Jak se dostat adrenalin doma

Adrenalin se nachází ve všech lidských tkáních a orgánech. To je produkováno nadledvinkami a je jejich hlavní hormon medulla. V extrémních situacích, velké množství adrenalinu vstoupí do krevního oběhu, který je navržený aktivovat duševní a fyzické procesy. Velmi často je to vysoká úroveň adrenalinu, která pomáhá zachraňovat sebe samého i ostatní životy. V medicíně se používá chemický analog adrenalinu v různých patologiích.

PG umístění sponzor Články o "Jak zvýšit adrenalin v krvi" Jak udělat proteinový koktejl doma Jak rockový tisk Jak pít valerian

Epineprin zvyšuje krevní tlak, omezuje krevní cévy, zvyšuje sílu a srdeční frekvenci. V šoku a extrémních situacích člověk získá neuvěřitelnou sílu, rychlost a zažívá silné emoce, které nejsou ovládány myslí. S uvolněním adrenalinu se žáci dramaticky rozpínají, do krve se uvolňuje velké množství glukózy, všechny metabolické procesy v těle se urychlují do stavu katabolického rozpadu. Extra tuk je okamžitě spálen, což by trvalo 100 krát déle strávit.

Lidé, kteří uměle nebo v důsledku různých onemocnění mají zvýšenou hladinu adrenalinu, nikdy nemají problémy s nadváhou, snadno se dostávají do akutních emočních pocitů, jsou velmi energičtí a výbušní.

Pokud chcete zvýšit adrenalin, zapojit se do extrémních sportů, jít na extrémní druhy rekreace, jako například v Gorny Altai, projít horské řeky a vodopády na kajaky. Každý, kdo zažil silný adrenalinový spěch alespoň jednou v životě, se snaží tyto emoce znovu získat. Tělo zažívá silnou euforii a není třeba brát psychotropní látky, alkohol, drogy, abyste získali silné emoce.

Lidé, kteří vedou měřený životní styl, nechtějí extrémní sporty, jsou náchylní k depresím, poruchám spánku, impotenci, melancholii. Přestanou se cítit a radovat se, posouvat se po měřené říji, přestat být překvapeni, obdivováni, nemilovat nikoho.

Kromě extrémních sportů stoupá adrenalin v důsledku vzrušení při zvedání do obrovské výšky. To je důvod, proč jsou jízdy v parcích tak populární, jako ruské kolo, horská dráha, houpačky, prudce stoupající vzhůru.

Můžete také získat adrenalinový spěch, když máte sex v extrémních situacích, například v kině.

Syntetický adrenalin se používá v lékařství pro různé šoky, bronchospasmus, včetně anestézie, se silnými alergickými reakcemi, těžkou asystolií, krvácením, operací srdce, selháním ledvin, hypoglykemií v důsledku podávání nadměrné dávky inzulínu, priapismem, k prodloužení účinku. anestetika.

Další související zprávy:

Strach je nejsilnější emoce. To je životně důležitá reakce blesku, takže nervové stimuly procházejí mozkem nejkratší cestou, která obchází vědomí. Pokud jste zděšeni, v první chvíli se stane následující: 1. Signál potenciálního nebezpečí přichází z očí do uší do limbického systému,

Proč je adrenalin přítomen v životech lidí? Kromě toho, že se jedná o jeden z nejaktivnějších biologických stimulátorů lidského těla (podle fyziologie), je slovo „adrenalinu“ každého člověka spojeno s vzrušením, strachem, rizikem. Proč? Fyziologie Adrenalin -

Řekni mi, že tvoje uši zvonily vztekem? Nebo možná, když se v očích vyděsí? A znáte pocit chvění v rukou v očekávání prvního polibku? Takové různé emoce! Každý z nás je zažil. Ne každý však ví, že tyto pocity mají jeden zdroj - adrenalin. Proč potřebujeme adrenalinové kořeny

Adrenalin je hormon produkovaný nadledvinami, který ovlivňuje všechny typy metabolismu. Uvolňování tohoto hormonu do krve ve velkém množství způsobuje vazokonstrikci, zvyšuje krevní tlak, posiluje a zvyšuje srdeční frekvenci, což může v některých případech ohrozit

Mnozí z nás v každodenním životě nemají dostatek adrenalinu. My děláme to samé každý den: probudit se, pít šálek kávy, tlačit veřejnou dopravou nebo stát v dopravních zácpách, sedět celý den v kanceláři, provádět práce na automatismu, atd. Mezitím duše chce barvy,

Moderní život nelze nazvat nudným. Neustálý stres, nekonečný běh a snaha pokračovat i na dlouho očekávané dovolené, myšlenky o práci a problémech velmi rychle nosí lidskou psychiku. Moderní člověk - muž na pokraji nervového zhroucení. Nebo v depresi. A aby to nebylo krokem

Podněty a zkušenosti často vedou lidi z říje. To vše je způsobeno tím, že se do krve uvolňuje hormon nazývaný adrenalin. Samozřejmě je možné předcházet některým situacím a nebuďte naštvaní, ale není možné se úplně vyhnout stresu. Proto je důležité naučit se snižovat

Během evoluce se organismus dostatečně adaptoval na fyzickou zátěž různých druhů. Podporuje dýchání, urychluje minutový objem krevního oběhu a spouští kompenzační mechanismy. Časem však člověk používá méně a méně z nich, což negativně ovlivňuje jeho zdraví a

Adrenalin je hormon, který je produkován nadledvinami. Tato látka se uvolňuje do krevního oběhu, když se dostaneme do extrémní situace. Předpokládá se, že v takových okamžicích jsou významně aktivovány fyzické i duševní schopnosti člověka. Zajímavé není? Jak zvýšit

Adrenalin je hormon produkovaný nadledvinou. Funkce tohoto hormonu jsou velmi různorodé - stimulují rozpad glykogenu, čímž zvyšují hladinu glukózy v krvi, aktivují enzym lipázu v tukové tkáni. Ve svalových buňkách stimuluje adrenalin

Nedostatek adrenalinu, co dělat?

Dobrý den! V minulosti jsem 25 let - profesionální gymnastka. Kvůli zranění už nemůžu trávit tolik času na sportu. Moje krev se však vaří a chci neustále zažívat limit svých schopností. Jak mohu zvýšit adrenalin doma? Slyšel jsem, že můžete pít adrenalin v pilulkách - je to pravda? Eva, Belgorod

Když je člověk ve stresové situaci, specifické žlázy jeho těla začnou produkovat hormon adrenalin ve velkém množství. Pokud jsme ve stavu úplného míru a klidu, přirozeně nelze hovořit o žádném spěchu adrenalinu. Nedostatek adrenalinu pro ty jednotlivce, kteří to zažili dříve kvůli svým profesionálním vlastnostem a schopnostem. Zvláště sportovci neustále cítí nárůst adrenalinu, když bojují o první místo v soutěžích a dokonce i za trénink.

Lidé, kteří jsou zvyklí mluvit zvýšeným hlasem, neustále křičeli a křičeli, jsou také „napojeni“ na adrenalin, který je vylučován nadledvinami v našem těle. Adrenalin přirozeně vyniká ze všech těch, kteří mají rádi extrémní sporty.

Co cítí člověk, když zažívá nárůst hormonu v krvi? Neuvěřitelný vzestup síly a emocí, šílená energie a žízeň po činech a úspěších. To je opravdu zvláštní podmínka, která může později způsobit závislost.

Zvýšení adrenalinu v krvi může být nejběžnějším a nejzábavnějším způsobem, jaký si dokážete představit - to je stresující situace. Většina lidí specificky provokuje ostatní, je nervózní, aby se jim dostalo jen odpovědi a dostalo se jim jejich adrenalinu. Ale to není nejlepší způsob. Navíc je nezdravý a zásadně špatný. Protože nervové buňky jsou zničeny stresem, který vede k narušení centrální nervové soustavy.

Během silného nervového šoku, dýchací cesty osoby expandují, proto tělo dostává mnohem více kyslíku do plic. Tato skutečnost vede k nárůstu síly a zvýšení lidské výkonnosti.

Pokud se někdo bojí něčeho, může způsobit reakci mozku (hypotalamu), směřující k nadledvinkám. Adrenalin a další hormony se uvolňují do krevního oběhu, aktivují fyziologickou sílu a rychlost. To je tzv. Adrenalinový nárůst.

Je možné zvýšit adrenalin v krvi medikamentózní metodou tak, že budete užívat adrenalin v tabletkách nebo injekcích. Je však nutné pochopit, že v lékařské praxi se tato látka používá pouze k jednomu účelu - k nápravě fyziologického stavu pacienta. Nedostatek adrenalinu u těch, kteří mají onemocnění ledvin, těžké alergie, podstoupili těžkou operaci srdce. Také injikovala dávku adrenalinu lidem zraněným při nehodě a ztratila velké množství krve.

S pomocí tohoto hormonu obnovit emocionální stav pacienta. Pokud je u člověka diagnostikována těžká forma deprese, s největší pravděpodobností jeho nadledvinky nevytvářejí dostatek adrenalinu.

V medicíně se adrenální hormon používá k eliminaci anafylaktického šoku, ke kterému dochází u lidí při srdeční zástavě nebo při těžkém srdečním selhání.

Na základě výše uvedeného je zřejmé, že se nedoporučuje zvyšovat hladinu hormonu prostřednictvím předepisování řady léků. Navíc tím můžete způsobit nenapravitelné poškození těla.

Nadbytek adrenalinu v lidském těle vede k prudkému zvýšení krevního tlaku. Ve snaze o emoce může člověk „vydělávat“ své srdeční selhání. Každé uvolnění tohoto hormonu zvyšuje riziko arytmie. Navíc, vzhledem k podobnému nárůstu adrenalinu a krevního tlaku, jsou cévy náchylné k aneuryzmě. A pokud budete následovat logický řetězec, pak další, nejtěžší a nevratné stádium následuje aneuryzma, mozkovou mrtvici člověka.

Pokud člověk začne bezmyšlenkovitě honit extrémní emoce, aby způsobil nárůst adrenalinu v krvi, pak dříve nebo později to může vést k vážnému porušování kardiovaskulární aktivity a většiny systémů podporujících život. Nedostatek adrenalinu? Pak si představte, že se ocitnete v nemocnici ve vážném stavu, a okamžitě zmizí touha pronásledovat šílené emoce.

Mnozí nevědí, že po prudkém skoku do hormonu nadledvinek v těle dochází k uvolnění norepinefrin. Je to hormon, který je zodpovědný za snížení přetížení těla a snížení vnějších negativních účinků. To znamená, že za umělým nárůstem sil, které může vyvolat samotná osoba, dochází k poklesu. Tělo začíná doslova zpomalovat a reagovat velmi pomalu na podněty. V důsledku toho se člověk bude cítit ještě více vyčerpaný a ohromen než předtím, než vezme hormon.

Je-li lidský nervový systém vystaven neustálému stresu, pak nadledviny jednoduše nemají čas vyrábět takové množství hormonu. To vede v nejlepším případě k akutní adrenální insuficienci a v nejhorším případě k smrti.

Vzhledem k výše uvedeným skutečnostem je nutné přemýšlet o těchto rizicích a zdravotních hrách, které stojí za to, abyste zažili okamžitý nárůst síly? Náš život je již příliš krátký na to, abychom ho vědomě zkrátili.

Rozhodně souhlasíte s autorem článku. Rozvedl jsem se s manželem, byl to skutečný adrenalin. Dej mu skandál, pak s padákem, který musíš skočit, pak neslušné gesto z okna auta, aby se ukázal, aby pak unikl vysokou rychlostí. Hrůza, kterou jsem s ním netrpěla dost.

No, řekněme, že souhlasím. A pak, jak uhasit tuto žízeň po vzrušení?

A ty, Cyrile, snaž se dělat dobré skutky. Pomozte někomu, kdo je opravdu špatný. Může to být dobrá terapie a radost může být dobrou alternativou k ostatním vzrušení.

Naopak, nemohu stát v adrenalinovém stavu. Moje dcera byla přesvědčena, aby skočila z 30 metrů dlouhého skluzavce do aquaparku, takže jsem zažila takové zvířecí hrůzy, že teď nejdu nahoru na atrakce, kde to může být děsivé. Obecně řečeno, nemohu pochopit adrenalin závislé osoby, je to jaký druh stresu pro tělo.

Jednou, s přítelem ve 12 letech, jsme si vzali polovinu adrenalinové tablety, a pak běžel závod, pak další den byl ve věku 11 let, jsme pili setrvačnost na dovolenou přímo ve škole, obecně po celou dobu, oni oheň na něco, vyhodili do povětří, rozbil, utekl, jednou, malé dítě seděl nebylo spali, vyděsilo se a všechno zhaslo. Řídil jsem se svým synovcem kolem dálnice, zapálil řeku na oheň s benzínem... Obecně to byl nezapomenutelný zážitek, i když se od té doby nic nezměnilo.

Myslím, že to už nikdy neopravím a nezničím, nefunguje to, zdá se, že je svázaný, ale půl roku nezmizí, jak všechno začíná znovu.

Zažila jsem adrenalin jen v několika věcech: Strach a Hněv. Když jsem naposledy prožil Adrenalin, nemůžu to určitě říct, ale chybí mi to, protože se mi to líbí. Mé tělo žádá jen o jednu otázku strachu nebo hněvu. Potamu to v hněvu a celé tajemství

zažívá žízeň po pomstě, je tu prudký nárůst síly, rychlost běhu a jen 0 únava a samozřejmě prudký nápor velkých myšlenek v hlavě, kdy začíná hlava pracovat rychleji, než je tomu u normálních myšlenek. Vše, co jsem napsal, je obecně moje životní zkušenost. Děkuji za čtení Hodně štěstí.

Mám 18 let sportu. Dělám to brzy, tahová soutěž na hrazdě je v průměru 25krát vyšší, než by bylo 30 let. Poradit, co musíte udělat nebo (konzumovat), aniž by to poškodilo zdraví, které je třeba zvýšit adrenalin?

Nejjednodušší je sport. Pro ty, kteří se zajímají o velikost pocitů, se hodí extrémní typy. Pro nejproduktivnější myšlení je nejvhodnější běh na čerstvém vzduchu. Noha bezbolestně běžící na zemi ve srovnání s asfaltem. Nezapomeňte také na speciální běžecké boty.

Máte-li jakékoli příznaky nemoci, kontaktujte svého lékaře. Kopírování materiálů z webu je povoleno pouze v případě, že je na našich stránkách nainstalován aktivní indexovaný odkaz.

MirTesen

Úžasní lidé! Mimořádné artefakty !! Šokující incident.

12 způsobů, jak získat adrenalin!

5. Rekviem pro fugu

10. Zastřelen míčem

12. Podívejte se a zemřete

Například v Indii jeden z návštěvníků zemřel během nočního zasedání filmu „Duch“. Mimochodem, jeho režisér Ram Gopal Varma varoval před nebezpečím, že se budou moci dívat na dojemné lidi. A mistr děsivého kina - William Castle - se pojistil proti smrti všech diváků, kteří přišli v roce 1958 sledovat svůj první hororový film „Horor“. Takže, když se budete třást z skřípání ve skříni a často uvidíte kroky na chodbě, přemýšlejte stokrát, než budete sledovat jakoukoli hroznou novinku!

Reakce na článek

    © 2007–2017. Při použití materiálů odkaz na místo "Extreme" nutně

Z vašeho účtu byla zaregistrována podezřelá aktivita. Pro vaši bezpečnost se chceme ujistit, že je to opravdu vy.

Jak zvýšit adrenalin doma?

Potřeba řešit otázku, jak zvýšit adrenalin, vzniká u pacientů, u kterých dochází k trvalému poklesu hladiny tohoto hormonu v těle. Koneckonců, jak víte, jakákoli forma nedostatečnosti nebo nadměrné množství hormonu v každém případě nepříznivě ovlivňuje lidské zdraví. Tato poznámka je také relevantní pro situaci, kdy je nedostatek adrenalinu.

Adrenalin, jak víte, je produkován nadledvinami, které se začínají aktivně produkovat, když člověk zažívá stresovou situaci. Tento mechanismus je velmi důležitý, protože umožňuje aktivaci ochranných funkcí těla a zvýšení reakční rychlosti, což umožňuje učinit příslušné rozhodnutí v krátkém čase nebo využít všechny existující rezervy těla. Co však, když má člověk stálý pokles hladiny tohoto hormonu v těle a není aktivně produkován v nejkritičtějším okamžiku?

Hormon strach a emoce

Jak víte, hladina adrenalinu v krvi se dramaticky zvyšuje ve stresové situaci, v době nebezpečí, úzkosti a strachu, stejně jako v případě zranění a šoku. Pokud z nějakého konkrétního důvodu tělo nevytváří dostatečný počet hormonů, pak osoba ve vhodném okamžiku není schopna se s hrozbou vyrovnat.

Ve všech těchto situacích je hypotalamus signalizován o potřebě zvýšit produkci inzulínu, po kterém je hormon uvolňován do krve ve velkém množství a během několika vteřin začíná proces jejich syntézy s adrenoreceptory, které jsou všudypřítomné v lidském těle.

Právě díky tomuto mechanismu je práce trávicího, urogenitálního a jiných systémů v těle po určitou dobu odpojena, což brání tomu, aby tělo reagovalo na okolnosti a přijímalo vhodná opatření.

V situaci, kdy se nadledvinky aktivně vyvíjejí adrenalin, má člověk vzrůst žáků a srdeční tep se zvyšuje. Kromě toho adrenalin zvyšuje krevní tlak a stimuluje centrální nervový systém.

Tento hormon však vede ke zvýšené produkci kortizolu, což umožňuje tělu zůstat odolnější vůči výsledným stresovým podmínkám. V případě únavy není adrenalin ovlivněn kosterním svalem. Se zvýšením výroby se tak podaří vydržet dlouhé a velmi silné zatížení.

Nedostatek adrenalinu a příznaky tohoto stavu

V praxi existují případy, kdy tělo postrádá tento hormon, v souvislosti s nímž se u pacientů vyvine dlouhotrvající deprese, pocit deprese a deprese. Někdy v situaci, kdy není dostatek hormonu, se někteří lidé snaží tento nedostatek kompenzovat konzumací alkoholických nápojů, omamných látek a psychotropních drog. Takový způsob, jak se vyrovnat s tímto problémem sám o sobě, není vždy úspěšný a obecně má velmi negativní vliv na zdraví a kvalitu života pacienta.

Nízký adrenalin se především odráží v emocionálním stavu každého člověka. Proto jsou pojmy jako nedostatek adrenalinu a deprese stálými společníky. A někdy se člověk snaží vyrovnat se s touto podmínkou ne zcela správnými způsoby.

Jsou to lidé s nedostatkem tohoto hormonu, kteří se snaží zvýšit adrenalin, zapojit se do některých extrémních situací, ve kterých je hormon uvolňován ve velkém množství do krve. V důsledku toho se vyvíjí tzv. Adrenalinová závislost. Kromě extrémních sportů člověk podvědomě hledá způsoby, jak tuto situaci vyřešit a intuitivně se snaží hádat, vytvářet skandální a konfliktní situace a snažit se takový deficit zaplnit. Bez toho se pacient jednoduše stane depresivním.

Je třeba také poznamenat, že nízká hladina adrenalinu může znamenat porušení endokrinního systému, například rozvoj diabetu. V lékařské praxi existují symptomy, kterými můžeme hovořit o nedostatku hormonu. Je tedy možné podezření na nízkou hladinu hormonu v krvi následujícími klinickými projevy:

  • deprese;
  • praktická nedostatečná reakce na stresující situaci;
  • čím nižší je hladina tohoto hormonu, tím častěji dochází ke změnám nálady, což je doprovázeno výskytem krátkých pozitivních emocí.

Aby se pacient nedostal do extrému, je důležité vědět, jak zvýšit hladinu adrenalinu v krvi. Každá z těchto metod je dobře známá každému lékaři.

Způsoby zvýšení produkce adrenalinu

Můžete tak zvýšit adrenalin v krvi skrze tablety. Takový průběh léčby je předepisován pacientům, kteří právě podstoupili operaci, upravili celkový stav, stejně jako pacientům s renální dysfunkcí nebo po významné ztrátě krve. Tablety adrenalinu jsou také předepisovány pro léčbu anafylaktického šoku, depresivního stavu a v případě zastavení srdečního rytmu.

Kromě tablet je k dispozici adrenalin ve formě injekcí. Takové injekce jsou předepsány pro hypertenzi, bronchiální astma, hypoglykémii způsobenou předávkováním inzulínem, oční chirurgii atd.

Předepsat takovou léčbu a aplikovat tento druh drogy může pouze lékařský specialista. Samoléčba je plná negativních důsledků pro pacienta.

Chcete-li zvýšit adrenalin, můžete se uchýlit k jiným způsobům, včetně:

  • dělání extrémních sportů;
  • zvýšení hladiny hormonu může mít sex;
  • vášeň bojových umění vám také dává možnost získat adrenalin;
  • silná fyzická aktivita přispívá k aktivnější produkci hormonu;
  • a konečně, abych získal další dávku adrenalinu, můžete jezdit na koních.

Pokud není žádoucí uchýlit se k některému z výše uvedených způsobů a užívat si léky, pak se můžete uchýlit ke sportu a dalším aktivním aktivitám. Tak, protože adrenalinový spěch umožní turistiku, surfování nebo potápění, stejně jako jízda na kajaku. Můžete to udělat a dohodnout se například na sestupu horské řeky.

Je důležité si uvědomit, že je-li v těle nedostatek adrenalinu, souhlasit s léčbou hormonálními léky, je třeba přijmout skutečnost, že tato léčba umožňuje získat pouze dočasné výsledky.

Ale co výchova adrenalinu doma? To lze provést následujícími způsoby:

  1. Vyděste se sledováním hororových filmů nebo seriálů na podobné téma.
  2. Vyzkoušejte adrenalin pomocí aktivní videohry. V tomto případě jsou všechny válečné hry nebo střelci velmi vhodné.
  3. Odpověď na otázku o tom, jak vychovat adrenalin doma, odborníci doporučují užívat si šálek své oblíbené kávy. Koneckonců, jak víte, kofein aktivuje nadledvinky.

Zvýšení produkce epinefrinu v těle je důležité dodržovat následující opatření:

  1. Věnujte pozornost své fyzické kondici s nárůstem adrenalinu.
  2. Velmi často nevyvolávejte aktivní produkci hormonu. V opačném případě může vést k abdominálním křečím, rychlému tepu a zvýšení tlaku.
  3. Ve snaze zlepšit úroveň epinefrinu je důležité vyhnout se nebezpečným činnostem, které mohou poškodit jejich vlastní zdraví a zdraví ostatních.

Existuje tedy mnoho způsobů, jak zvýšit hladinu adrenalinu v krvi. Je důležité dodržovat rámec a vybrat nejvhodnější řešení problému. A samozřejmě je důležité nezapomínat, že neustálé pozorování a konzultace s lékařem vám umožní vyhnout se tolika chybám při řešení tohoto problému.

S čím, kde a jak lze adrenalin testovat?

Ve chvílích strachu, nebezpečí nebo vzrušení, které vyrábí sám. Můžete píchnout intramuskulárně. A pak se přesvědčte, co vás děsí nebo vás vzrušuje. Jeden s padákem skočí pulsem 60 a druhý při pohledu na myš začne křičet a skákat na stolech.

Adrenalinový spěch lze získat bez jakéhokoliv úsilí. Samozřejmě, pokud máte klidný, mírný život. dostanete to mnohem jednodušší. V první stresové situaci, která vyžaduje vaši účast, budete mít nápor adrenalinu a vaše srdce bude pít tak, aby vyskočilo, ale lidé, jejichž život je spojen s neustálými stresujícími situacemi nebo ne vzácně v životě, nečekaně nečekají. Že mají o to těžší. Tělo si na takové situace zvykne a pokaždé, když je adrenalin méně a méně. Vezměte parašutisty nebo závodníky - první seskok padákem, nezapomenutelné emoce, spoustu věcí. a následné emoce budou klesat. Jezdci mají také příběh, nebudu to popisovat.

Mám takovou situaci v práci, pracuji na zavaděči, ukládám palety na podlahy ve skladu. a jsou chvíle, kdy se paleta ve výšce začíná opírat nebo pocit, že právě teď padne. uhhh jak mokré ruce jsou dělány, a pak? tak klidně o tom.

něco, co jsem se zaregistroval)

Pro nové emoce a adrenalin - hledání dobrodružství na zadku

20 způsobů, jak získat vynikající záběr adrenalinu na dovolené

Kdysi jsme rozdělili lidi na dovolenou do 2 typů: těch, kteří se schovávají na pláži pod sluncem, a těch, kteří zcela obcházejí město a všechny jeho atrakce. Ale je tu zvláštní druh turistů, kteří hledají vzrušení.

Zvláště pro ty, kteří chtějí nezapomenutelnou dovolenou, AdMe.ru shromáždil 17 míst z celého světa, po návštěvě, které se vrátíte jako jiná osoba.

Turistická stezka (Čína)

Pro koho: Ti, kteří chtějí prokázat svou vlastní odvahu.

Nejnebezpečnější turistická stezka na světě se nachází na hoře Huashan, v blízkosti města Xi'an v provincii Shaanxi, Čína. „Cesta smrti“ je tvořena úzkými deskami visícími nad bezednou propastí, bez zábradlí a plotů.

Troll Wall (Norsko)

Pro koho: Pro ty, kteří dlouho snili o BASE jumpingu.

Podle legendy jsou tyto skály transformovanými troly, kteří kdysi žili v těchto částech. A dnes se můžete setkat s trolly před zdí - je jich spousta, jen v podobě suvenýrů. Toto místo je velmi oblíbené nejen mezi turisty, kteří sem přijíždějí za velkolepými fotografiemi a dojmy, ale i mezi basisty. Skály jsou jedním z nejobtížnějších objektů pro základní skákání, protože římsy dosahují 50 metrů.

Procházka na skleněných mostech (Čína)

Pro koho: Pro dobyvatele neuvěřitelných výšek

Most v čínské provincii Hunan, kde můžete procházet po propasti podél průhledné podlahy. Stezka se jmenovala „The Twisting Dragon“ a točí kolem hory ve výšce asi 1,5 km. Most má výhled na silnici s 99 zatáčkami.

Nejdelší skleněný most na světě, jehož délka je 430 metrů, a vzdálenost do země - 300 metrů. Spojuje dva horské útesy v národním parku Zhangjiajie, kde byl natočen film Avatar.

Třetí most, který nabízí překonat své obavy a pokusit se projít přes propast na skle. Délka mostu je 300 metrů, výška - 180 metrů. Návrh byl nazván „Most statečných lidí“.

Jazyk Troll (Norsko)

Pro koho: Pro ty, kteří se budou zabývat strachem z výšin a pár skvělých fotografií.

V nadmořské výšce 604 metrů nad mořem je neobvyklá římsa, velmi podobná prodlouženému jazyku. Norové tvrdí, že podoba římsy je přesně stejná jako jazyk mýtických trollů, takže toto místo dostalo toto jméno. Ty nejodvážnější se podaří nejen stát na hraně, ale i skákat jako celá společnost a kontrolovat „sílu“.

Jak zvýšit adrenalin doma?

Díky chaotickému životnímu stylu se nyní objevilo mnoho lidí, kteří mají zvýšenou hladinu adrenalinu v krvi. Existují však lidé, kteří trpí nedostatkem. Z tohoto důvodu mají tito lidé slabou reakci v situacích, kdy je nutné se bránit nebo uprchnout.

Co je adrenalin?

Primární hormon nadledviny se nazývá epinefrin nebo adrenalin. Tento hormon je obsažen v různých tkáních a orgánech. Díky své chemické struktuře se jedná o katecholamin - fyziologicky aktivní látku, která plní úlohu chemických regulačních a mediátorových molekul v mezibuněčných účincích organismu.

Na co je tento hormon?

Adrenalin stoupá během stresových situací. Cítí nebezpečí, zažívá šok nebo trpí těžkým zraněním, tělo reaguje - zvyšuje obsah tohoto hormonu v krvi. Vzhledem k tomu, co je člověk schopen vyrovnat se s obtížemi.

V mimořádných situacích se zvyšuje produkce epinefrinu a norepinefrinu. Díky tomu je práce urinogenitálního a trávicího systému na krátkou dobu vypnuta a produkce kortizolu je zvýšena, což umožňuje vyrovnat se se stresem. Adrenalin ovlivňuje kosterní svaly, takže člověk je schopen vydržet silný a dlouhodobý stres.

Jak se projevuje nedostatek adrenalinu?

Nedostatek tohoto hormonu je stejně škodlivý jako jeho přebytek. Lidé trpící nedostatkem epinefrinu zhoršují svůj emocionální stav a obvykle se vyvíjejí:
- deprese;
- depresivní stav;
- výkyvy nálady;
- pocit melancholie;
- touha po drogách, alkoholu a psychotropních drogách.

Nízké hladiny adrenalinu v krvi mohou být příznakem narušení endokrinního systému a rozvoje diabetu. Proto v případě, kdy deprese neprojde a touha nepustí, stojí za to podstoupit lékařskou prohlídku.

Pro zvýšení úrovně adrenalinu má člověk se slabým množstvím krve hádku, vytváří konfliktní situace, podílí se na skandálech. Mnoho lidí s nedostatkem tohoto hormonu zapojeného do extrémních sportů, kvůli tomu, co vyvíjí závislost na adrenalinu.

Léky, které zvyšují produkci epinefrinu

Nejen lidé s nedostatkem tohoto hormonu potřebují speciální terapii, aby zvýšili produkci adrenalinu v těle, pilulky jsou přijímány sportovci před soutěží nebo obyčejných lidí před bojem. Pokud však zneužíváte drogy, můžete ublížit svému tělu. Prášek je obvykle předepsán lékařem. Například, "Adrenalin." Syntetický hormon se také vyrábí ve formě injekcí, například injekcí Epinephine.

Neošetřujte sami. Přípravky tohoto typu by měl předepisovat lékař. Správné dávkování a délku podávání může určit pouze odborník.

Způsoby, jak zvýšit hormon

Chcete-li zvýšit hladinu epinefrinu doma, měli byste:

1. Udělejte nějaký extrémní sport:
- skok s bungee nebo padákem;
- Kajak;
- surfování a potápění.

2. Užijte si bojová umění.

3. Jízda na koni.

4. Sledujte hororové filmy.

5. Zahrajte si videohru a přinutíte se k obavám.

6. Poslouchejte hudbu, která způsobuje emocionální výtah.

Jaké potraviny zvyšují adrenalin?

Stimulace v těle produkce tohoto hormonu jsou následující potraviny:
- káva;
- zelený a černý čaj;
- alkohol;
- všechny kyselé potraviny;
- pikantní pokrmy.

Poškození epinefrinem

Posílení adrenalinu by mělo být opatrné. Koneckonců, jeho zvýšené hladiny v krvi mohou způsobit těžké nepohodlí nebo způsobit jakékoli zdravotní problémy.

Lidé, kteří trpí častými úniky tohoto hormonu, obvykle mají:
- třesoucí se končetiny;
- rychlý srdeční tep nebo dokonce pocit, že srdce vyskočí z hrudníku;
- úzkost;
- sušení hlenu hrdla;
- řezání v očích;
- zvýšený krevní nebo intrakraniální tlak;
- nespavost;
- zvýšení hladiny cukru v krvi.

Než zvýšíte dávku adrenalinu nebo jinou cestou, měli byste si uvědomit, že samoléčba je nebezpečná. Nesprávně zvolený prostředek může způsobit zvýšení hladiny glukózy v krvi nebo prudký nárůst síly, po němž následuje pocit extrémní únavy.

Pokud můžete zvýšit adrenalin doma v době deprese, bude to jistě přínosem. Nicméně tím, že se stanete závislými na tomto hormonu, budete se muset uchýlit k metodám, které snižují epinefrin.

S nedostatkem adrenalinu je nutné poradit se s lékařem, aby od něj obdržel doporučení týkající se užívání drog nebo užívání některých přípravků. Lékař odpoví na každou otázku a snaží se najít něco, co opravdu pomáhá.

Musíte pochopit, že snížení hladiny adrenalinu v těle, uchýlení se k pomoci lékaře nebo sami doma, je mnohem obtížnější než zvyšování. Proto bychom se v žádném případě neměli uchýlit k několika metodám, jak zvýšit uvolňování tohoto hormonu do krve.

Jak se dostat adrenalin bez ohrožení zdraví

Co může člověk udělat, když touží po extrémních pocitech a jasných emocích, ale není ochoten riskovat své zdraví kvůli adrenalinu? Zdá se, že na tuto otázku neexistuje odpověď. Každá extrémní aktivita vyžaduje určitá rizika. Někde jsou kolosální, jako například v parašutismu, a někde minimalizované, jako například při wakeboardingu. Budeme o tom mluvit v tomto článku.

Wakeboarding začal na počátku 90. let. Dá se říci, že ve světě vodních sportů udělal skutečnou revoluci, například snowboarding v zimních soutěžích. Stejně jako všechny velké věci v našem světě se tato myšlenka objevila spontánně. Skupina nadšenců přišla s lodí za surfem na prkně, aby nečekali na vlnu na věky. V důsledku toho se všechno změnilo v jeden z nejpozoruhodnějších sportů s jeho kulturou a filozofií.

Typy Wakeboardingu

Existují dva typy wakeboardingu. První je bruslení pro pohybující se vozidla. To může být loď nebo skútr. Výhodou této metody je, že loď například okamžitě vytvoří vlnu, na které můžete provádět různé triky, držet lano připojené k ní držadlem, je to také halyard. Nejčastěji se tato metoda používá ve více otevřeném prostoru, u moře nebo jezera. Je vhodný pro více připravené lidi, kteří se již naučili některé základy tohoto sportu.

Za druhé, je mnohem levnější, a proto přístupnější, vzhledem k tomu, že hnací mechanismus nepotřebuje doplňování paliva, řidiče a údržbu. Obvykle se jedná o kabel, který je napínán přes rybník a má speciální dálkové ovládání pro ovládání a různé režimy rychlosti. Dostupnost a snadnost použití činí kabel wakeboarding tak populární. Za třetí, dokáže rychleji rozvíjet vaše skutečné profesionální dovednosti.
Na místech lyžování jsou často instalovány speciální skokanské můstky a rampy (snowboardisté ​​pochopí). Po pádu prostě znovu položíte prkno (pokud není upevněno na nohách), vezmete si naruby a jdete se znovu a znovu učit různé triky.

Jak se naučit wakeboarding

Učení wakeboardingu není tak těžké. Samozřejmě je lepší začít s akrobatickými cvičeními na trampolíně a ve specializovaných halách. Po zvládnutí základních technik seskupování se můžete naučit padat. Ano, je na podzim, protože bez ní nemůžete dělat. V tom není nic složitého, ale pokud nemáte ponětí o správném pádu, můžete se zranit na začátku jízdy.
Také je užitečné, aby vaše fyzické kondice do tvaru. Protože prakticky všechny svalové skupiny jsou zapojeny do weyboardingu, je důležité nezapojit se do bruslení v prvních třídách. 5-10 minut pro jednu sadu a 3-5 přístupů stačí k pochopení základních principů jízdy a naučit se obvyklý stojan na desce. Pro začátek to bude dost.

Pokud uvažujete o wakeboardingu jako o zábavě, pak po 2-3 návštěvách v parku probuzení budete již moci dělat otáčky rychlostí a základy startovního spurtu. Neměli byste si stavět hrdinu a snažit se dělat triky na odrazovém můstku, rampě nebo potrubí již v prvních třídách. Nezanedbávejte záchrannou vestu. Bude vás držet ve vodě, když si oblečíte desku po pádu. Nemyslete si, že nebudou žádné pády. Stávají se nejzkušenějším sportovcům. Jak víte, kdo nepadne, nezvýší se!

Vývoj wakeboardingu
Nyní v Evropě existuje více než 100 parků. V Rusku toto číslo není tak vysoké - asi 15, ale rychlost, s jakou se v naší zemi otevírají nové parky, nás přesvědčí, že wakeboarding se může brzy stát jedním z nejoblíbenějších a nejlevnějších typů extrémní zábavy. Obvykle se ve velkých městech nevyskytují parky vzhůru. Často se nacházejí v okolních osadách: vesnicích, památkových zónách a rekreačních parcích. Obvykle jsou vybaveny několika lanovkami, na kterých jsou instruktoři a veškerá nezbytná infrastruktura.

BroDude v parku Wake

Abychom mohli zažít plnou škálu emocí z jízdy na wakeboardu, rozhodli jsme se jít do nejbližšího bdělého parku do redakce BroDude. Nachází se v obci Seversk, 30 km od města Krasnodar. Wake Park ClubZO se nachází ve venkovském rekreačním klubu s vynikající infrastrukturou. Jak se říká - všechno je pro lidi. Park Wake je obklopen fotbalovými a tenisovými hřišti, bazény, kavárnami, paintballovým hřištěm, hotelovým komplexem a mnohem více. To je skvělé, ale naším hlavním cílem bylo probudit park.
Po příjezdu nás přivítali přátelští instruktoři, útulný prostor pro pohodlné ubytování a dva navijáky pro naviják. Jeden 180 metrů a jeden 150. Jsou vybaveny čtyřmi skoky, jsou to kickers (2 XXL a 2 M), 12-metrová trubka a 16-metrový jezdec. Instruktoři nám povídali o mnoha akcích pořádaných ve Wake Park ClubZO.

Hlavním cílem naší cesty bylo naučit se stát na palubě a získat nezapomenutelné emoce pro psaní vynikajícího článku. Nejlepší věc, o tom bude říkat naše recenze, protože nejsou vynalezeny jen napsat článek. To je opravdu skvělý způsob, jak strávit čas a získat nezapomenutelné emoce. A pokud sem půjdete ve velké společnosti, pak se stane jedním z nejlepších dnů ve vašem životě!

Lida

Zpočátku jsem si myslel, že wakeboarding bude jako snowboarding. Ale to je trochu jiné. Vstoupit a vyrovnat se s deskou se ukázalo na prvním pokusu, ale po několika metrech nebylo možné udržet rovnováhu. Mimochodem, pád není vůbec bolestivý. Není těžké ovládat tabuli, i když to není až do zatáčky.
Líbila se mi rychlost, vítr v obličeji a pocit naprosté kontroly nad mým tělem. Skvělá letní dovolená. Po 5-6 pokusech se dostanete trochu unavený - zejména ruce, ale to vše bylo kompenzováno emocemi a pomocí instruktora. Abych byl upřímný, byla touha zvládnout wakeboarding. Mimochodem, tam jsou také rampy a rampy na kolejích, na kterém
Chtěl jsem se pokusit skočit. Ale pro to potřebujete více zkušeností. Určitě se sem vrátí více než jednou!

Theodore Sedin

Výbušné vzrušení! Je to jako chytat mořskou pannu na spin, a ona, ozverev z bolesti začíná nést vás podél vody. Ale nechcete pustit návnadu, jste v extázi, jste jako Silver Surfer, ale nešmýkejte se po obloze, ale podél vodní hladiny, ve které je před hodinou jilm jako opice v želé. V 7. ročníku jsem měl na motorce nehodu s postranním vozíkem a v důsledku kolize jsem letěl z kolébky, letěl 50 metrů do vzduchu. Takže, to není zápas pro wakeboard.
Wakeboard je sen, jsou to křídla, první láska, první polibek. Jedná se o nové příležitosti, příjemnou malátnost a nejbližší seznámení s vodou. To je další příležitost podívat se na vodní prvek z jiného úhlu.

Marina

Abych byl upřímný, nemyslel jsem si, že bych chtěl wakeboarding tolik. Myslel jsem, že ten den bude dlouhý, ale ve skutečnosti se všechno ukázalo úplně jinak. Během přestávky mezi sály bylo možné se opalovat v příjemném prostředí s altány, lehátky a měkkými poufy. Tam je dokonce, kde nabíjet telefon, aby krásné fotografie!

Když jsem sledoval, jak se kluci pohybují, myslel jsem, že to není tak těžké. A ve skutečnosti to nebylo těžké jet po přímce, ale na konci to nebylo snadné. Je dobré, že instruktor získal zkušenosti a našel správná slova pro každého. Když se mi podařilo otočit a jet několik kol bez pádu, bylo to mnohem zajímavější.
Nepopsatelný pocit! Určitě sem přijdu na víkend, abych zlepšil své dovednosti a naučil se dělat různé triky.

BAJO-NINJA WAKE CAMP2


Samostatně bych chtěl hovořit o nadcházející události v bdělém parku ClubZO. Nazývá se BAJO-NINJA WAKE CAMP2 a podle četných požadavků se bude opakovat od 22. srpna. Toto je druhá taková akce pro toto léto. První se konal od 20. do 26. června. Jaká je jeho podstata? Celý týden se dostanete do samého středu wake-party. Zde se setkávají profesionální i začínající wakeboardisté, kteří si vyměňují zkušenosti a komunikují o různých tématech. Program akce zahrnuje nejen jízdu na brázdě a noční setkání kolem táboráku s písněmi na kytaru. Zde je vše namalováno včas.

První den se setkáte s profesionálními instruktory. Pokud jste začátečník, seznámíte se s teorií a bezpečností. Pokud jste zkušený wakeboardista, budete se moci naučit nové triky a sdělit, co dělat s možnými chybami. Každý den je zde plná událostí, které vám určitě umožní strávit čas s výhodami. Také jídlo a ubytování nezpůsobuje žádné otázky. Budete ubytováni v útulné chatě, ale snídaně, obědy a večeře budou vždy v termínu.

Během svého pobytu navštívíte trampolínové centrum, abyste na zem vytáhli akrobatické kousky a využili je později na vodě. K dispozici je také vana, sledování filmů ve firmě a dokonce i soutěže s fanoušky, aby se shrnul pobyt v takové zajímavé akci jako BAJO-NINJA WAKE CAMP2. Bouře emocí, nové známé a teplé vzpomínky jsou k dispozici!

10 způsobů, jak dostat velký záběr adrenalinu a ne zemřít.

Tento článek je jen pro ty, kteří neprojdou. Pro ty, kteří plavou, skáčou a skáčou. Jako opice. Pro ty, kteří chtějí zkusit něco nového, pro ty, kteří chtějí cítit, jak divoce bije srdce v hrudi a jak dech zachycuje potěšení z toho, co bylo právě provedeno. Extrémní Pro tebe. A ano: nezapomeňte nosit helmu.


Žádné limity!
Parkour

Co je to?
Nový druh extrému, který vznikl ve Francii, rychle zachytil celý svět. Velkolepé, zajímavé a nevyžadují nic navíc od sportovce. Pouze muž a kamenná džungle. Bez zprostředkovatelů. Žádná pravidla. Bez hranic.
„Neexistují žádné hranice - existují jen překážky“ - slogan, nebo spíše celý filosofický směr, který vynalezl zakladatel parkouru David Belle. Snad nejvíce prostorný a správný popis parkouru. Tracer (jak je nazývána, osoba zabývající se parkourem, a nikoli „parkour“) se jednoduše pohybuje městem z bodu „A“ do bodu „B“ po trase, která není určena k pohybu osoby. Skoky, stoupání po budovách, běhy - a to vše doprovází velkolepé role, překlopení a mělčiny.
Parkour si sotva vyměnil své druhé desetiletí, ale už získal stovky tisíc fanoušků, byl zarostlý tuctem poddruhů a rychle roste. Není to překvapující, protože taková životní filozofie nemůže najít odpověď mezi stovkami tisíců mladých a aktivních.
Jak je to
Aby se zapojil do parkouru, potřebuju jen touhu. Žádné speciální příslušenství. Kromě toho stopovací zařízení vůbec nepoužívá různá ochranná zařízení. A vůbec ne, aby se zdálo být ještě chladnější pro sebe, jen přilby, rukavice a chrániče kolen nejsou v rozporu se stopovacím zařízením, ale mohou také způsobit zranění. Helma omezuje výhled a mírně mění rovnováhu těla, kolenní polštářky se mohou zachytit a tak dále. Zdá se, že před námi je jediný druh extrémních sportů, kde se z bezpečnostních důvodů nedoporučuje používání ochranných zařízení.
Oblečte si tenisky pohodlněji, vyrazte na ulici brzy a dopředu! Jen rok tréninku a jste skutečný stopař.
p.s. "Yamakasi" a "13 okres" - dva filmy, z nichž většina je věnována parkouru. První z nich je věnována týmu Yamakasi prvního na světě, natočenému Lucem Bessonnem a sestává téměř výhradně z parkouru. Druhý film není prostě špatný akční film, ale v titulní roli je sám David Belle, který automaticky dělá film ikonou parkouru.


Chytrý do kopce.
Horolezectví a horolezectví

Co to je?
Horolezectví a horolezectví jsou pro ty, kteří trpí akrofobií, extrémními sporty *. Pro ně je každé stoupání dvojnásobně vzrušující!
Lezení - dobytí vrcholů hor. Lezení jako skupina nebo sama, jejímž cílem je dosáhnout vrcholu hory. Zahrnuje tucet odrůd a několik sportovních disciplín. Trekking lze také přičítat horolezectví - turistice na mírně členitém terénu. Není téměř žádný extrém ve sledování, ale je to dobrý trénink pro budoucí lezce.
Horolezectví je samostatný sport vzniklý jako druh horolezectví. Lezení na přírodní nebo umělé stěně. Zahrnuje rychlostní lezení, složitost, bouldering (lezení na nízkých skalách, kdy je pojištění prováděno pomocí speciálních rohoží nebo jeden nebo dva lidé stojící pod) a tucet dalších typů, např. Deep-water solo - horolezectví bez pojištění nad skálou nad vodou. Odtrhl z útesu - létáte na osvěžující mořskou lázeň.
Zajímavý fakt: horolezectví přišlo na konci století XIX. Ani obyvatelé vysokého Himalájí, ani rodáci z jihoamerických And, ani nenapadlo dobýt vrcholy. Proč lézt tam, kde jsou jen kameny a sníh? Zvláštní bílí lidé...
Takhle.
Je těžké spočítat, kolik hor a skal v Rusku je pro tyto extrémní aktivity vhodné. Co není důvodem pro sběr batohů? Stoupáme opravdu tam, kde. Jedním z problémů - horolezectví a horolezectví není sport samotářů a ne práce pro začátečníky. Dokážu se naučit plést uzly a rozlišovat karabinu od cepínu. Naštěstí existují místa, kde bude učit.

fobie

Pedál pro odvahu.
Horské kolo

Co to je?
Žádný výkon. Man - pedály - kola - hory. Rychlost, vzrušení a samozřejmě extrém. Horská cyklistika je jedním z nejrychleji rostoucích extrémních sportů a jedním z nejmladších olympijských sportů. Na rozdíl od silniční cyklistiky a běžného stavitele silnic, který se za posledních 50 let příliš nezměnil, se horské kolo zlepšilo a rozvíjelo se rok od roku a nadále se vyvíjí.
Hlavními rysy horského kola jsou široká kola, o něco menší než jízdní kola o průměru. Rám speciální geometrie s vozíkem vyvýšeným pro jízdu po nerovném terénu a velkém počtu převodů tak, aby extrémně pohodlně šplhal po strmém svahu. Horská kola jsou dvou hlavních typů: hardtails a dvuhpodvesy.
Takhle.
Horská cyklistika je potěšením. Tam jsou, nicméně, a nevýhody, dobré kolo vyžaduje dobrou péči. A povinný nákup ochranných pomůcek. A ladění motocyklu může být více vzrušující než ladění jakéhokoliv automobilu, výhoda možností modernizace je neomezené moře. Stále však existuje celá řada samostatných tříd horských kol. Přistupujme na ně podrobněji.
V počáteční fázi si můžete koupit "jen závodní kolo" a to bude správná volba. Ale po chvíli si uvědomíte, že vás více přitahuje jedna z těchto horských oblastí:
Freeride. Rychlost, skákání, off-road - jdete kamkoliv budete chtít. Freeride kola jsou nejvšestrannější kola.
Cross Country. Toto je nejběžnější disciplína - běžecké závody. Tam jsou jak těžké stoupání a rychlé sestupy.
Sjezd - závratné sestupy. Nejdůležitější věcí je rychlost a silnější terén, tím lépe. Neustále dolů - to je motto dunhill! Kolo vyžaduje poměrně působivou investici.
Dertd Hlavní je zde skákání. Doporučujeme hardteyl, dostatečně pevný, trvanlivý a těžký. Ale lehké freeridové kolo se zadním odpružením udělá.


Jako pták! Letím a sádrokartonové desky...
Parašutismus

Co to je?
Ve dvacátých letech 17. století, dobrý, ale ne zcela zákonem dodržující, francouzský chlap Laven mistrovsky opustil svou buňku oknem, s použitím řádně prošitých listů, lana a talíře z velrybího kostky. Byl to první parašutista na světě. První světový survivor po skoku na světě, parašutista, abych byl přesný.
Od té doby uplynulo několik století a parašutismus se dlouho stal oficiální a poměrně populární formou extrémních sportů. Skákají na přesnosti, ve skupinách, provádějí „kopulární akrobacii“, s deskou na nohou („sky surfing“) a tak dále. Skok padákem - nezapomenutelný zážitek. A jeden z mála způsobů, jak extrémně, který nemusí studovat na dlouhou dobu, aby si vzrušení. Dost pár hodin výuky. A dojmy... Nelze je popsat. Test - je to nutné. Skok padákem je jedna věc, kterou musíte zkusit.
Takhle.
Vše, co je potřeba pro první skok, je více či méně dobrý fyzický tvar, volný den a jasná obloha. Zbytek bude proveden pro vás. Koneckonců je nepravděpodobné, že víte, jak letět letadlem a položit padák.
A nezapomeňte: pokud jste si jisti, že "nikdy nic nedostanete poprvé!" Parašutismus není pro vás.


Wingsuit - skok v obleku se třemi malými křídly. Je stále nemožné létat s takovým extrémem, ale doba volného pádu se dramaticky zvyšuje a je možné kontrolovat tento podzim. Téměř vždy ti parašutisté, kteří s normálním padákem vyskočili více než 200 krát, se zabývají wingsuitem.

A první světový besjamper. Bezbariérové ​​seskoky z budov. Nejextrémnější směr parašutismu.


Omyjte!
Rafting

Co to je?
Rafting je rafting na rychlých a rychlých horských řekách na vorech (nafukovací člun bez pevného rámu), katamaránový plovák (také nafukovací), kajak (malá jednoduchá karbonová loď) nebo jiná raftingová loď. Každý, kdo se nebojí vody, může dělat rafting, velmi často je rafting pořádán pro příznivce extrémních sportů, kteří v ruce nikdy neudrželi veslo.
Rafting vyžaduje řeky s množstvím peřejí, mělčin a vodopádů. Tyto řeky se obvykle nacházejí v horských oblastech a / nebo ve velmi terénu. A tyto oblasti jsou řídce osídlené, nebo dokonce obecně opuštěné. Co dělá rafting ještě více extrémním a přitažlivým pro milovníky adrenalinu.
Rafting není nejrizikovějším koníčkem na světě, ale rozhodně nenecháte raft v suchu. A dokonce s modřinami.
Takhle.
Tento druh extrémů vyžaduje pečlivou přípravu a netoleruje spěch a nepozornost. Ale pokud jste našli instruktora nebo raftingový klub, pak je vše mnohem jednodušší. Všechny show, řekni a sedni na voru.


Připravte si lyže v létě.
Snowboarding a extrémní lyžování.

Co to je?
Vše, co bylo napsáno výše - skvělé způsoby, jak dostat vytoužené adrenalin v létě. A co dělat, když je všechno kolem pokryté sněhem? Odpověď je zřejmá: vstaňte na lyžích! Nebo, což je také skvělá volba pro snowboarding.
Existuje několik stylů extrémního lyžování: Freeride - lyžování mimo upravené tratě. Ski-cross - lyžování na trati s překážkami, skoky a zatáčkami. Fancarving - rychlobruslení bez lyží. Nový freestyle je stejný freestyle, ale s použitím různých skoků, bruslení na kolejích atd. Lyžařská túra - lezení na horu v lyžování a následná nepřipravená trať. Speciální lyže pro lyžařské túry nesklouznou zpět, což jim umožní jít nahoru.
Takhle.
Alpské lyžování (které zahrnuje i snowboarding) není samo o sobě extrémní, ale můžete si vybrat takové cesty a takové druhy tohoto sportu, které máte dostatek adrenalinu na celé následující léto.


Zavolej mi.
Mobilní sledování.

Co to je?
Mobilní sledování - procházky ve večerních a nočních městech s drahým mobilním telefonem v ruce. Podstata tohoto extrémního sportu je následující: extrémní jde do neznámého města / okresu s drahým mobilním telefonem v ruce. (Existuje také variace této aktivity - dvojité mobilní sledování - se dvěma mobilními telefony) Extrémní neuspěchaná chůze, volání, prohlížení e-mailem a tak dále. V určitém okamžiku, procházky k sportovci nejsou nejpřátelštější-vypadající kluci a zeptat se na "zavolat." Tento okamžik - vyvrcholení mobilního sledování a extrémní, od tohoto okamžiku si vybere, co má dělat. Znalci prohlašují bezprecedentní dynamiku a vzrušující nepředvídatelnost této disciplíny.
Takhle.
Večerní hodiny - skvělý čas pro takový extrém. Dobrý fyzický tvar a schopnost běžet rychle jsou extrémně žádoucí atributy pro začátečníky mobilního trackeru.

Emoce
Sledování emo

Co to je?
Související druh mobilního trekingového extrému. Nicméně, to vyžaduje sportovce více umění a trochu lepší fyzickou zdatnost. Umění - protože musíte být schopni vypadat adekvátně v tomto stylu a nejlepší fyzický trénink, protože běh v těsných džínách je obtížnější než u běžných. Více složitosti znamená více adrenalinu!
Takhle.
Jako u poslední formy extrémních sportů: večerních hodin a opuštěných oblastí.
Ale to není vše. Pro notoricky známé adrenalinové závislé je zde další sport. Něco neuvěřitelně riskantního: mobilní mobil s emo-trackingem. 100% extrém! Pouze hardcore!


Jeskynní lidé
Cave


Co to je?
Speleoturzim stojí sám, dokonce i mezi svými extrémními bratry. Pokud se v jiných druzích adrenalinové zábavy, duch je dech beroucí z obrovské oblohy otevřené pro vás, nebo šílené rychlosti, s níž závodíte na zemi, pak je to jiná věc. Rychlosti - pomalejší než s normální chůzí, prostor - někdy méně než to, co máte ve skříni... a to je krása. Jeskyně jsou dalším světem. Zvláštní, tajemné a děsivé. Úzké chodby se mohou náhle přestěhovat do velkých sálů s vícetunovými krápníky visícími nad hlavou. Podzemní řeky mohou proudit do podzemních jezer s nejbizarnějšími břehy. Jeskyně jsou dechberoucí. A tak, že se nezastavíte, mohou vás úplně zabít. Ztráta ve velkém jeskynním systému, spadající pod skalní stěnu nebo čelící silnému klaustrofobii není úplným seznamem toho, co dělá z jeskyně extrém.
Jak je to
Ale nedoporučujeme vám jít do jeskyně bez speciálního školení a bez instruktora.

4 kola
Skateboarding a válečky

Co to je?
Skateboard a kolečkové brusle jsou skvělou volbou, pokud vám chybí extrémní sporty, a jít ven z města - vám chybí touha. Skateboarding není tak nebezpečný, ale dává spoustu pozitivních emocí. Po dlouhém tréninku samozřejmě. Kolečkové brusle - pro ty, kteří jsou rozzuřeni, že brusle letí pořád pod nohama. Vaše kola budou vždy s vámi. Oba sporty jsou velkou městskou zábavou. Extrémní, ale vyjma komárů, vyčerpávající horské výlety a obrovský batoh za vámi.
Takhle.
Stačí vstát a jet, co by mohlo být jednodušší? Hlavní je nezapomenout na bezpečnostní pravidla a překonat první, nejtěžší lekce jízdy na koni.

Našli jste něco výše? Nezáleží na tom, existují i ​​další extrémní sporty, které vám jistě ufouknou.
Treinsurfing je nelegální a smrtící nelympijský sport. Hrdina vyleze na vlak a snaží se dostat adrenalin najednou a nedostane převislé póly.
Elektřina - Pravděpodobně jeden z nejnebezpečnějších typů extrémních sportů. Zde je důležitý nejen dobrý fyzický trénink, ale také schopnost sloučit s davem. Sportovec stoupá do vlaku a snaží se dostat do cílového místa ZDARMA.
Horský kapitán - stejné kolo, pouze s lyží místo předního kola. Skvělá věc pro ty milovníky kol, kteří nemohou sedět doma v zasněžené zimě. Extrém je nejen nejnebezpečnější, ale skiopedisté ​​padají stejně vtipně jako jejich „dvojkolí“ kolegové.
Tamerlanovy šachy - pokud je v obyčejném šachu 64 buněk, je jich zde 112 a bojíme se představit si, kolik kombinací. Říká se, že mozek se z této hry roztaví...
Běh s býky - Ráno? Váš běh bude třikrát zábavnější, když po vás běží dav rozzlobených býků. Pro objasnění: španělští býci z města Pamplona, ​​takže si nemyslíte, že jsme oba žertem alegoricky.
Sledge street sport je kalifornská představa pro zoufalé bruslaře. Obecně platí, že existují speciální sáně pro tento sport, ale můžete jednoduše ležet na skate zpět, rozloučit se se životem a začít se pohybovat dolů z kopce...
Vulkanboarding. Snowboarding pro wimps. Surfování - pro sissies. Tito extrémní lidé jezdí po svahu aktivní sopky! Vše, co potřebujete, je vylézt na vrchol právě včera z erupce Cerro Negro v Nikaragui a pohybovat se po svahu na speciální palubě. Vpřed!