia. Jsou situace, kdy byste neměli ignorovat to, co vás trápí, protože to není jen o vás, ale také o budoucím dítěti. Je možné, že váš cyklus byl vždy nepravidelný, a to je přesně důvod, proč otěhotnět. A možná máte nějaký druh nemoci a chcete se ujistit, že neohrožuje zdraví budoucího dítěte.

Pokud se něco obáváte nebo si nejste něčím jisti, jděte na schůzku s odborníkem. Vysvětlí vám, jaká překvapení a potíže se mohou vyskytnout. Pokud budete mít později potíže s otěhotněním, budete vědět, co dělat.

9. Nemůžete se vzdát špatných návyků

Nejméně rok před plánovaným těhotenstvím by měly přestat špatné návyky. Lékaři po celém světě varují: první trimestr je nejdůležitějším stupněm tvorby těla budoucího dítěte. Dokonce i hubená dávka alkoholu mu může způsobit nenapravitelnou škodu.

Některé ženy pijí alkohol brzy v těhotenství, aniž by si uvědomily svou zajímavou pozici. Pokud tedy nechcete chránit nebo vzdát se alkoholu a cigaret nebo omezit jejich používání na minimum.

10. Nedodržujte zdraví partnera

Co škodí vaší plodnosti, může také negativně ovlivnit schopnost člověka otěhotnět. Tabák, alkohol, nezdravá strava zhoršují kvalitu a snižují množství spermií. Podle výsledků výzkumu kouření a alkohol poškozují spermie na úrovni chromozomu. Vzhledem k tomu, že úplná aktualizace spermií trvá 3 měsíce, alespoň po tuto dobu by měl váš partner zanechat špatné návyky. Udržujte svou dietu vyváženou, včetně selenu, vitamínů C a E - jsou velmi dobré pro zdraví mužů.

Vliv teploty na mužskou schopnost otěhotnění není prokázán. Američtí experti se domnívají, že pro mužské pohlavní orgány to není záležitost principu. Někteří lékaři však často nedoporučují horkou koupel, i když člověk nemá problémy s kvalitou spermií.

Výsledky řady studií ukazují, že teplota šourku se zvyšuje, když člověk drží notebook na klíně po dlouhou dobu. Ostatní odborníci zjistili, že záření mobilních telefonů může snížit schopnost člověka otěhotnět, zejména pokud je přístroj v kapse kalhot. Jasný vztah mezi teplem a mužskou plodností však nebyl stanoven.

Také čteme:

Rady porodníků a gynekologů: není možné otěhotnět, co dělat?

10 způsobů, jak otěhotnět, pokud nemůžete

Ahoj holky! Dnes vám řeknu, jak se mi podařilo dostat do formy, ztratit 20 kilogramů a nakonec se zbavit strašidelných komplexů tlustých lidí. Doufám, že informace budou pro vás užitečné!

Chcete si nejdříve přečíst naše materiály? Přihlaste se k odběru našeho telegramu

Jak rychle otěhotnět a co dělat, když to nefunguje

Těhotenství se vyskytuje během ovulace během pohlavního styku. Ale přítomnost ovulace a vysoce kvalitní spermie - to není vše, co je potřeba k rychlému otěhotnění. Tam jsou některé nuance, a je třeba zvážit.

Moudrá povaha je koncipována tak, aby v nepříznivých podmínkách pro rozvoj budoucího pojetí dítěte bylo nemožné, i když se objeví negativní faktory. Pokud tyto faktory vyloučíte a budete dodržovat naše doporučení, můžete rychle otěhotnět.

Co dělat, abyste otěhotněla rychleji.

Stres neumožňuje otěhotnět

Stres je jednou z hlavních příčin těhotenství. Ani v dokonale zdravých párech na pozadí stresu a zvýšené nervozity nemůže rychle otěhotnět. Naučte se relaxovat: auto-trénink, aromaterapie a aroma lázně, masáž (SPA, hydromasáž) pomáhá dobře, v extrémních případech se můžete uchýlit k uklidňujícím bylinám.

Špatné návyky brání otěhotnění

Ženy, které kouří, mají menší pravděpodobnost, že rychle otěhotní. Faktem je, že vejce jsou položena při narození dívky, nové se během života neobjevují. To znamená, že všechny škodlivé účinky, toxické látky zůstávají ve vejcích a mohou způsobit neschopnost oplodnění nebo patologie u nenarozeného dítěte. Nikotin a dehet jsou ukládány v játrech, což oslabuje jeho čistící funkci v těle, játra se snaží pracovat tvrději a produkují příliš mnoho androgenů - hormonů, jejichž přebytek zabraňuje ovulaci. Kouření snižuje hladinu estradiolu v krvi, což znamená, že snižuje pravděpodobnost otěhotnění. Muži kuřáci mají méně spermií a jsou méně mobilní. Kofein podobným způsobem nepříznivě ovlivňuje početí.

Jezte správně.

Aby bylo možné otěhotnět rychleji, ve stravě musí být přítomen ve velkém množství zeleniny a zeleniny, obilovin a chleba, bohaté na kyselinu listovou, slunečnicový nebo olivový olej, aby se dost vitamínu E, ovoce. Ženy s anovulací se doporučuje jíst denně ořechy a luštěniny. Chcete-li otěhotnět rychle, ujistěte se, že jíst jogurt, tvaroh nebo plnotučné mléko každý den.

Mužům se doporučuje ryba, ořechy a maso. Tyto produkty zvyšují pohyblivost spermií.

A odstranit ze stravy sladké, mouky a výrobky obsahující konzervační látky, barviva a karcinogeny. Přečtěte si více o výživě otěhotnět.

Stabilizujte svou váhu.

Příliš tenké nebo příliš nádherné ženy mohou mít problémy s koncepcí. Zpravidla nevznikají specificky z důvodu hmotnosti, ale kvůli hormonálním poruchám, jejichž důsledkem je nadváha, takže není správné navrhovat, aby ti, kteří si přejí otěhotnět, snížili svou váhu na obecně uznávané normy pomocí diet na hubnutí. Chcete-li začít, pokud je vaše váha příliš odlišná od normy, navštivte endokrinologa. Chci poznamenat, že ženy, jejichž váha je konstantní (a bez ohledu na její velikost), mohou otěhotnět mnohem rychleji než ženy, jejichž váha kolísá.
Muži také potřebují přemýšlet o váze: když váha kolísá, produkuje se méně spermií.

Omezte užívání drog, zejména antibiotik, analgetik a antihistaminik (z alergií), narušují zrání vajíčka.

Antibiotika mají negativní vliv na játra a porušení jeho práce narušuje otěhotnění. Antihistaminika zabraňují ovulaci.

Nepoužívejte maziva během pohlavního styku, vytvářejí prostředí, které zabíjí spermie. Někteří doporučují používat vaječný bílek místo mazání - v žádném případě! V proteinu může být tolik patogenních mikroorganismů, že léčba z nich může zabránit jednému z otěhotnění rychle.

Vzdát se orální sex bez kondomu, protože mikroflóra v ústech je zcela jiná a také proto, že enzymy slin rozkládají spermie.

Vyčistěte své energetické pole. Jinými slovy, očistěte karmu, obnovte rovnováhu energie v těle - můžete ji nazývat jinak, ale význam je stejný. Upřímně žádejte o odpuštění od všech, které byste mohli urazit. Ujistěte se, že upřímně požádejte o odpuštění všeho od svých prarodičů, a pokud nejsou naživu, požádejte o odpuštění a požehnání ve své mysli. Tento krok není tak jednoduchý, jak se zdá na první pohled.

Získejte domácí ficus. Rostliny dobře berou negativní energii obyvatel bytu, zejména rostliny s velkými listy. Pokud je akumulace záporné energie příliš velká, může rostlina dočasně přestat růst nebo dokonce zemřít. Mrtvá rostlina musí pohřbít v zemi a můžete začít další. Uvidíte, tak rychle můžete pomoci v léčbě mnoha nemocí u všech obyvatel bytu.

Nespěchejte do slov a nepřejete zlo nikomu, neříkejte, že vaše situace je hrozná, nestěžujte si. Řekni: Budu v pořádku. Doporučení pro nastavení vašeho energetického pole.

Dostaňte talisman, ať je to malá měkká hračka, kterou pak představíte svému dítěti.

Lidové způsoby, jak rychle otěhotnět, používejte pouze po konzultaci s lékařem.

Faktem je, že příčiny neplodnosti jsou různé pro každého, a bez toho, aby převzaly kontrolu nad lidovým lékem, nikoliv z vaší příčiny, nemoc jen zhoršíte a nebudete schopni rychle otěhotnět. Například takový běžný lék jako šalvěj úspěšně léčí neplodnost pouze s nedostatkem estrogenů a značně zhoršuje prognózu pravděpodobnosti otěhotnění s jinými diagnózami. Můžete se poradit s lékařem a fytoterapeutem o použití lidových receptů a vybrat si lidový lék, abyste otěhotněli, můžete na našem fóru.

Jak si vybrat čas pro koncepci?

V praxi se největší počet těhotenství vyskytuje na jaře a na podzim. Na podzim je organismus nejvíce opevněný a na jaře a na podzim optimální teplotní režim pro spermie, díky kterému jsou nejvíce mobilní.

Období cyklu, kdy je nástup těhotenství s největší pravděpodobností nazýván plodným obdobím. Trvá přibližně 6 dní: pět dní před ovulací a jeden den po něm. Ovulace se objevuje každý měsíc kolem středu menstruačního cyklu. Lze jej stanovit metodou měření bazální teploty. Bezprostředně po ovulaci se teplota zvýší o 0,2-0,4 stupně.

Příznivé období pro nástup těhotenství je: pár dní před ovulací a den jejího výskytu. Po správně vypočteném dni ovulace a zdržení se sexu na pár dní před početím zvýšíte šanci na těhotenství několikrát. Abstinence (ale ne více než 3-4 dny) je nezbytná pro zlepšení kvality spermií.

Existuje jednoduché doporučení pro páry, které chtějí rychle otěhotnět: mít sex přesně pro období ovulace, kdy je ženské tělo nejvíce připraveno na početí, aby se miloval každý druhý den mezi 10. a 18. dnem (počítá první den menstruace jako první den ) měsíční cyklus. Portál o zdraví www.7gy.ru

Neměli byste se však týkat tajemství aktu přistání lásky. To bude klást přílišný tlak na celý příjemný, romantický, nenásilný proces početí. Nejlepší na několik měsíců jen rád, že se milovat trochu dopředu před odhadovaným časem ovulace. Když si uvědomíte, že z nějakého důvodu nemůžete otěhotnět, poraďte se se svým lékařem.

Jak často, aby se láska otěhotnět?

Po dlouhou dobu se věřilo, že člověk by se měl několik dní zdržet sexu před nejúrodnějším obdobím ženy, aby měl více nahromaděných semenných tekutin. To je částečně pravda. Studie ukazují, že čím častěji člověk ejakuluje, tím méně semene má.

Ale je třeba poznamenat, že "hnojení" vlastnost spermií závisí na frekvenci sexuálních aktů. Čím větší je pohlavní styk a ejakulace, tím lepší je hlavní faktor pro početí - pohyblivost spermií, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění.

Současně má několik úkonů denně opačný účinek - koncentrace spermií je významně snížena, šance na dosažení těhotenství jsou sníženy.

Znamená to, že se musíte každý den milovat, abyste zvýšili své šance na otěhotnění? Vůbec ne.

Páry, které mají pohlavní styk v úrodném období každý druhý den, mají téměř stejně vysoké procento pojetí (22%) jako ti, kteří to dělají každý den (25%). Ale pro páry, které mají sex jednou týdně, toto procento klesne na 10, protože mohou prostě vynechat hlavní bod, kdy můžete otěhotnět.

Čtyři nebo více úkonů týdně tvoří optimální rytmus pro koncepci. Když abstinent, od pátého nebo šestého dne, tato možnost klesá.

Optimální plán pro rychlejší milování: sex každý den před plodným obdobím a každý druhý den uprostřed menstruačního cyklu.

Je postoj důležité při koncepci?

Spermatozoa mají speciální prostředky pohybu bičíků a pohybují se velmi rychle, překonávají mnoho překážek, takže pojetí je možné v jakékoliv pozici. Když sperma vstoupí do vagíny, miliony spermií spěchají do dělohy a nacházejí se tam doslova několik minut. Část spermií vychází po pohlavním styku, je zcela přirozená a neměli byste se o ni starat.

VUT: s odlišnými rysy tvaru a polohy dělohy (ohyb, zadní vychýlení atd.) Může při ejakulaci výrazně pomoci držení těla. Pokud stisknete nohy do žaludku, kontakt spermie s děložním čípkem bude maximální. Ženy s ohybem dělohy lépe padnou pozici, ve které je partner za sebou.

Pokud zvednete boky bezprostředně po ejakulaci, méně spermií vyteče a většina z nich bude fungovat.

Můžete částečně ignorovat názor, že po pohlavním styku musíte ležet na zádech půl hodiny, pod polštář pod polštářem nebo zvedat nohy nahoru, ale to je jen s absolutním zdravím ženy a ideálně vysoce kvalitních spermií. Po dokončení pohlavního styku byste neměli vyskočit a běžet o jejich podnikání. Umístěte podložku pod boky a odpočinek asi deset minut. Stále můžete stát na čepelí v póze břízy.

Jak zlepšit kvalitu spermií?

Budoucí otec musí vést zdravý životní styl: vzdát se špatných návyků, nespotřebovat alkoholické nápoje, steroidy, jíst správně a respektovat režim práce a odpočinku.

Člověk by neměl nosit stažené spodní prádlo a brát horké koupele. Varlata mužů nejsou jen umístěna mimo tělo: k produkci plnohodnotných spermií, teploty jsou vyžadovány míra nižší než tělesná teplota, a kyvadlové pohyby varlat.
Silná fyzická námaha také negativně ovlivní kvalitu spermií.

Pokud těhotenství nepřišlo?

Nepropadejte panice, pokud nemůžete rychle otěhotnět. Především je třeba mít na paměti, že po vysazení perorálních kontraceptiv by mělo uplynout alespoň jeden měsíc. Pokud používáte antikoncepční přípravek Depo-Provera, může to trvat šest měsíců až jeden rok, dokud se ovulace nevrátí do normálního stavu.

Ženy do 30 let odborníci doporučují, aby se nebojí, pokud nemůžete otěhotnět během roku.

Pokud jste starší, problémy s těhotenstvím se zvýší, takže neodkladejte lékařskou pomoc. Odborníci doporučují držet se tohoto programu: ženy ve věku 30 až 35 let by měly navštívit lékaře 6–9 měsíců po neúspěšných pokusech otěhotnět, ženy po 35 měsících by měly být konzultovány po 6 měsících neúspěšného úsilí a ženy nad 40 let po třech měsících sexu bez ochrany.

Pochopte, že lékaři nejste nepřátelé, a určitě vám pomohou ve vaší touze otěhotnět.

Poradenství, jak rychleji otěhotnět pro každého

Myšlenka je materiální a na počátku všech výtvorů leží fantazie. Představte si, jak je vaše dlouho očekávané dítě, co bude, když vyroste: jeho vzhled, charakter. Pokud můžete kreslit, kreslit a vaše myšlenky se naplní.

Jak otěhotnět, pokud to nefunguje - 10 tipů

V životě většiny žen, dříve nebo později přichází období, kdy si uvědomí, že je připravena stát se matkou. Bohužel, vzhledem k některým faktorům, to není zdaleka vše. Tak jak otěhotnět, pokud nepracuje?

Důvody, proč není možné otěhotnět

Důvody, proč je nemožné otěhotnět, dost. V první řadě je samozřejmě nutné věnovat pozornost dvěma základním faktorům každého člověka - to je obecně jídlo a životní styl.

Správná výživa rychle otěhotní

Pokud žena chce rychle otěhotnět, musí nejprve upravit svou denní stravu. Ačkoli vědci dosud neprokázali účinek žádných konkrétních produktů na funkci plodnosti a koncepci jako celek.

Je nutné vyloučit mastné, slané a přidat více vitamínů - zeleniny, ovoce. Ústřice, které jsou prospěšné pro koncepci a citlivost ovulace, budou přínosné. Málo lidí neví, že je to jedna z populárních afrodiziakum. Také pro rychlé těhotenství, je vhodné začít jíst obiloviny, mléčné výrobky, libové maso a ryby. Je lepší nepřidávat sůl, protože má tendenci zadržovat vodu. Pokud má žena problémy s nadváhou, pak byste měli nejprve trochu sedět na dietě.

Pro nástup požadovaného těhotenství je třeba vyloučit ze seznamu kávových výrobků. Proč Odpověď je jednoduchá: na buněčné úrovni je kofein schopen potlačit funkci plodnosti díky svému účinku na centrální nervový systém. V podstatě je káva používána jen z toho důvodu, že dává náhlý nárůst vitality. Současně, celé tělo začne být ostře tónovaný a proto, androgeny nemají čas přeměnit se na pohlavní hormony. Proto odborníci nedoporučují ženám, které plánují otěhotnět, aby se zapojily do kávy.

Vraťte se k normálnímu životnímu stylu

Lidské tělo je komplexní mechanismus, jehož orgány jsou úzce propojeny. Stálý stres, kouření, konzumace alkoholu a nízká imunita - pod vlivem všech těchto faktorů si tělo uvědomuje, že ještě není připraveno na těhotenství. V důsledku toho nenastává koncepce.

Chcete-li otěhotnět, musíte se nejprve dostat do formy. Jak již bylo zmíněno, prvním faktorem ovlivňujícím hnojení je hmotnost. Hrát sporty a držet dietu na nějakou dobu, aby se vaše pokusy o dítě úspěšné.

Nízká hmotnost však neovlivní nadcházející těhotenství. U žen, které váží málo, může menstruační cyklus a ovulace zpravidla „sloučit“ mezi sebou, což také činí koncepci prakticky nemožnou.

Měl bych mluvit o špatných návycích? Ženy, které konzumují alkohol, zneužívají cigarety a dokonce i drogy, nemusí být vůbec těhotné. Pokud se stane dlouho očekávaný okamžik, bude zachování plodu nebezpečné, a to jak pro jeho zdraví, tak pro jeho matku. Ze špatných návyků musí být upuštěno a muži, kteří se chtějí vidět v roli budoucího otce.

Co dělat, když nemůžete otěhotnět: doporučení, příčiny a mýty.

Rodové pokračování je jedním ze základních instinktů člověka. To je důvod, proč je tak důležité, aby osoba byla realizována jako rodič. Není vůbec dáno každému, aby pochopil, že nic nemůže nahradit lidi s rodinou, rodičovství: ani závratnou kariéru, ani národní uznání, ani příležitost žít „pro sebe“. Pokud ne okamžitě, pak se nakonec bezdětný člověk začne cítit podřadný a nešťastný.

Tak, každý pár má období, kdy je otázka plánování těhotenství. Ale ve skutečnosti nástup těhotenství nemusí nastat tak rychle, jak bych chtěl pár. Vyvstává otázka, jak otěhotnět, pokud to nefunguje.

Analyzujme v tomto článku hlavní chyby manželských párů, které si přejí otěhotnět dítě. Dotkneme se také základů fyziologie, jejichž znalost vám pomůže rychle pochopit přiměřenost a proveditelnost mnoha hloupých rad na fórech na internetu.

První fáze přípravy na těhotenství

Kde začít, pokud se rozhodnete otěhotnět, ale z nějakého důvodu se to nestane samo?

Odpověď je jednoznačná - od návštěvy lékaře k objasnění zdravotního stavu budoucích rodičů. Lékař předepíše minimální vyšetření, která posoudí, zda v této době neexistují kontraindikace výskytu těhotenství. Kromě toho se vyšetření provádí nejen pro infekce lidského reprodukčního systému, jak se obecně věří.

Nejčastěji chodí za doktorem jen žena. A pokud vyšetření odhalí například pohlavně přenosnou infekci, léčba je již předepsána sexuálnímu partnerovi. To je samozřejmě logické, protože vyžaduje léčbu. Je však mnohem korektnější testovat manželský pár najednou a zjistit vše, co se týká jejich reprodukčního zdraví. A pak se s čistým svědomím pustil do důležitého úkolu - plození.

To je plánování těhotenství. Bohužel pouze asi 5% rodin vědomě plánuje těhotenství podle všech pravidel, tedy v tandemu s lékařem. V chápání mnoha je plánování těhotenství pouze odmítnutím antikoncepce a pravidelného sexuálního života. Je dobré, když to funguje a porodí dobré zdravé dítě. Ale často tímto způsobem nebo ne otěhotní vůbec, nebo s nástupem těhotenství problémy vznikají.

Jaké vyšetření na vás čeká? A co je nejdůležitější - proč?

Mnoho lidí zanedbává fázi lékařského vyšetření před těhotenstvím, naivně věří, že otěhotnění dítěte není složité, každý otěhotní a porodí. Často důvody, že pokud, říkají, nefunguje, pak jít k lékaři.

Ale ne všechno je tak jednoduché. Pár často ani neví, jaké procesy probíhají v ženském těle každý měsíc, protože to souvisí s pojetím a porodem. A že nejnebezpečnější z hlediska výskytu patologií těhotenství a vývoje plodu jsou první týdny po početí, kdy žena ani neví o nástupu těhotenství.

Prvním úkolem konzultace s lékařem je tedy vzdělávací program o základních aspektech fyziologie lidského těla. Často to umožňuje vyřešit problém a získat dlouho očekávané těhotenství, například pomocí informací o nejpříznivějších obdobích pro početí dítěte.

Vyšetření gynekologa navíc pomůže včas identifikovat jakoukoliv patologii a to je velmi důležité, vyléčit ji před těhotenstvím. Kromě obecných klinických testů (kompletní krevní obraz, vyšetření moči) budete naplánováni na infekční test, tzv. Komplex TORCH. Tato zkratka zahrnuje řadu infekcí, kde T je toxoplazmóza, R je rubeola, C je cytomegalovirus, H je herpes typu 1 a 2, O je další infekční onemocnění.

Tato analýza vám umožní určit, zda jste imunní vůči těmto infekcím, a také vám umožní identifikovat imunoglobuliny-M, které indikují akutně aktuální infekci v těle v době průzkumu.

Samozřejmě, pokud je zjištěna akutně aktuální infekce, pak vyžaduje okamžitou léčbu a odložení těhotenství na několik měsíců. Přesně řečeno, není to ani otázka zpoždění. Jen s akutní infekcí, těhotenství ve většině případů nemůže dojít. Identifikace a léčba akutní infekce proto může problém vyřešit s nástupem těhotenství.

Detekce imunoglobulinů-G v krvi nám říká o předchozí infekci. Jinými slovy, důkazy o rozvinuté imunitě vůči této infekci. Je velmi důležité určit ve fázi přípravy na těhotenství, zda má žena imunitu vůči infekcím nebezpečným pro plod (rubeola, plané neštovice).

Pravděpodobně víte, že během těhotenství je imunita ženy potlačena a tělo se stává náchylnější k různým infekcím. Možná, pokud nastávající matka nemá imunitu proti infekcím, které jsou nebezpečné pro plod, neměla nemoc z těchto nemocí v dětství, pak před těhotenstvím byste měli použít očkování. A dva měsíce po očkování můžete bezpečně naplánovat těhotenství.

Také kandidáti na rodiče budoucího dítěte jsou vyšetřováni na pohlavně přenosné infekce (chlamydie, ureaplasmóza, mykoplazmóza, trichomoniáza a další). Tampóny z genitálního traktu ženy mohou detekovat nejen patologickou flóru (infekční agens), ale také určit kyselost prostředí, která je důležitá pro normální pohyblivost spermií, a tudíž schopnost oplodnit vajíčko. Nemocniční komplexní vyšetření zahrnují testy na HIV, syfilis a virovou hepatitidu.

Při zkoumání ženy se provádí ultrazvuk štítné žlázy a malé pánve. O roli štítné žlázy samostatnou konverzaci, ale prozatím si řekněte, že je to velmi důležité. A o vyšetření pánevních orgánů řeknu pár slov. Zde hovoříme především o porušování struktury a fungování reprodukčního systému. Například jsou detekovány cysty, myomy, obstrukce vejcovodů. Ty mohou být hlavními příčinami neplodnosti, aniž by bylo možné otěhotnět.

Lékař vás navíc požádá, abyste uvedli výsledky fluorografie rodičů za poslední rok.

Toto je krátká recenze. Podrobněji o průzkumech při plánování těhotenství, řeknu v samostatném článku.

Druhá fáze přípravy na koncepci

Dalším krokem při přípravě na koncepci je stanovení ovulace. Zpravidla ženy, které čtou články na téma těhotenství již vědí, co ovulace je. Ale pořád ti připomínám. Ovulace označuje uvolňování vajíčka ze zralého ovariálního folikulu. Vyskytuje se uprostřed menstruačního cyklu.

Například, s pravidelným ženským cyklem 28 dnů, ovulace začne 14. den cyklu. První den menstruace vede k novému menstruačnímu cyklu. Při dlouhém, ale pravidelném cyklu musíte počítat před 14 dny od očekávaného prvního dne menstruace. Například, s 32 denním cyklem, ovulace nastane 18. den cyklu.

Faktem však je, že cyklus je prodloužen o první fázi menstruačního cyklu (před ovulací), kdy folikul roste a dozrává ve vaječníku. S nepravidelným cyklem je mnohem obtížnější určit ovulaci.

Existují různé testy pro stanovení ovulace, měření bazální teploty, strávení folikulometrie pomocí ultrazvuku pro usnadnění identifikace data ovulace.

Měření bazální teploty by mělo být prováděno po dobu nejméně tří cyklů. Jediný způsob, jak najít nejpravděpodobnější datum ovulace. Metoda je časově náročná, časově náročná, ale nevyžaduje se žádné finanční náklady. Jeho spolehlivost není příliš vysoká, a proto se stále častěji opouští ve prospěch ovulačních testů.

Stanovení ovulace pomocí testů je velmi drahé. Testovací proužky jsou poměrně drahé, ale výsledky jsou přesnější. Balení obsahuje několik (5-7) proužků pro stanovení koncentrace luteinizačního hormonu v moči. Vrchol koncentrace tohoto hormonu nastává v den ovulace.

Od kterého dne musíte začít určovat ovulaci? K tomu, s pravidelným cyklem, můžete použít vzorec p - 17, kde n je počet dnů v ženském cyklu. Pokud je tedy ženský cyklus 28 dní, pak stojí za to začít určovat ovulaci od 11. dne (28-17 = 11).

Pokud má žena nepravidelný cyklus, je lepší použít tryskové testy (v balení je jich více, proto je tato metoda levnější). Zkouška se považuje za pozitivní, pokud jsou jasné dva sloupce. Pokud je intenzita barev prvního proužku stejná jako intenzita kontrolního proužku, dojde k ovulaci během 24 hodin.

Folikulometrie je kontrola růstu dominantního folikulu, který následně poskytne vaječnou buňku pomocí ultrazvuku. Začněte s kontrolou od 8 do 10 dnů cyklu s frekvencí nejméně jednou za tři dny a s výhodou každý druhý den. Velikost folikulu 25-27 mm označuje bezprostřední nástup ovulace. Metoda je efektivní, ale nákladná a není dostupná pro každého.

Je velmi důležité sledovat ultrazvuk, aby se zajistila skutečnost, že po ovulaci dochází k tvorbě corpus luteum, protože existují případy neovulujícího folikulu. To je, tam je růst folikulu, ale tam je žádné uvolnění vejce.

Další informace o těchto metodách naleznete v článku. "Kolik žije vaječná buňka?".

Když to stojí za to znít alarm, co nefunguje?

Vše záleží na věku budoucí mámy. Stojí za to kontaktovat lékaře pro vyšetření neplodnosti, pokud žena mladší 30 let, která žije pravidelným sexuálním životem bez ochrany, nedokáže během jednoho roku otěhotnět.

Ženy starší 30 let nezávislého testování a pokusů o otěhotnění by neměly zdržovat déle než 6 měsíců. Až 30 let u žen během roku může být 1-2 menstruační cykly bez ovulace. A po 30 letech takových prázdných cyklů může být až pět nebo šest ročně.

Pravidla pro bezpečné pojetí dítěte

Počátkem podzimu je nejlepší doba pro početí.

Na podzim je lidské tělo na vrcholu svého zdraví. Vzhledem k nasycení těla vitamíny, mikroprvky obsaženými v sezónním ovoci a zelenině a více času stráveného na čerstvém vzduchu, tělo roste silněji.

Selhání budoucích rodičů před špatnými návyky

Kouření a alkohol výrazně snižují možnost oplodnění, na rozdíl od všeobecného přesvědčení. Spermie obnovení u mužů dochází každých 72-74 dnů. Dokonce i jednorázové použití 30 g vodky může snížit pohyblivost spermií o 30%.

Obsah alkoholu 50 g vodky je srovnatelný s dvěma plechovkami piva. A i kdyby se budoucí otec nechal jednou týdně uvolnit, koncepce v příštích třech měsících je velkou otázkou. To je s ohledem na rychlost pohybu spermií.

Spermie mužského pijana obsahuje více defektních spermií s genetickým poškozením, které nemůže produkovat zdravé potomstvo. U osoby, která kouří, dochází ke stejným změnám v kvalitě spermií.

Nastavte váhu budoucích rodičů.

Odchylka hmotnosti, a to jak vůči obezitě, tak vůči deficitu, negativně ovlivňuje možnost otěhotnění dítěte. S obezitou, hormonální změny u žen, a to vede k problémům s nástupem těhotenství.

Nepříznivý je také nedostatek tělesné hmotnosti. Často vede k absenci menstruace a v důsledku toho k neschopnosti otěhotnět.

Přebytek hmotnosti v budoucím otci porušuje produkci testosteronu. Nedostatek těchto látek vede k narušení dozrávání spermií.

Správná výživa a fyzická aktivita.

Během plánování těhotenství je velmi důležité jíst správně a žena a muž. Žena potřebuje do své stravy přidat více zeleniny a zeleniny. Obsahují nezbytné stopové prvky pro přípravu těla pro nástup těhotenství. Výrobky obsahující bílkoviny (ryby, maso, luštěniny) jsou nezbytné pro ženy i muže.

Pokud má žena pokles hemoglobinu, měli byste věnovat pozornost telecímu tělu. Je schopna rychle vytvořit dobré železné skladiště, které je během těhotenství nezbytné.

Odborníci doporučují jíst vejce, kaviár, klíčící zrna pšenice. V takových produktech příroda poskytuje velký přísun živin, protože to vše je určeno pro rozvoj nového života. Strava by měla obsahovat rostlinný olej, který obsahuje potřebné vitamíny E pro budoucí rodiče.

Odmítnutí škodlivých potravin obsahujících trans tuky je přirozeným krokem v přípravě na početí. Mastné, slané, uzené, vhodné potraviny, rychlé občerstvení, sladké přínosy pro tělo prostě nepřinesou. A s pravidelným užíváním těchto výrobků to tělo vnímá jako signál: těhotenství nemůže být povoleno, protože člověk je špatně vyživován, nedochází k přísunu živin - tělo není připraveno snášet těhotenství.

Ve fázi přípravy na koncepci stojí za to odmítnout těžkou fyzickou námahu. Například výuka v tělocvičně je nahrazena plaváním v bazénu, procházkami.

Neměli byste zcela vyloučit fyzickou námahu, protože pro mámu je to poslední příležitost mírně korigovat vytrvalost břišních svalů. Během těhotenství se tak nestane.

Tvrdá fyzická práce odvádí mužské tělo, což narušuje normální fungování reprodukčního systému.

Funkce "postel".

Denní sexuální život snižuje pravděpodobnost početí, protože spermie potřebují čas na zrání. Při časté ejakulaci převažují ve spermatu mladé formy zárodečných buněk a oplodnění zralými spermiemi (třída A) může poskytnout zdravé potomstvo.

Pravidelný sexuální život po dvou dnech na třetí pro koncepci je nejlepší možností, včetně z hlediska fyziologie. Abstinence více než týden nepříznivě ovlivňuje kvalitu spermií. V tomto případě jsou staré formy spermií pomalu nahrazovány novými aktivními formami, které jistě ovlivní jejich rychlost a pohyblivost.

Je třeba říci, že maximální pravděpodobnost oplodnění vajíčka existuje přesně v okamžiku jeho uvolnění z ovariálního folikulu. S každou hodinou jejího života jsou šance na oplodnění a zygoty z ní sníženy. V tomto ohledu, odborníci doporučují plánování blízkosti 3-4 dny, pak den před ovulací, a další den po něm. Spermie je schopna počkat na své ženské srdce a udržet schopnost oplodnit v ženském pohlavním traktu až 3-5 dnů.

Znovu zvážit, co znamená použít. Některé maziva a maziva obsahují spermicidní látky, které imobilizují a ničí spermie.

Psychologický postoj.

Nezaměřujte se na pózy, neberte si to jako práci („je čas, děláme dítě!“). Všechno by se mělo stát v pohodě, bez zbytečného stresu. Nechte intimitu předcházet relaxace (aromaterapie, teplá koupel s milovanou osobou, meditace).

V době plánování těhotenství se snažte chránit před stresovými situacemi. Naplánujte si dovolenou s manželkou, dovolenou na moři nebo v sanatoriu. Znám pozitivní zkušenost ne jednoho takového manželského páru v blízkém okolí, který se již z cesty společně vracel. Naštěstí na území Ruska jsou i specializované sanatoria, které pomáhají bezdětným párům, více než dost.

Chci ještě jednou zdůraznit správnost a důležitost odkazu na gynekologa na samém počátku této cesty. Koneckonců četné neúspěšné pokusy otěhotnět bez jistých znalostí a průzkumů, bez zodpovězení otázek, zatěžovaly ramena manželského páru. Nevyhnutelně vznikají komplexy, neurózy, poruchy a dokonce i spory. Ne každý vztah může obstát.

Je to úplně jiná věc, když pár okamžitě obdržel odpovědi na většinu svých otázek, ví z vědeckého hlediska všechny procesy fyziologie v lidském těle. Zbývá jen nezměnit sen a přiblížit den narození dítěte.

Příjem vitamínů.

Tři měsíce před plánovaným těhotenstvím gynekologové předepisují kyselinu listovou v dávce 400 mikrogramů denně. Ale co když těhotenství nenastane? Příjem by měl pokračovat až do těhotenství. Je nemožné předávkovat tento vitamin, ale nevýhoda pro plod je katastrofální.

Nyní na farmaceutickém trhu existují speciální vitamínové a minerální komplexy pro ženy a muže, doporučené pro období těhotenského plánování. V podstatě tyto komplexy obsahují stejnou kyselinu listovou, vitamin E, zinek, selen a další stopové prvky. S různorodou a racionální stravou nemusí být tyto komplexní přípravky potřebné, ale nutná je nutriční chyba.

Tradice mužů jít do koupele.

Urologové nedoporučují mužům, aby šli do koupele v době přípravy na početí. Varlata nejsou zbytečně přivedena na okraj mužského těla. Díky tomuto uspořádání v šourku se udržuje konstantní teplota (asi 34,4 ° C). Jinými slovy, vysoké teploty během spermatogeneze (produkce spermií) mají škodlivý vliv na spermie.

V tomto ohledu by muži neměli nosit těsné a těsné kalhoty a spodní prádlo.

Vysoké teploty pro ženy.

Nejenže je pro muže nebezpečné přehřívat se. Nedoporučujeme gynekologové relaxovat ženu plánující těhotenství, vybrat příliš horké země. Měli byste si vybrat jižní země pro cestování s klimatem, které se příliš neliší od vašeho. V tomto případě nebude aklimatizace těla vnímána jako stres a příjemné teplé klima nepoškodí tělo ženy.

Jaký je účinek dlouhodobé perorální antikoncepce?

Často, když žena po dlouhou dobu užívá perorální antikoncepci, s náhlým zrušením může několik vajíček dozrát ve vaječníku. Nejprve velmi vysoká pravděpodobnost početí dvojčat.

Nejoblíbenější mýty o tom, jak otěhotnět, což nemůže pomoci, ale ublížit

V přípravě na psaní tohoto článku, jsem přemýšlel, jaké další zdroje byly napsány na tomto skóre a co lidé sdíleli na fórech. Nechci v barvách popisovat, jak se mi vlasy pohybují po mé hlavě. A v tomto článku jsem se rozhodl ospravedlnit absurditu nejběžnějších "hloupých" rad z fór v oblasti fyziologie a medicíny.

"Určité pózy vám pomohou!"

To je společný mýtus. Žádná změna držení těla neovlivní rychlost a možnost oplodnění spermií. Příroda se již dlouho starala ze všech stran, aby zdravá pohyblivá spermie našla vajíčko stejně.

Za prvé, díky ocasu se spermie pohybuje, za druhé, cervikální hlen (výtok z děložního čípku) mění své vlastnosti, což usnadňuje spermie vstoupit do dělohy, a třetí, spermie buňka se nachází v důsledku chemotaxe. To znamená, že speciální chemická reakce nastane, když vajíčko, které vylučuje určité účinné látky a přitahuje k sobě spermie, je nutí k pohybu pouze směrem k němu.

Posuďte sami, ovulace se může objevit v pravém nebo levém vaječníku, a jak určit spermie, kam utéct. Tady je ta samá povaha, která je stanovena pro všechno, co se stane.

Upozorňuji na skutečnost, že v této fázi by měl být přirozený výběr nejzdravějšího a nejmobilnějšího, jak pomalý a s genetickým poškozením nemůže dát zdravé potomstvo.

Pokud jde o držení těla po intimitě, je zde také malá nuance. Často si můžete přečíst rady, jak zaujmout postoj s nohama vzhůru nebo v póze břízy. Aby to bylo jasné, vysvětlím pro začátek strukturu genitálního traktu, podél které mají být vytvořeny mužské genitální buňky.

Cervix je vstup do děložní dutiny, který se nachází přesně ve středu horní stěny pochvy. Samotný děložní čípek je konvexně tvarovaný svalový prstenec. Pokud tedy žena jde do takové vertikální polohy, veškerá semenná tekutina bude rozdělena pod krční polštář. A pro ni bude velmi těžké dostat se do dělohy, protože spermatozoidy nevědí, jak skočit. Doufám, jasně vysvětlil, že to nevypadá jako nálevka.

Ale je možné mírně zvednout hýždě, pod polštář pod ně, a to bude opravdu usnadnit pro neaktivní spermie. Díky gravitační síle vše půjde tam, kde je to potřeba.

"Dostaňte kotě!"

Považuji za velmi důležité upozornit ženu, která se chce stát matkou, která je kočkou nositelkou parazitární infekce, jako je toxoplazmóza. Tato infekce je pro plod velmi nebezpečná. Způsobuje poškození mozku a očí dítěte a vede k nenapravitelným a invalidizujícím následkům.

Pokud již máte kočku a sledujete její zdraví, včas ji očistěte od parazitů, pak se nebojte. Právě během těhotenství je péče o výměnu zásobníků svěřena ostatním členům rodiny.

Nebezpečí je neznámé, pouliční kočky.

Během těhotenství není nutné cévat jiné kočky, aby se sbírala koťata. A dokonce i na párty, udržet se od navštěvování koček jiných lidí, a je nepravděpodobné, že budou požádáni, aby po nich vyčistili.

"Bylinná medicína je bezpečná!"

Existuje mnoho informací o použití lidových prostředků (šalvěj, červený štětec, děloha bóru) u žen, které nemohou otěhotnět. Podporuji skutečnost, že léčivý přípravek předepíše pouze ženský lékař. Má všechny informace o zdraví ženy, informace o sklonu k alergiím. Pamatujte, že bylinky jsou také léky, často silné, a mají své vlastní indikace a kontraindikace.

Například žena se snaží otěhotnět nějakou dobu a bez porady s lékařem pije například šalvěj, který stimuluje vaječníky a produkci estrogenů. A ve druhé fázi menstruačního cyklu, ne estrogen, ale jiný hormon, progesteron, by měl zvítězit. Zajišťuje normální růst endometria, do kterého může být embryo později implantováno.

U takové ženy je to docela možné, s dozráváním folikulů a produkcí vajec, vše je v pořádku a pozoruje se nedostatek progesteronu, což se stává velmi často. Bez pomoci při přípravě na implantaci a fixaci embrya nepřichází těhotenství. A žena ztrácí čas za nic, nemluvě o tom, že nadměrná estrogenní aktivita vaječníků může také vést k nežádoucím následkům.

Takže, bez konzultace s lékařem a neznajíce své hormonální rysy, ženy riskují nevědomky, že si vyberou lék přesně opačně, než by jí lékař mohl po vyšetření poradit.

Souhlasím, že myšlenky jsou materiální. Možná, že mluvím příliš mundanely, ale je mnohem tišší testovat a zjistit, že všechno je v pořádku s vámi. A pak pošlete požadavky do vesmíru, nakreslete mapu snů, spíte na Feng Shui, začněte ficus, používejte věci známé těhotným ženám a dělejte mnoho dalších věcí, které jsou na fórech doporučovány.

Jsem si jistý, že jeden z mých oblíbených aforismů, Paolo Coelho, nepochybně funguje: „Pokud chcete něco, celý vesmír vám pomůže splnit vaše přání“. Ale zcela se spoléhat na pomoc vesmíru v této věci nestojí za to.

Tak doufejme, že pro vesmír, a jdi k lékaři))) A budeš v pořádku! Zdraví pro vás a vaše již narozené a budoucí děti!

Velmi zajímavý film o tom, jak dochází k pojetí a vývoji plodu: