Účinek adrenalinu na lidské tělo

Hlavním hormonem adrenalinu je adrenalin, nebo také jako stresový hormon. To je často spojováno s pojetím sportu, jako pravidlo, extrémní, protože vydání hormonu nastane pod vlivem pocitu nebezpečí nebo šoku když osoba cítí strach a úzkost. Potřeboval připravit tělo, aby bojovalo o život v případě problémů.

Působení adrenalinu je jako stimulátor intenzivní aktivity a duševních schopností v panické situaci. Každý by měl vědět, co je adrenalin a co se stane s lidským tělem, když je hormon uvolňován do krve, je pravda, že toto zvyšuje krevní tlak, jakou škodu způsobuje stresový hormon, a proč módní pás získal stejný název.

Účel a princip jednání

Adrenalin je základní hormon mozku, který je syntetizován v nadledvinách. V angličtině-země mluvení, velmi pojetí “nadledviny” zní jako “nadledvina”, dávat jméno hormonu. Často pro něj používejte jiné jméno - epinefrin. Vyrábí se však nejen v nadledvinách. Je známo, že je absolutně obsažen ve všech orgánech a tkáních.

Tento hormon je nezbytný pro člověka. Jeho funkcí je varovat tělo před hrozícím nebezpečím. Je zodpovědný za rychlost reakcí a rychlost nejdůležitějších životně důležitých rozhodnutí. Prudké uvolnění hormonu v důsledku paniky, strachu nebo traumatu při popálení nebo šoku. Jedná se o jakýsi signál, který je dán mozku, díky čemuž je psychika připravena budováním jakési ochranné bariéry.

Pokud se malé kotě náhle ponoří do nohou ve tmě, s největší pravděpodobností budete mít čas, abyste se nejprve vyděsil, než si uvědomíte, kdo to byl. V tomto okamžiku bude hormon uvolněn do krevního oběhu. Osoba prožívá podobné pocity při cvičení extrémních sportů nebo když se dostává do neobvyklé a rušivé situace pro sebe. Adrenalin způsobuje komplexní reakci od kardiovaskulárních a nervových systémů.

Poruchy v chemickém složení krve aktivují ostré zúžení několika cév během expanze cév mozku, to znamená, že dochází k přesměrování arteriálního průtoku krve do mozku. To vede k tomu, že se někdy zvyšuje koncentrace. Mozek pracuje zrychleným tempem a hledá cestu, jak se dostat ze současné stresové situace.

Přínos nebo škoda

Je prokázáno, že když se do krve dostane hormon, dojde k nárůstu síly a vitality. To znamená, že člověk je unavený, zažívá stresovou situaci a zahájil mechanismus výroby adrenalinu, člověk získá novou energii a čerstvost mysli. Může se zdát, že je to úžasné, protože člověk získává potenciál pro všechny druhy úspěchů. Adrenalin způsobuje iluzi větší moci nad myslí a tělem.

Negativní účinky adrenalinu spočívají v tom, že taková stimulace odčerpává vnitřní zdroje. Vzácné emise velkého podílu působí příznivě, ale často - destruktivně, po čemž zásoby nejsou obnoveny ve stejném objemu.

  • Zvyšuje krevní tlak;
  • Zvyšuje srdeční frekvenci;
  • Poruší metabolické procesy;
  • Zvyšuje glukoneogenezi a glykogenolýzu;
  • Zvyšuje hladinu glukózy;
  • Zpomaluje syntézu tuků a glykogenu na pozadí intenzivnějšího odbourávání tuků;
  • Zužuje krevní oběh mnoha orgánů břišní dutiny, sliznic, kůže, kosterních svalů;
  • Rozšiřuje cévy mozku.

Krevní tlak je tlak krve v tepnách vytvořený prací srdce, jehož funkcí je zásobování orgánů kyslíkem a živinami. Jsou systolické a diastolické. Epinephrine zvyšuje krevní tlak, který nepříznivě ovlivňuje srdce a kardiovaskulární systém jako celek, což vede k dalším arytmiím.

Častý nárůst krevního tlaku ovlivňuje výskyt aneuryzmat, které způsobují mrtvici. Proto může být šok a stresující situace pro ty, kteří mají srdeční onemocnění a pro ty, kteří trpí změnou krevního tlaku, katastrofální. Po dalším nárůstu tlaku nebudou orgány schopny vyrovnat se se zvýšeným zatížením.

Indikátory krevního tlaku jsou individuální. Musíte znát svůj tlak, abyste pochopili, co je pro vás normou. Tradičně, standard je vzat být 120/80.

Adrenalin je prvním měřítkem anafylaktického šoku. Anafylaktický šok je okamžitá alergická reakce. Podle statistik se letální výsledek anafylaktického šoku mění na úrovni 10-20%. Od okamžiku začátku kontaktu s alergenem na výskyt anafylaktického šoku může trvat několik sekund až pět hodin. Anafylaktický šok vyžaduje okamžité zavedení 0,1% roztoku epinefrinu intravenózně nebo intramuskulárně.

Trakce do extrému

Nezáleží na tom, jestli byl člověk unavený a unavený předtím, než byl hormon uvolněn, poté je plný síly a energie. Tento nepopsatelný pocit veselosti povzbuzuje lidi k tomu, aby vědomě hledali nové zdroje epinefrinu, což činí extrémní sporty stále populárnějším.

Někteří vědci jsou toho názoru, že extrémní sporty plní funkci prevence a prevence drogové závislosti. Část adrenalinu, která vstupuje do krevního oběhu v okamžiku skoku z výšky nebo potápění na mořské dno, je srovnatelná s vířivkou potěšení z užívání drog. Pacienti jsou často předepisováni spolu s ambulantní terapií, podobný sport s twistem, aby vyplnili existující prázdnotu po vzdání se drog.

Nejčastěji chodí extrémní milovníci na parašutismus. Dávají přednost potápění, základnímu skoku, surfování, motoristickým sportům a horolezectví. Mnohé ze sportů uvedených jako extrémní jsou nebezpečné. Proto je ve snaze o jasné pocity důležité mít na paměti zachování života a zdraví.

Lékaři volají po jasném rozlišení mezi sebou, kde začíná extrémní koníček koníček a závislost na adrenalinu. Hormonální hypofunkce, tj. vývoj v nedostatečném objemu, vede k tomu, že člověk otupil pocit strachu, a tím i pocit sebezáchovy. Proto touha znovu a znovu zažít tento pocit, tlačit lidi na šílené činy, které mohou skončit tragédií.

Působení adrenalinu má nejen pozitivní vliv na tělo. Pokud tedy potřebujete sport a adrenalin, představujeme vaší pozornosti běžecký pás se stejným názvem „Adrenalin“. Hlavní funkcí běžeckého pásu je udržet se v kondici, i když to dělá vynikající práci při odstraňování nadváhy.

Díky běžeckému pásu doma můžete posílit svaly, zejména telata a stehna, stejně jako ramenní pletenec, mávajícími rukama v procesu. Trénink na běžeckém pásu doslova učí tělo jak ekonomicky používat kyslík a jak řídit dýchání.

Dlouhá práce na běžeckém pásu vede ke zvýšení produkce endorfinů, hormonů radosti. Člověk se cítí lépe i přes fyzickou a duševní únavu. Běžecký pás dokonale zbavuje stresu, to znamená, že plně odůvodňuje svůj název s ohledem na analogický princip expozice hormonu.

Doporučené časové třídy na běžeckém pásu od jedné hodiny nebo déle. Neměli byste věřit, že obchodník slibuje, že se v 15 minutovém tréninku zbaví tuku. Vězte, že tento čas nestačí k tomu, abyste začali spalovat kalorie a tavit tuk. Zapojte se na běžeckém pásu třikrát týdně, pak vyhledávaný výsledek nebude dlouho trvat.

Co je adrenalin?

Každý člověk ve svém životě zažil adrenalin. To by se mohlo stát, kdybyste šli na horskou dráhu, vyšplhali na horu nebo vás někdo vyděsil. Vzpomínáte si na svůj pocit chvění a napětí v celém těle. To je způsobeno uvolňováním adrenalinu do krevního oběhu.

Definice adrenalinu.
Adrenalin je hormon uvolňovaný nadledvinami, který je pod tlakem uvolňován do krevního oběhu. Když je tělo pod intenzivním stresem, jedná se o ochrannou reakci na extrémní faktory, nazývané stres.
Fyzikální faktor může sloužit jako studená atmosféra, zranění, teplo, různé popáleniny. Psychologické podmínky nebezpečné pro život, konflikty, silné emoce: hrůza, radost, hněv atd.

Když adrenalin začne působit, cévy těla a kůže se zužují, zatímco mozek se naopak stává širším. Zvyšuje se také krevní tlak. V adrenalinovém stavu jsou spuštěny další schopnosti těla, zvyšuje se pozornost a zvyšuje se aktivita mozku. Tato ochranná funkce těla pomáhá zmírnit stres a začít rozhodovat efektivněji a rychleji. Akce začíná ihned po uvolnění do krve, ale netrvá déle než 5 minut. Je to proto, že proces blokování adrenalinu začíná okamžitě.
Jsou lidé, kteří jsou závislí na adrenalinu. S častým uvolňováním hormonu si tělo vzpomíná na pocity, které se v daném okamžiku vyskytnou. To vede k závislosti na adrenalinu.

Narkoman závislý na adrenalinu.
Taková osoba je spojena s extrémními sporty a je jejím účastníkem. Čelí nebezpečí, ale když se cítí zápas se strachem a stresem, začnou se cítit závislí. Tato touha je přesouvá k novým exploitům v extrémních sportech.
Skutečný narkoman nemůže běžně existovat v každodenním životě života. Neustále potřebuje nějaký druh extremismu. Pokud nezvýší adrenalin, pak bude jeho stav v depresi. Snaží se žít stejně jako poslední den.

Výhody adrenalinu.
Hormon se používá pro lékařské účely. Jsou léčeni některými nebezpečnými chorobami: anafylaktickým šokem. Používá se k léčbě lidí, kteří jasně projevili alergickou reakci v těžké formě.
Aplikováno v anti-šokové terapii. Pomáhá spouštět důležité systémy a člověk se vrací do svého obvyklého života.

Negativní faktory.
I když je hormon ochrannou reakcí těla, může také způsobit škodu. Pokud adrenalin bude trvat dlouho, pak je pravděpodobnost vývoje myokardu. Někdy dochází k srdečnímu selhání. Se zvýšenou hladinou hormonu se může vyvinout nespavost, chronický stres nebo nervový stav. To má negativní vliv na celkové zdraví.

Úloha adrenalinu v lidském těle

Mezi hormony, které pomáhají člověku včas reagovat na nebezpečí, učinit rozhodnutí a zároveň zachránit život v nouzových podmínkách, patří adrenalin. Když se cítí nebezpečí, mozek signalizuje nadledviny potřebu větší produkce hormonů. Tento adrenalin přispívá k překonávání vysokých bariér, běhu s neobvyklou rychlostí pro člověka a také ke zlepšení svalové výkonnosti. Současně je stimulován imunitní systém, potlačuje se rozvoj zánětlivých nebo alergických procesů.

Hodnota hormonu

Adrenalin - význam tohoto slova naznačuje důležitost funkcí, které plní v životně důležité činnosti těla - jednoho z hormonů produkovaných nadledvinami. Látka interaguje s různými tkáněmi těla, aby ji připravila na reakci na situaci. Další hormon produkovaný nadledvinami je kortizol. Adrenalin a kortizol patří do skupiny stresových hormonů.

Rozdíl je v tom, že první je produkován medulou nadledvin. Druhým je kortex tohoto orgánu. Adrenalin nebo hormon strachu je zároveň zodpovědný za rychlou a okamžitou reakci na neočekávanou situaci. Kortizol - má pomoci s řešením plánovaného stresu. Například porod, probuzení těla ze spánku, nachlazení.

Účinek adrenalinu na tělo je doprovázen blanšírováním obličeje, rukou, prudkým nárůstem krevního tlaku a rozšířenými žáky. Tyto příznaky jsou pozorovány po dobu asi 5 minut, protože již v prvních vteřinách od začátku produkce hormonů tělo aktivuje systémy, které jej potlačují. Během této doby je však v těle řada procesů.

Fyziologický účinek látky se projevuje:

  • Vliv na srdce (zvýšení síly a rychlosti kontrakcí);
  • Inhibice syntézy tuků při současném zvýšení jejich rozpadu;
  • Náhlé zvýšení hladin glukózy v krvi. Zpomalení vstřebávání cukru svaly nebo játry a jeho odeslání přímo do mozku;
  • Duševní mobilizace;
  • Snížená aktivita a uvolnění svalů gastrointestinálního traktu;
  • Suspenze močového systému.

S nárůstem rychlosti, síly, citlivosti na bolest se snižuje. Pod vlivem adrenalinu je tedy člověk připraven jednat ve stresové situaci. Nicméně, malé dávky hormonu jsou vždy přítomny v těle. Na co je adrenalin? Je známo, že příliš malé množství látky ovlivňující tělo zhoršuje schopnost jednat, řešit každodenní potíže.

Člověk se vzdá, nemůže rychle mobilizovat a reagovat, když se objeví problém. Hlavní příčinou nízkých hladin hormonů je onemocnění nadledvinek. Je pochopitelné, proč je vyžadováno okamžité vyšetření osoby, která je neustále v pasivním stavu.

Při použití

V lékařské praxi existují dva typy adrenalinu: živočišný a syntetický. V současné době stále více odborníků používá syntetický analog hormonu zvaného epinefrin. Mírné zvýšení koncentrace adrenalinu v krvi vede ke zúžení cév všech částí těla, včetně ledvin, břišní dutiny a kůže. Nemá vliv na zúžení léčiva pouze v plicních cévách, koronární tepně a mozku. Je také třeba poznamenat, že epinefrin přispívá k relaxaci průdušek.

Léčivo je považováno za nepostradatelné v oční praxi, stejně jako při chirurgických operacích. Epinephrine je často používán povzbudit srdce. Rozumné použití látky je zastavení těžké ztráty krve. V tomto případě lék zužuje kanály cévního systému. Kromě toho se epinefrin používá k:

  • Léčba astmatu a úlevy;
  • Boj s anafylaktickým šokem způsobeným kousnutím zvířat, hmyzem nebo expozicí drogám.

Syntetický adrenalin má velmi rychlý, avšak krátkodobý účinek. Pro prodloužení svého vlivu odborníci kombinují léčivo s různými anestetickými roztoky. Někdy se epinefrin používá s velkou dávkou inzulínu. Tato kombinace může zabránit výskytu hypoglykemického šoku.

Kontraindikace

Hormonální stres, nebo adrenalin, má své vlastní kontraindikace. Nelze jej použít při zavádění léků. Kombinace těchto léků může způsobit těžkou arytmii.

Použití hormonu je absolutně kontraindikováno při ateroskleróze, thyrotoxikóze, glaukomu. Ve skupině s kontraindikací jsou lidé trpící hypertenzí, jakékoli formy aneuryzmat, kojících matek. Kromě toho, lék může vyvolat závažnou patologii u žen během těhotenství.

Navzdory skutečnosti, že v kritické situaci mohou vlastnosti adrenalinu zachránit životy, musí být používány s maximální opatrností. Hormonální nárůst je často doprovázen závratí, zkresleným vnímáním reality. Jedním z důvodů je schopnost léku zúžit kanály cévního systému. Rychlost zvyšování dávky navíc stanoví výhradně specialista. Při použití nadměrného množství adrenalinu získává tělo zdroj dodatečné energie, který nenalezne cestu z důvodu nepřítomnosti stresující situace.

V tomto případě adrenalin v krvi vyvolává výskyt vedlejších účinků. Riziko výskytu se zvyšuje: arytmie, prudký nárůst práce srdce, pocity strachu, úzkosti, bolesti hlavy, nespavost, srdeční selhání.

Nadměrná nabídka hormonu

V případě chronického nadbytku jsou často pozorovány adrenalinové účinky, jako je emoční nestabilita, úzkost, strach, napětí, zvýšený tlak. Mezi příznaky tohoto stavu patří:

  • Dušnost, možná udusení;
  • Nespavost;
  • Snížené vidění;
  • Bolest, zúžení hrudníku;
  • Zapnutí svalů nohou;
  • Poškození paměti;
  • Únava

Stálé účinky stresu vyvolávají zvýšenou hladinu hormonu v těle. Jako výsledek, nadledvina medulla je vyčerpána, který může být smrtelný. Proto se doporučuje dodržovat tato doporučení, aby se snížila hladina adrenalinu v krvi.

Jak snížit hladinu adrenalinu

Je důležité si uvědomit, že stimulace nadledvinek, kde vzniká adrenalin, se odehrává během pocitu strachu, úzkosti způsobené nebezpečnými situacemi, stresu. V některých případech k dosažení dostatečného efektu k odstranění hrozby nebo odvrácení od zdroje alarmu. Například, jestliže příčina skutečnosti, že adrenalin je vyroben z přebytku, stal se přesycenými pracovními dny, řešení může být dovolená.

Snížení produkovaného hormonu také pomůže:

  • Cvičení (plavání, jogging);
  • Odstranění z marnosti, dobrodružství;
  • Vyhnout se zobrazení silných emocí, argumentů;
  • Příjem neškodných sedativ (valeriánský, mateřský);
  • Klidné procházky ve vzduchu;
  • Dělat relaxační cvičení;
  • Poslech klidné, melodické hudby;
  • Příjem teplých lázní (s možností přidání olejů);
  • Úprava výživy za účelem snížení množství konzumovaných sladkostí, cukru.

Je třeba poznamenat, že ovoce, zelenina snižují hladinu hormonu v krvi. Čerstvá máta, mléčné výrobky (kefír, tvaroh, jogurt) také pracovat. Černý čaj, káva - zároveň stimuluje excitaci nervového systému.

Léčba léky

V některých případech se lékař rozhodne předepsat lék na řešení problému zvyšování adrenalinu - tzv. Adrenolytik. Léky, které blokují působení tohoto a dalších hormonů produkovaných nadledvinami, jsou rozděleny do dvou typů, v závislosti na účinku:

  • alfa adrenergní blokátory (alfuzosin, prazosin, silodosin, yohimbin, nicergolin a další);
  • beta-blokátory (atenolol, acebutolol, betaxolol, metoprolol, talinolol, esmolol, oxprenolol a další).

Existují také léky obsahující jak alfa-, tak beta-blokátory.

Léky jsou široce používány v kardiologii a terapeutické praxi.

Předepsán hlavně starším pacientům, u nichž je vyšší pravděpodobnost patologických stavů srdce a cév. Nadměrný vliv adrenalinu způsobuje křeče, změny v cévním systému, zhoršený mechanismus kontrakce srdečního svalu. Nadbytek adrenalinu zvyšuje tlak. Je třeba neutralizovat jeho činnost. Pro tento účel a aplikované adrenolytiky. Tento mechanismus vlivu léků spočívá v blokování adrenoreceptorů v interakci s adrenalinem. Zúžená nádoba se tedy uvolňuje, aniž by změnila proces tvorby a uvolňování hormonů v těle.

Po pochopení otázky, co je adrenalin, jak jeho produkce ovlivňuje tělo, není pochyb o tom, že je jasné, že pouze odborník může správně posoudit stav pacienta a zjistit příčinu onemocnění. Je vhodné neprodleně se obrátit na poradce.

Jak adrenalin

Téměř každý zná pojem "adrenalin" jako hormon strachu, stresu, procházejícího střechou emocí. Proč se to stane, když tato látka vstoupí do krve? Jaký je mechanismus účinku adrenalinu? Hormon je produkován medulou nadledvin a je skupinou neurotransmiterů.

Vliv adrenalinu na fyziologické systémy ve stresu

Směrový účinek adrenalinu na tělo je spojen s přípravou jednorázové odezvy všech orgánových systémů, aby byla zajištěna obranná reakce ve stresové situaci:

  • dochází k ostrému zúžení cév;
  • stoupá krevní tlak;
  • urychluje práci srdečního svalu;
  • svaly plic jsou uvolněné, aby se zajistil volný vstup velkého množství vzduchu (to je nezbytné pro urychlení produkce velkého množství energie);
  • zvýšení hladiny glukózy v krvi, což vyvolává syntézu ATP;
  • Organické látky se aktivně rozkládají, aby se zvýšila úroveň metabolických procesů.

Biochemie adrenalinu

Vysvětlete práci adrenalinu v lidském těle jeho chemické vlastnosti, které určují biochemii hormonu. Chemickou povahou je odvozen od aminokyselin. Svým působením na biochemické procesy se odkazuje na hormony, které regulují metabolismus a stresové hormony.

Komplex chemických a fyzikálních vlastností určuje biologický účinek na organismus. Vlastnosti adrenalinu spouštějí mechanismus jeho působení na buněčné úrovni. Látka nepřichází přímo do buňky, ale jedná prostřednictvím „zprostředkovatelů“. Jedná se o specializované buňky (receptory), které jsou citlivé na adrenalin. Prostřednictvím nich tento hormon ovlivňuje enzymy, které aktivují metabolické procesy a pomáhají ukázat vlastnosti adrenalinu, zaměřené na rychlou reakci těla spojenou se stresovými situacemi.

Patří mezi ně nejen silné emocionální otřesy, ale také stresy spojené s náhlou dysfunkcí fyziologických systémů. Například se srdeční zástavou nebo angioedémem. Aby se tělo dostalo z nebezpečného stavu, je adrenalin nezbytný.

Farmakologický účinek adrenalinu

Hormon má mnoho farmakologických účinků a je široce používán v medicíně. Jestliže si aplikujete adrenalin:

  • práce kardiovaskulárního systému se mění - omezuje krevní cévy, způsobuje, že srdce bije rychleji a tvrději, urychluje vedení impulzů v myokardu, zvyšuje systolický tlak a objem krve v srdci, snižuje diastolický tlak, zahajuje krevní oběh v nuceném režimu;
  • snižuje tonus průdušek a snižuje jejich sekreci;
  • snižuje motilitu gastrointestinálního traktu;
  • inhibuje uvolňování histaminu;
  • aktivní v šoku;
  • zvyšuje glykemický index;
  • snižuje nitrooční tlak v důsledku inhibice sekrece nitrooční tekutiny;
  • Účinek anestetik s adrenalinem se prodlužuje v důsledku inhibice absorpčního procesu.

Adrenalin je nepostradatelný pro zástavu srdce, anafylaktický šok, hypoglykemickou kómu, alergie (akutní), glaukom, syndrom bronchiální obstrukce, angioedém. Farmakologie umožňuje použití této látky v kombinaci s některými léky.

Inzulín a adrenalin mají v lidském těle opačný účinek na hladinu glukózy v krvi. To musí být vzato v úvahu při injekci syntetického adrenalinu. Můžete ji užívat pouze na lékařský předpis. Jako každý lék má kontraindikace, například:

  • tachyarytmie;
  • těhotenství a kojení;
  • přecitlivělost na látku;
  • feochromocytom.

Při použití tohoto hormonu, například ve složení léků s analgetickým účinkem u pacientů může dojít k nežádoucím účinkům. Ty se projevují jako třes, neuróza, angina pectoris, nespavost. Proto je samo léčba nepřijatelná a použití hormonu v komplexu terapeutických opatření by mělo probíhat pouze pod dohledem specialisty.

Jaké je nebezpečí adrenalinu

Mechanismus působení látky, jako je adrenalin, je velmi specifický: nutí celé tělo pracovat v „nouzovém“ režimu, což je přetížení. Hormon proto vytváří nejen užitečný, "záchranný" efekt, ale může být také nebezpečný.

Účinek adrenalinu na biochemické reakce v těle během stresu vyrovnává hormon opačného působení - norepinefrin. Jeho koncentrace v krvi při obnově normálního režimu těla je také skvělá. Proto, po otřesech utrpěl, úleva od podmínky nenastane, a osoba zažije prázdnotu, únavu, apatii.

Ve stresu, tělo je vlastně vystaveno silnému biochemickému útoku, zotavení po kterém vyžaduje delší časové období. Žít v neustálém stavu nadměrného nadšení je nebezpečné - to vede k vážným následkům:

  • deplece nadledviny;
  • adrenální insuficience;
  • infarkt;
  • mrtvice;
  • onemocnění kardiovaskulárního systému;
  • onemocnění ledvin;
  • těžká deprese.

To by si měli pamatovat lidé, kteří dávají přednost extrémním sportům a zábavě tohoto druhu, stejně jako vyvolávají konflikty a snadno se stávají účastníky.

Pocity člověka s adrenalinem

Mechanismus účinku hormonu je spojen se zahájením několika složitých biochemických reakcí najednou, což je důvod, proč má člověk podivné, neobvyklé pocity. Jeho přítomnost není normou pro tělo, je to "nepoužívá" na tuto látku, a co se stane s tělem, pokud je hormon vylučován ve velkém množství a po dlouhou dobu?

Nemůžete být vždy ve stavu, ve kterém:

  • mé srdce divoce buší;
  • zrychlení dýchání;
  • krevní pulsy v chrámech;
  • v ústech je zvláštní chuť;
  • slin je aktivně vylučován;
  • ruce pot a kolena chvění;
  • závratě.

Reakce těla na uvolnění stresového hormonu je individuální. Každý zná skutečnost: přínosy všeho, co vstupuje do těla, jsou určeny koncentrací. Dokonce i smrtící jedy v malých množstvích mají léčivý účinek.

Adrenalin není výjimkou. Jeho biochemická povaha je zaměřena na záchranu těla v extrémních situacích a akce musí být dávkována a krátkodobá. Proto by extrémisté měli pečlivě zvážit, zda mají tělo vyčerpat a vyvolat nevratné reakce.

Adrenalin (epinefrin), co to je, funkce, přínosy a poškození „hit nebo run hormonu“

Jaký člověk nikdy necítil účinek adrenalinu na tělo? Takoví lidé nejsou. Koneckonců, každý, i ten nejmenší dítě, byl ve svém životě přinejmenším jednou pod tlakem. Kde se vyrábí adrenalin, proč je potřeba, zda je to prospěšné nebo škodlivé, jak to může zachránit životy nebo je zničit - to vše lze nalézt v článku níže.

Co je adrenalin?

Adrenalin (také známý jako epinefrin) je hormon zodpovědný za vznik pocitů úzkosti, strachu, stresu, nebezpečí. Jméno, které obdržel z pojmu nadledvinky, protože Toto tělo v angličtině zní jako „nadledvina“ a je to on, kdo produkuje adrenalin. V určitých množstvích se epinefrin vždy nachází v orgánech a tkáních. Jeho přítomnost je pro tělo životně důležitá, protože nutí mozek k tomu, aby učinil rozhodnutí o blesku ve zlomku sekundy: bránit se nebo utíkat.

Vzorec adrenalinu je následující:

Co je adrenalin? Chemickou povahou je katecholamin. Tj Je to fyzicky aktivní látka, která se podílí na metabolismu a udržuje stabilitu těla během fyzického a nervového přepětí.

Hormon adrenalin je produkován v nadledvinách ve stresových situacích. Také tato parní žláza také produkuje další hormon - norepinefrin, který se také podílí na provádění reakcí "hit nebo run", ale v mnohem menší míře.

Mechanismus účinku adrenalinu spočívá v tom, že alarmový signál přijímá část mozku - hypotalamus. Okamžitě odešle objednávku dále do nadledvinek, které reagují na uvolnění hormonu do krve.

Účinek adrenalinu na tělo je doprovázen zvýšeným tlakem, zvýšeným tepem, dilatací žáků. Aktivovaná fyzická, duševní a duševní aktivita. Aby se dodalo tělu další energie, glukóza se začne produkovat aktivněji, zatímco pocit hladu je otupělý. Pro zajištění maximálního průtoku krve do mozku jsou trávicí a močové soustavy vypnuty.

Výsledkem je, že v nejkratším možném čase se člověk stává rychlejším, silnějším a ostřejším. To vše nám umožňuje zachránit životy v extrémních situacích. Adrenalin v krvi je nesmírně důležitý v případě vážných zranění a rozsáhlých popálenin - bolest je otupená, ať už je jakákoliv, což zvyšuje čas na pomoc.

Když uplynulo nebezpečí a adrenalin se vrátil do normálu, člověk začne pociťovat silný hlad, objevuje se únava a reakce se zpomalují.

Co je cítit, když je adrenalin uvolněn do krve?

V okamžiku prudkého vzestupu hormonu se člověk okamžitě začne cítit jaksi podivný a neobvyklý. Někdo začne zuřivě bušit do mého srdce, aby urychlil dýchání, někdy se v chrámech cítí silná pulzace. Jiní slintají hojně a mají neobvyklou chuť v ústech. Mnozí mají zvýšené pocení, to je zvláště patrné na dlaních, nohy přestávají poslouchat. V každém případě jsou tyto změny reverzibilní.

Stojí za to vědět, že po vzrušení se okamžitě objeví inhibice. Člověk se začíná cítit prázdný a letargický. Čím silnější je vliv hormonu, tím delší bude pocit inhibice.

Výhody a nevýhody adrenalinu pro lidské tělo

Tato výhoda pocítí, pokud se její ukazatele zvýší pouze ve vzácných případech, a nikoli trvale. Aby nedošlo k silnému úderu do těla, je aktivita hormonu krátká a v běžné situaci, doslova za 5 minut, je jeho množství v normálním rozmezí.

Vliv adrenalinu na tělo:

  • má antialergické a protizánětlivé vlastnosti;
  • zmírňuje bronchospasmus a snižuje rozvoj edému sliznic;
  • způsobuje křeč malých cév kůže, v důsledku čehož končetiny dostávají méně krve než obvykle. Zároveň stimuluje koagulační systém, zvyšuje viskozitu krve, což umožňuje velmi rychle zastavit ztrátu krve při různých úrazech a traumatech;
  • zvyšuje bdělost;
  • zvyšuje štěpení tuků a inhibuje jejich syntézu;
  • pozitivní vliv na výkon kosterních svalů, což je důležité při únavě: schopnost rychleji běhat, skákat výš a dále, zvedat nejtěžší váhy ve vztahu k vlastní tělesné hmotnosti;
  • zvyšuje práh bolesti.

Zrychlený metabolismus má za následek zvýšení teploty, potní žlázy se zabývají zvláštním zápalem, ochlazením těla a zabráněním přehřátí.

Je to důležité! Je třeba mít na paměti, že být neustále v nadměrném stavu je zdraví nebezpečné. Adrenalin není jen přítel, ale také nepřítel našeho těla. Při kritických hodnotách může dojít k poškození zraku a sluchu. Pokud je hormon adrenalin produkován nad normou, může být škodlivý.

Jeho negativní funkce jsou následující:

  • tlak stoupá nad jeho normu;
  • zvýšení myokardu je doprovázeno závažným onemocněním srdce, všechny druhy účinků významně zvyšují riziko infarktu myokardu;
  • vazokonstrikce krevního oběhu a zvýšená tvorba krevních destiček mají negativní vliv na zdraví;
  • deplece nadledviny je schopna vyvolat zástavu srdce;
  • trvale vysoké hladiny hormonů vedou k žaludečním vředům;
  • obvyklý stres způsobuje chronickou depresi;
  • snižuje svalovou hmotu;
  • existují nespavost, chronické závratě, nadměrně rychlé dýchání, zvýšená nervozita, nepřiměřená úzkost.

Nejnepříjemnější moment spojený s uvolňováním hormonu - relaxace hladkých svalů střeva a močového měchýře. Lidé s nestabilní psychikou mohou zažít „medvědí nemoc“. Ve chvílích stresu, oni zažijí nekontrolovatelné nutkání k záchodě, někdy močení začne spontánně, a volné stolice jsou poznamenané.

Léčba adrenalinem

Jak se ukázalo výše, když se produkuje hormon adrenalin, aktivuje schopnost orgánů fungovat v kritických stavech. To je základ adrenalinové terapie. Při zastavení práce vnitřních systémů pacienta lékař aplikuje epinefrin, jeho působení trvá přibližně 5 minut a během této doby provádí zdravotnický personál resuscitaci k záchraně života.

Účinek adrenalinu na tělo je různorodý a našel široké uplatnění v různých oborech medicíny. Hormon se používá v lékařské praxi jako:

  • hyperglykemické činidlo pro předávkování inzulínem;
  • antialergické pro anafylaktický šok (edém hrtanu);
  • bronchodilatátor, vazokonstriktor a hypertenze pro expanzi bronchi při astmatu;
  • prostředky pro baňkování povrchového krvácení kůže a sliznic;
  • k anestézii pro vazokonstrikci. Jako takový zpomaluje průtok krve, aby se snížila rychlost absorpce anestetika, což umožňuje prodloužení trvání úlevy od bolesti.

V medicíně se používají 2 soli adrenalinu: hydrochlorid a hydrotartrát.

  • první sůl se používá v případě prudkého poklesu tlaku, bleskových alergických reakcí na pozadí medikace, s kriticky nízkou hladinou cukru v krvi, astmatickými záchvaty a poruchami srdečního rytmu;
  • druhý je podáván s anafylaktickým šokem, s předávkováním inzulínem, ke zmírnění záchvatů astmatu, s edémem hrtanu. Obsahuje sterilní masti a kapky, které byly nalezeny v oční a ORL praxi. Ve formě 1-2% roztoku se používá při léčbě glaukomu, aby se snížil tlak tekutiny uvnitř oka.

Dávkovací režim stanoví lékař. Přípravky adrenalinu se injikují pomalu subkutánně, méně často - intramuskulárně a intravenózně.

Jako každý lék má i kontraindikace:

  • bušení srdce a nepravidelný tep;
  • období těhotenství a kojení;
  • individuální intolerance;
  • benigní hormon-dependentní nádor lokalizovaný v dřeně nadledvinek.

Kontrola adrenalinu v těle

Jistě každý člověk alespoň jednou v životě měl touhu „vystříkat emoce“. Tato podmínka ukazuje, že adrenalin se vyrábí v příliš velkém množství, takže jej musíte co nejmenší traumatizovat co nejdříve.

Příznaky indikující vysoké hladiny krevního hormonu:

  • rychlý úbytek hmotnosti až do vyčerpání, ke kterému dochází v důsledku snížení svalové hmoty;
  • závratě;
  • ztráta spánku;
  • nadměrné dýchání;
  • bušení srdce;
  • úplný nedostatek vytrvalosti;
  • zvýšená emocionalita (slznost, hněv, hysterie).

Pokud je čas krátký a potřebujete se okamžitě zotavit, pak tato metoda pomůže:

  1. Posaďte se nebo si lehněte, pokud můžete. Zavřete oči.
  2. Inhalujte co nejhlouběji nosem a pomalu vydechujte ústy.
  3. Přemýšlejte o příjemné, pamatujte si legrační situaci.

Čerstvý vzduch pomůže vrátit se k normálu:

  • odvrátit pozornost od starostí;
  • zmírnit nervové napětí;
  • normalizuje tlak;
  • zlepšit fungování vnitřních orgánů.

Nejlepší možností je sport. Pouze půl hodiny aktivního cvičení přivádí emocionální stav do obvyklého směru. Někteří úspěšně cvičili cvičení z jógy, meditace a relaxace.

Lékaři také doporučují, abyste se v dílech ocitli: kresba, výšivka, modelování, hudba, zpívání uklidnění nervového systému, což snižuje hladinu adrenalinu.

Snížení produkce hormonu pomáhá:

  • rozptýlení od každodenního zmatku;
  • vyhýbání se sporům, které mohou způsobit nárůst silných, včetně negativních emocí;
  • užívání bylinných sedativ (valeriány, mateřídoušky, meduňky);
  • měřili dlouhé procházky na čerstvém vzduchu;
  • příjem teplých koupelí s přídavkem levandulového oleje;
  • korekce výživy - stojí za to snížit množství sladkého a cukru.

Hlavní věcí není hledat klid v cigaretách, alkoholu, potravinách. To jen klamá tělo, zatímco nemá vliv na stresový hormon. Vyvolává závislost na nikotinu a alkoholu a vede k obezitě.

Adrenalinová závislost

Co je to termín a jak může být adrenalin lékem? Vskutku, účinek adrenalinu na tělo může být nazýván narkotikem. Když vstoupí do krve ve velkém množství, způsobuje euforii a fanoušci rádi lechtají nervy.

To je věřil, že závislost je tvořena v dospívání, tak teenageři jsou tak přitahováni k dobrodružství. Obyčejně, ve věku 18 let, láska k extrému přichází k ničemu. Existují však výjimky. Pokud je dospělý náchylný k bezohledným činům, měly by to být dobré důvody:

  • osoba již zažila silný mechanismus působení hormonu několikrát a více, aniž by to nemohla;
  • nízké sebehodnocení a komplexy;
  • práce spojená s neustálým uvolňováním adrenalinu;
  • genetické predispozice.

Skutečný narkoman adrenalinu je člověk, který se v každodenním životě cítí opravdu mizerně a ohromen, pokud nemá příležitost hrát divoké a extrémní zvěsti. Takový člověk se každý den snaží něco nového, protože adrenalinový hormon je z něj produkován čím dál méně, a jakmile projde všemi limity toho, co je povoleno. A to už není zastaveno pravidly, zákony, morálními principy, přesvědčováním milovaných. Naneštěstí se někdy konec této adrenalinové rasy stane smrtí.

Jak vyhrát nad závislostí?

Nejprve musíte zjistit, co člověk opravdu chybí. Možná, že důvod je tak banální, že stačí pečlivě analyzovat svůj duševní stav. Nejčastěji pocházejí všechny problémy z dětství. Pak byste se měli naučit přecházet z jednoho druhu činnosti na jiný - to pomáhá nebýt nezajímavým a nudným povoláním, po kterém chcete cítit adrenalinové vzrušení. A nakonec, nové koníčky, znalosti a dovednosti, relaxační výlety na neobvyklá místa, pomoc dobře.

Jak adrenalin na lidském těle

Obsah článku:

  1. Co je adrenalin
  2. Mechanismus působení
  3. Účinek na tělo
    • Výhody
    • Harm

  4. Jak ovládat

Adrenalin je jeden z nejdůležitějších hormonů, který je zodpovědný za výskyt stresu v lidském těle. V určitých dávkách je vždy přítomen v těle. V extrémních situacích se však jeho množství v krvi dramaticky zvyšuje.

Co je to látka adrenalin

Adrenalin je hormon produkovaný nadledvinami. Podle své chemické struktury je tento hormon katecholaminem. Nachází se v různých lidských tkáních a orgánech. Vzniká také ve velkém množství v chromafinové tkáni.

Adrenalin je velmi důležitý pro normální fungování těla. Jakmile je člověk ve stresové situaci, je zaznamenán výrazný nárůst sekrece tohoto hormonu. Totéž se stane, když člověk cítí úzkost, nebezpečí, zranění nebo je ve stavu šoku. Také obsah adrenalinu v těle se zvyšuje se zvýšenou svalovou prací.

Když je velká krevní dávka adrenalinu v krevním řečišti, dochází k viditelným reakcím těla: zvyšuje se srdeční tep, úzké krevní cévy, způsobuje bledost vnější kůže a sliznic, žáci se rozšiřují, uvolňují se střevní svaly.

Za zmínku stojí, že během stresu vzniká další adrenální hormon, podobný účinku adrenalinu - noradrenalinu. Provádí však méně funkcí. Pouze omezuje krevní cévy a způsobuje zvýšení krevního tlaku. Pokud je adrenalin hormonem strachu, norepinefrin je vztek. Působí také jako látka potlačující adrenalin.

Syntetický adrenalin je reprezentován lékem zvaným epinefrin.

Mechanismus účinku adrenalinu

Injekce hormonu do krve ovlivňuje mnoho lidských orgánů a systémů:

    Kardiovaskulární systém. Látka stimuluje adrenoreceptory srdce, což přispívá k intenzivnímu zrychlení a posílení svalových kontrakcí. Současně je usnadněna atrioventrikulární vodivost a zvyšuje se automatizace myokardu. To může způsobit arytmii. Krevní tlak je také zvýšen a vagální nervová centra jsou vzrušená. To má inhibiční účinek na srdeční sval. Může být tedy zaznamenána přechodná bradykardie.

Centrální nervový systém. Stimulace centrálního nervového systému adrenalinem probíhá pronikáním hormonu přes hematoencefalickou bariéru. Adrenalin zvyšuje bdělost, duševní aktivitu, energii. Také dochází k psychické mobilizaci, pociťuje napětí, úzkost, úzkost. Hormon stimuluje hypotalamus, který zvyšuje hladinu kortizolu v krvi. Účinek adrenalinu je tak zvýšen a tělo se stává odolnějším vůči šoku a stresu.

Metabolismus. Na metabolismu organismu aktivně působí adrenalin jako katabolický hormon. Zvyšuje se tak obsah cukru v krvi, zvyšuje se metabolismus tkání. Adrenalin ovlivňuje buňky jater a způsobuje glykogenolýzu a glukoneogenezi. Inhibuje také syntézu glykogenu v játrech a kosterních svalech a zvyšuje se příjem a využití glukózy. Aktivita glykolytických enzymů se tak zvyšuje. Intenzifikace štěpení tuků a inhibice syntézy lipidů. Pokud je koncentrace adrenalinu v krvi ve vysokých koncentracích, zvýší se katabolismus proteinu.

Hladké svalstvo. Její hormon má jiný účinek. Záleží na adrenoreceptorech přítomných ve svalech. Hladké svaly střev a průdušek se uvolňují. Stimulace radiálního svalu duhovky oka způsobuje dilataci zornice.

Kosterní sval. Jsou vystaveny trofickému účinku adrenalinu. K tomu dochází, když hormon vstupuje do krve v mírných koncentracích. Výsledkem je zlepšení funkční kapacity kosterních svalů. To je zvláště patrné při únavě. Pokud na těle dlouhodobě působí mírné koncentrace adrenalinu, je pozorována funkční svalová hypertrofie. Tento efekt je jedním z mechanismů adaptace organismu na dlouhodobý chronický stres a také na vysokou fyzickou námahu. Konstantní účinky adrenalinu ve vysokých koncentracích však způsobují zvýšený katabolismus proteinů. To vede k vyčerpání, snížení svalové hmoty, hubnutí. Z tohoto důvodu člověk ztrácí váhu a výfuk během stresu (stres, který převyšuje adaptační schopnosti těla).

  • Krevní systém Hormon má stimulační účinek na srážlivost. Počet a funkční aktivita destiček se zvyšuje. Současně křeče malých kapilár. V kombinaci tyto dva účinky určují hemostatický účinek adrenalinu. Když ztráta krve zvyšuje koncentraci adrenalinu v krvi, což přispívá k hemostáze. Zvyšuje se také počet leukocytů. To omezuje pravděpodobnost zánětlivých reakcí.

  • Kromě toho má adrenalin antialergické a protizánětlivé účinky. Vyskytuje se v důsledku uvolnění serotoninu, histaminu, kininů, prostaglandinů, leukotrienů a dalších alergických mediátorů ze žírných buněk. Citlivost tkání na tyto látky je snížena. Kromě toho se stimulují bronchiolové adrenoreceptory, eliminuje se křeč a zamezuje se slizničnímu edému.

    Účinek adrenalinu na lidské tělo

    Účinek hormonu na tělo je poměrně široký. Silné uvolnění adrenalinu do krve způsobuje různé emoce a změny v lidském těle. Mohou však být jak pozitivní, tak škodlivé.

    Přínosy adrenalinu pro lidské tělo

    Adrenalin je tzv. Stresový hormon. Připravuje tělo, aby vydrželo šok a stresové situace. Zvýšení jeho koncentrace v krvi způsobí, že člověk bude jednat aktivněji, být energický a emocionální. Zvyšuje pohybovou aktivitu kosterních svalů.

    Výhody tohoto hormonu mohou být diskutovány pouze v případech, kdy k uvolnění velkých porcí dochází poměrně zřídka. Hormon obecně přispívá k:

      Vylepšená odezva. Člověk reaguje rychleji na vnější podněty, aktivuje se periferní vidění (o vizi viz Visionplus).

    Zvyšte svalový tonus. To je způsobeno vazokonstrikcí a přesměrováním krve do hlavních svalových skupin, srdce, plíce. V takovém stavu může člověk zvednout velkou váhu, překonat vzdálenost a zvýšit rychlost běhu.

    Zlepšit duševní schopnosti. Pod vlivem adrenalinu dochází k rychlému rozhodování, funguje blesková logika, paměť je aktivována.

    Expanze dýchacích cest. Koncentrace hormonu v krvi pomáhá aktivněji proudit kyslík do plic. Pomáhá snadno přenášet velkou fyzickou námahu a zároveň se ve stresové situaci uklidňuje. To snižuje zatížení srdce.

  • Významné zvýšení prahu bolesti. Adrenalin pomůže přežít bolestivý šok, a to i při závažných fyzických zraněních bude osoba pod vlivem hormonu moci nějakou dobu pokračovat v provádění této nebo této činnosti. Tento účinek také snižuje zatížení srdce a centrální nervový systém.

  • Tělo, které vylučuje hormon, tráví spoustu energie. Část je věnována zvládání stresu. Proto, často po nervovém šoku nebo otřesech, člověk probudí brutální chuť k jídlu. To je normální a neměli byste popírat jídlo. Nadměrná hmotnost nebude zpožděna současně, protože energie bude i nadále rychle spotřebována.

    Stojí za povšimnutí rys adrenalinu, který spočívá v tom, že má vliv na tělo po dobu pěti minut. Takové krátké období je vysvětleno tím, že souběžně s uvolňováním hormonu jsou systémy aktivovány, které jsou určeny k jeho splacení.

    V lékařství se používá jako anti-šoková terapie. Při fyzickém zranění je to vysoká koncentrace adrenalinu v krvi, která pomáhá člověku vyrovnat se s bolestivým šokem. A pokud se srdce náhle zastaví, pak zavedení hormonu do těla pomáhá zahájit jeho práci.

    Poškození adrenalinu lidskému tělu

    Získání vysokých koncentrací hormonu do krve vyvolává nejen pozitivní, ale také negativní reakci těla na adrenalin. Za prvé, je to prudký nárůst krevního tlaku. To narušuje srdce, dochází k arytmiím.

    Další hormon nazývaný norepinefrin je nazýván pro snížení přetížení. Protože jeho koncentrace v krvi také vzrůstá, po nadměrném rozmachu a aktivaci všech sil těla dochází k inhibici, únavě a apatii. Muž se začíná cítit uvolněně, bez energie. Existuje přímý vztah mezi silou adrenalinu a délkou prázdnoty po stresu. Tato podmínka je jasně pociťována po užívání drog, alkoholu, po velkém hádce.

    Navíc, prodloužené uvolňování hormonu do krve vede k vyčerpání medully nadledvin. Z tohoto důvodu dochází k akutní adrenální insuficienci.

    Tento stav může způsobit neočekávanou srdeční zástavu. Proto je nutné se vyhnout dlouhodobým stresovým situacím. Jsou nebezpečné pro zdraví a život. Zejména lidé s oslabeným srdcem musí být chráněni před šokem a stresem, protože někdy nemůže vstát pod vlivem velké dávky adrenalinu a dojde k infarktu nebo mrtvici.

    Kromě toho vědci prokázali, že dlouhodobý stres, včetně účinků adrenalinu na tělo, může způsobit tvorbu žaludečních vředů.

    Pokud uměle vyprovokují nadledvinky k produkci adrenalinu (cvičení extrémních sportů, časté skandály, konflikty), může to nakonec vést k rozvoji srdečních onemocnění, problémů s ledvinami a depresivních stavů.

    Jak kontrolovat uvolňování adrenalinu v krvi

    Určete, že se nadledviny aktivně vyvíjejí adrenalinem, je to možné, se zaměřením na psychologické a fyziologické symptomy: zvýšené dýchání, zrychlení tepu, touha po jednání, podrážděnost, neklid, impulzivita.

    Je důležité, aby byl hormon spotřebován při vstupu do krve. Pokud ve stejnou dobu nenastanou žádné aktivní fyzické akce, objeví se podráždění, potřeba vyhodit emoce.

    Někdy se vyskytují situace, kdy adrenalin v krvi nekontrolovatelně stoupá. V důsledku toho mohou nastat záchvaty paniky. Abyste tomu zabránili, musíte být schopni jasně pochopit signály, které vám tělo dává.

    Jakmile pocítíte zvýšení hladiny adrenalinu v krvi, musíte provést určité činnosti:

      Lehněte si nebo si posaďte. Udělejte si pohodlí. Pro maximální efekt narovnejte ramena, nesklouzejte.

    Dýchejte hluboce a měřitelně. Tak stabilizujete puls a dýchání - kyslík se bude intenzivněji šířit přes orgány, napětí ve svalech se uvolní. Zaměřte se na žaludek. Při vdechování vtahujte žaludek a zvyšte objem hrudníku a plic.

    Vdechněte hluboko nosem do jednoho. Dále se doporučuje zadržet dech a vydechnout ústy na úkor čtyř. Interval dýchání můžete změnit na základě vlastností vlastního těla.

  • Mysli na něco pěkného. Přesvědčte se, že se neděje nic špatného nebo děsivého. Doslova po několika minutách takové psychologické terapie se epinefrin rozpustí v krevní plazmě a jeho působení přestane.

  • Kromě toho můžete experimentovat s technikami relaxačního počítání. Snažte se z toho, co se děje, počítat a počítat do deseti. Udělej to pomalu a měřeně. Pokud je jich tucet jen málo, počítejte, dokud nebudete relaxovat.

    Existuje metoda progresivní svalové relaxace. Pomáhá snižovat adrenalin během stresu nebo zvýšené agitace.

    Je třeba provést postup podle tohoto schématu:

      Lehněte si na zem a zaujměte pohodlnou polohu, co nejvíce uvolněte všechny svaly.

    Dále začněte střídavě deformovat a uvolňovat každý sval. Začněte se zastavením.

    Napětí svalové budete potřebovat po dobu pěti sekund, pak se pomalu uvolnit. Po 10 sekundách odpočinku opět zatěžujeme svaly chodidla a relaxujeme.

    Cvičení by mělo být opakováno se svaly těla.

  • Komplex končí svaly hlavy a obličeje.

  • Co je adrenalin - viz video:

    O Nás

    Inzulínová terapie je použití inzulínu pro léčebné účely. Tato metoda je široce používána nejen při léčbě diabetes mellitus, ale také v psychiatrické praxi, v patologii jater, vyčerpání, furunkulóze a onemocněních štítné žlázy.