Pravidla péče o nohy u diabetiků

Diabetes mellitus je komplexní a závažné onemocnění, které je obtížné léčit a je často doprovázeno různými komplikacemi. Především tato končetina trpí dolními končetinami, protože při působení zvýšené hladiny glukózy v krvi jsou poškozena nervová zakončení a poškozen krevní oběh. Proto je péče o diabetes velmi důležitá a měla by probíhat podle určitých pravidel.

Proč se starat o nohy s diabetem?

Diabetes mellitus je závažná patologie, jejíž vývoj ovlivňuje celý organismus. Nicméně, jak je uvedeno výše, toto onemocnění primárně postihuje velká nervová vlákna a cévy, které jsou umístěny v dolních končetinách. V důsledku toho se začíná rozvíjet diabetická polyneuropatie, která se vyznačuje snížením citlivosti kůže.

Za prvé, pacient může pociťovat opakující se brnění v nohou a necitlivost. Pak přestane cítit dotek a bolest, a pak jeho schopnost rozlišovat teplotu zmizí. To zase vede k tomu, že si pacient ani nevšimne, že mu udeřil nohu nebo ji uřízl. A jakákoliv zranění při cukrovce jsou nebezpečná, protože mohou vést k rozvoji gangrény, která je léčena pouze chirurgicky, částečnou nebo úplnou amputací končetiny.

Gangrene je závažná komplikace diabetu. Vyplývá to z toho, že během diabetu je metabolismus narušen a regenerační procesy zpomalují, na pozadí čehož se rány, které se vyskytují na těle, hojí po velmi dlouhou dobu. A pokud se infekce dostane do otevřené rány (nohy jsou nejvíce náchylné k infekcím, protože je můžete jednoduše „dostat“ pěšky na podlahu), začne se hnisat a na jejím místě se objeví trofické vředy, které postihují nejen měkké tkáně dolních končetin, ale i svalová vlákna.

Postupně se vředy začnou šířit po končetinách a vyvolávají rozvoj abscesu a sepse. U diabetu 2. typu jsou tyto komplikace vzácné. Neměli bychom však zapomínat, že SD2 může snadno přejít na SD1. Aby se předešlo vzniku takových komplikací, je nutné se postarat o nohy ihned po diagnóze.

Je důležité přesně vědět, jaké symptomy se diabetická neuropatie projevuje, aby v případě, že se objeví, okamžitě vyhledat lékařskou pomoc. A tato nemoc se projevuje jako:

  • dolní končetiny periodicky necitlivé a neustále chladné;
  • ve stavu klidu v nohách, pálení, bolest a nepohodlí;
  • velikost nohy se zmenší a noha se deformuje;
  • rány se neléčí.

Rychlost vývoje této patologie závisí na věku pacienta a průběhu onemocnění. Předpokládá se však, že jedním z nejdůležitějších faktorů vyvolávajících tuto nemoc je příliš vysoká hladina cukru v krvi. Proto je pro diabetiky velmi důležité neustále kontrolovat cukr a striktně dodržovat všechna doporučení lékaře.

Je velmi obtížné se zbavit hub houby, zejména pro diabetiky, protože pro ně je kontraindikován velký rozsah léků. A aby se zabránilo jeho rozvoji, musíte také dodržovat pravidla péče o nohy.

Základní péče o nohy

Aby se zabránilo vzniku komplikací na pozadí diabetes mellitus, pacienti nemusí pouze neustále sledovat hladinu cukru v krvi, ale také pravidelně se starat o nohy. Každý den se diabetikům doporučuje, aby si prohlédli nohy a mezizubní prostory pro trhliny a rány. V případě, že je pro diabetika obtížné nezávisle zkoumat končetiny v důsledku omezené pohyblivosti, lze pro každodenní kontrolu použít podlahové zrcadlo.

Kromě každodenní prohlídky nohou se musíte řídit dalšími pravidly, která zahrnují připomenutí diabetiků:

  • V žádném případě byste neměli chodit naboso ani doma, ani v bazénu, ani na pláži. Všude musíte chodit v uzavřených botách (pokud jsou doma, pak v pantoflích). Zabráníte tak náhodnému zranění nohou.
  • V případě, že diabetik neustále zamrzne nohy, měl by nosit teplé ponožky. Při výběru je však třeba věnovat pozornost žvýkačce. Neměla by být příliš těsná a svírala končetiny, což by vedlo k ještě většímu narušení krevního oběhu. Pokud takové ponožky nemůžete vyzvednout, můžete se z této situace snadno dostat pouhým provedením několika svislých řezů na elastické části každé ponožky. V tomto případě nezapomeňte, že v žádném případě pro ohřev nohou nelze použít topné podložky. Vzhledem k tomu, citlivost končetin je snížena, můžete si hořet bez povšimnutí.
  • Umyjte si nohy každý den teplou vodou (ne více než 35 stupňů). Současně je nutné použít antibakteriální mýdlo. Po zákroku by měly být končetiny utřeny suchým ručníkem a věnovat zvláštní pozornost kůži mezi prsty.
  • Každý den musí být nohy ošetřeny krémy, které obsahují močovinu. Zajišťuje hlubokou hydrataci pokožky a přispívá ke zlepšení regeneračních procesů. Při aplikaci krému je nutné zajistit, aby nespadal do mezizubních prostorů. V případě, že se krém dostal na kůži mezi prsty, musí být odstraněn suchým hadříkem.
  • Pokud je zaznamenáno nadměrné pocení dolních končetin, měly by být nohy po umytí ošetřeny mastkem nebo dětským práškem.
  • Nemůžete snížit nehty nůžkami nebo kleštěmi. Použití ostrých předmětů může způsobit mikrotraumata, která pak vyvolávají závažné komplikace. Pro zpracování nehtů je nejlepší použít skleněné pilníky. V tomto případě je třeba věnovat zvláštní pozornost rohům, které je musí zaokrouhlit. Tím se zabrání vniknutí hřebu do kůže a jeho poranění.
  • Každý den je třeba zajistit chůzi. Pomáhají zlepšovat krevní oběh v končetinách a zajišťují prevenci tromboflebitidy.
  • Hrubá kůže na patách, mozolech a kuřích musí být odstraněna pemzou. Nelze použít k odstranění holicích strojků a jiných ostrých předmětů. Pokud pemza není přítomna, může být nahrazena kosmetickým souborem, ale ne kovovým. Před zákrokem nemůžete páru z kůže, stejně jako použití speciálních krémů a řešení pro odstranění mozolů. Vzhledem k tomu, že citlivost končetin je snížena, existuje vysoké riziko chemického popálení.
  • Pokud samoobsluha pilníky na nehty a pemzou neumožňuje zbavit se ztvrdlé kůže, mozolů a kuřích, kontaktujte oddělení Diabetic Foot na klinice, kde budete mít lékařskou pedikúru.

Je třeba si uvědomit, že je nutné konzultovat lékaře nejen při výskytu hematomů a hnisavých procesů, ale také při tvorbě:

  • rány;
  • vředy;
  • popáleniny;
  • hyperémie kůže;
  • zabarvení kůže;
  • výskyt edému.

Je nutné se poradit s lékařem, i když si všimnete lehkého poškození nohou. Samotní diabetici by však měli být schopni samostatně poskytovat první pomoc, aby se předešlo komplikacím. A že to samo o sobě obsahuje, zjistíte to nyní.

Poskytování první pomoci

Každý diabetik doma by měl mít lékárničku, která by měla obsahovat léky nezbytné pro léčbu kůže, pokud je poškozena. Konkrétně:

  • sterilní ubrousky;
  • roztoky pro dezinfekci ran, například 3% peroxid vodíku, chlorhexidin, Mirastin atd.;
  • obvazy, náplasti.

Tyto prostředky musí být nejen uchovávány doma, ale také s sebou na cestách. Pokud při inspekci nohy byly nalezeny rány nebo malé praskliny, musí být kůže zpracována. Prvním krokem je použití dezinfekčního roztoku. Měly by navlhčit sterilní hadřík a otřít kůži. Další, musíte uložit sterilní obvaz, jen kravatu obvaz nemůže, protože to může stlačit dolní končetiny, což přispívá k narušení krevního oběhu. V tomto případě by měly být použity opravy.

Podrobněji o poskytování první pomoci při získávání bylin, nohy jsou diskutovány lékařem s pacienty. I v případě, že diabetik ví, jak a co k léčbě končetin, aby se zabránilo komplikacím, po získání zranění byste měli určitě vidět odborníka.

Nezapomeňte, že pokud si všimnete jakéhokoliv poškození nohy, ujistěte se, že se snížilo zatížení nohou. Procházka méně a odpočinek více. Nenoste pevnou a nepohodlnou obuv, protože to situaci ještě zhorší.

Co je přísně zakázáno dělat s diabetem?

Diabetici si musí uvědomit, že péče o nohy má své vlastní „ne“, což je vždy důležité zvážit. Patří mezi ně:

  • použití roztoků obsahujících alkohol pro ošetření ran a prasklin, jak kůži suší a přispívají k rozvoji komplikací;
  • vystavit nohy silnému podchlazení (doporučuje se nosit ponožky iv létě);
  • nosit ponožky, stejně jako punčochy a kalhoty, které mají těsné gumičky;
  • pára z nohou;
  • nosit nepříjemné a lisovací boty (v případě diabetu se doporučuje nosit ortopedické boty, které jsou vyráběny individuálně);
  • používat ostré předměty jako čepel nebo nůžky k odstranění ztvrdlé kůže, kuří oka a mozolů;
  • nezávisle odstraňují zarostlé nehty;
  • nosit stejné pantofle po celý den;
  • nosí boty s bosýma nohama;
  • používat magnetické vložky;
  • nosit těžké boty, například boty nebo boty, déle než 3 hodiny v řadě;
  • používat tukové krémy, protože přispívají k hromadění bakterií na povrchu chodidel.

Nezapomeňte, že jakékoli nesprávné činnosti v péči o nohy mohou vyvolat výskyt komplikací ve formě sepse, abscesu nebo gangrény. Proto je v této věci důležité vzít v úvahu všechny nuance. Pokud nemůžete kvůli omezené pohyblivosti nebo špatnému vidění pečovat o nohy, měli byste požádat o pomoc své příbuzné nebo navštívit kancelář „Diabetická noha“ několikrát týdně, kde vám bude poskytnuta náležitá a náležitá péče o nohy.

Prevence komplikací

Aby se zabránilo vzniku komplikací na pozadí diabetes mellitus, je nutné pravidelně provádět preventivní opatření, která pomohou vyhnout se negativním účinkům této nemoci.

Prevence zahrnuje:

  • Osobní hygiena.
  • Jak se zbavit špatných návyků. Užívání alkoholických nápojů a kouření provokuje k rozvoji diabetes mellitus, což vede k jeho exacerbaci, protože negativně ovlivňují krevní oběh.
  • K péči o pokožku nohou můžete použít pouze krémy a gely, které předepisuje lékař.
  • Pro prevenci plísňových onemocnění můžete koupel použít s odvarem z heřmánku nebo měsíčku. Ale nezapomeňte, že v jejich výrobě by voda neměla překročit 35 stupňů a vzít je déle než 10 minut je nemožné.
  • Nepoužívejte alternativní léčiva k léčbě diabetu a vředů na těle. Mohou nejen dát pozitivní výsledky, ale také zhoršit průběh nemoci.
  • Pravidelně masírujte dolní končetiny, což zlepší jejich krevní oběh.
  • Každý den jděte na gymnastiku (můžete se dozvědět více o svém lékaři).
  • Sledujte dietu a sledujte hladinu cukru v krvi.

Všechny tyto aktivity vám pomohou předcházet vzniku komplikací a zajistit spolehlivou kontrolu vývoje diabetu.

Péče o diabetickou nohu

Péče o nohy je jedním z důležitých preventivních opatření pro diabetické komplikace. Pečlivé péči a sledování nohou se může vyhnout syndromu diabetické nohy, což je závažná komplikace s dalšími následky až po amputaci dolních končetin. Tento syndrom je častější u diabetu typu 2, ale to neznamená, že lidé s typem 1 musí pozorně sledovat nohy. Komplikace související s cukrovkou v nohou jsou příčinou 20 procent hospitalizací a amputace způsobená diabetem je polovina všech netraumatických amputací. Podle různých zdrojů, po amputaci smrti v prvních letech dosahuje 50%. Proto je velmi důležité identifikovat syndrom v raném stádiu a vzdělávat pacienty v prevenci a správné péči o nohy.

Všechny tyto problémy s nohou se objevují v důsledku prodlouženého nadbytku cukru v krvi. Syndrom diabetické nohy je infekce, vřed a / nebo destrukce hluboké
tkáně, koordinované s porušením nervového systému a poklesem primárního průtoku krve v tepnách nohou různé závažnosti. Pouze pacientova pozornost a vědomí pomůže vyhnout se těžkému zdravotnímu postižení a dokonce i smrti v budoucnosti.

Pravidla péče o nohy u diabetiků

Nejdříve musíte denně kontrolovat, zda jste na nohou, zejména na nohou:

  • otěru;
  • řezy;
  • modřiny;
  • odřeniny nebo kukuřice;
  • zarostlé nehty;
  • mykózy.

Pokud nebudete věnovat pozornost těmto zdánlivě maličkostem, riskujete, že dostanete závažné infekční onemocnění, známé jako neuropatické vředy, a pokud nemáte štěstí, pak gangréna. Naštěstí existují způsoby, jak se dostat do této smutné statistiky. Zde jsou hlavní:

  • Denně kontrolujte a umyjte nohy teplou, ale ne horkou vodou. Mokré, neotírejte je a v žádném případě mezi prsty neprolínejte. Použijte zvlhčovače, ale opět ne mezi prsty.
  • Vyměňte boty dvakrát denně. Používejte kožené boty se širokými ponožkami, jako jsou měkké kožené tenisky.
  • Používejte čisté bavlněné nebo vlněné ponožky pouze ve vlastní velikosti;
  • Udržujte nohy v dostatečné vzdálenosti od topných podložek, radiátorů a jiných topných zařízení.
  • Když sedíte, nedávejte nohy na nohu, protože to brání krevnímu oběhu v nohách, a nenosí podvazky.
  • Neřežte si nehty na nohou, uložte je pilníkem na nehty, aby byly rovné, a uložte jejich rohy tak, aby byly zaoblené.
  • Nepoužívejte kukuřičnou tekutinu a všechny druhy těsnění a nártů, aniž byste se nejprve poradili s lékařem.
  • Nové boty na první, nosit více než hodinu, než se stanou pohodlné (raznoshennymi), a nikdy nosit boty na bosé nohy.
  • Nikdy na ulici nechodte naboso a na sandálech a sandálech se objevují potíže.

Jak se může oděr proměnit v vřed?

Řekněme, že máte novou botu, která si otřela nohu, aby byla kůže roztržená. Toto místo je zarudlé a zapálené. Jakmile se objevil zánět a šíření infekce, průvodní edém začíná komprimovat krevní cévy a tepny, které již byly poškozeny a zúženy v důsledku diabetu. Kvůli tomu se snižuje průtok krve do zanícené oblasti, tj. Čerstvý kyslík a krevní buňky bojující s infekcí ztěžují dostat se tam, kde jsou potřeba.

Takže všechny podmínky pro rozvoj vážné infekce. Je nutné infiltrovat infekci, jak ji léčit, je velmi obtížné. Antibiotika jsou také nesena krví, a oni také nedokážou dostat se do postižené oblasti.

Příčiny aterosklerózy a amputace

Příčinou této komplikace je metabolická porucha převážně sacharidové a mastné povahy. Tyto poruchy nakonec vedou ke zhutnění stěn a jejich zablokování. K takové regresi dochází v důsledku složitosti tuku a krevních sraženin přes nemocné cévy a je uložen na jejich stěnách.

Ateroskleróza dolních končetin se nemusí nutně vyskytovat u lidí s diabetem. Často jsou nemocní starší lidé a starší, bez ohledu na pohlaví. Jediný rozdíl je v tom, že u lidí bez diabetu jsou postiženy cévy v malých oblastech, zejména v femorální a patelární oblasti. Ve složitějších a zanedbávaných případech se léčí medikací nebo bypassem. Pokud jde o aterosklerózu u diabetu, pak je vše mnohem komplikovanější, protože cévy pod kolenem jsou postiženy hlavně a jsou blokovány po celé délce, což je více nebezpečné pro život. V důsledku toho dochází v důsledku obstrukce a hladovění tkání k jejich nekróze a gangréně nohou.

Metody prevence a léčby

Nejlepší prevencí problémů s nohou bude plná kompenzace diabetu. Je velmi důležité zabránit rozvoji aterosklerózy periferních tepen. A včas určit nebezpečné zúžení velkých cév. To lze provést pomocí rentgenové studie zvané angiogram. Chcete-li řídit tok krve kolem blokovaného místa, vytvořte řešení pomocí chirurgických technik. Během této operace je úsek zdravé žíly z jiné části těla, obvykle z boků, vyříznut a zalomen jedním koncem až do a druhý po překážce. Nová žíla zajišťuje přenos krve do těch buněk, kde předtím chyběla. To je jedna z metod, jak zabránit gangréně. Tomu se však lze vyhnout řádnou léčbou diabetu a péče o nohy.

Jak správně pečovat o nohy s typem 2 nebo diabetes mellitus

Léčba - Jak se správně starat o nohy s diabetem typu 2 nebo typu 1

Jak správně pečovat o nohy u diabetes mellitus typu 2 nebo 1 - Léčba

Když je nemocný s diabetem, je velmi důležité poskytovat patřičnou péči o nohy. Nejméně jeden ze šesti pacientů čelil tomuto problému. Do zvláštní kategorie rizika patří lidé starší generace. Stává se, že většina prostě neví, jak se správně starat o nohy. Proto v tomto článku vám povíme o základních principech těchto událostí, jakož i doporučení ohledně výběru kosmetiky.

Zpočátku musíte provést vizuální kontrolu nohou pacienta. Tento postup je žádoucí provádět pravidelně. Jakmile si všimnete minimálních změn v záporném směru - okamžitě začněte odstraňovat tyto potíže. To je mnohem lepší než následná řešení vážných porušení.

Základní principy péče o nohy při diabetu

Zveme vás k seznámení se s následujícím seznamem, který zobrazuje řadu tipů, které pomáhají zlepšit stav nohou:

  • denně kontrolovat chodidla a mezery mezi prsty, jakož i sledovat stav chodidla;
  • Nepoškozujte poranění zelenou barvou, jódem, alkoholem nebo manganistanem draselným. V této situaci bude nejvhodnějším prostředkem antiseptikum nebo peroxid vodíku;
  • umyjte si nohy každý den a osušte kůži - to je velmi důležité;
  • Snažte se pravidelně čistit nohy z kuří oka nebo kukuřice. Odstraňte drsnou pokožku pemzou. Použití náplastí a nůžek se nedoporučuje;
  • zvlhčují pokožku;
  • pravidelně stříhané nehty. Udělejte to ve směru dopředu bez zaoblení rohů. Tak se neobjeví zarostlé rohy;
  • Pro zahřátí nohou používejte pouze teplé ponožky! Láhve s horkou vodou mohou způsobit značné popáleniny.

Jaké by mohlo být poškození kůže nohou s diabetem

Proces diabetu může být doprovázen řadou změn, které často ovlivňují kůži. To platí zejména pro ty, kteří mají nekompenzovanou formu. V důsledku toho tato situace vyžaduje použití řady opatření v oblasti péče.

Kůže může být ztvrdlá, suchá, s poklesem turgoru. Výsledkem těchto reakcí je odlupování. Pokud nechcete přijmout žádná opatření k péči, pak tam jsou praskliny a kukuřice. Na nohou se často vyvíjí mykóza (léze plísňového typu).

Všechny tyto reakce jsou nejvíce charakteristické pro špatně kompenzovanou formu diabetu. Jakmile se metabolismus sacharidů normalizuje - tyto problémy zmizí.

Proto, ze všech tvrzení, první rada bude přirozeně normalizace glukózy v těle. Při provádění léčby mohou být použity další prostředky, které jsou určeny speciálně pro diabetiky. Složky, které tvoří přípravky, mají léčivé účinky.

Co mohou být kožní léze:

  1. Suchost
  2. Trofické vředy.
  3. Hyperkeratóza.
  4. Plísňové infekce nehtů nebo kůže.
  5. Plenová vyrážka.
  6. Syndrom diabetické nohy.
  7. Infekce při menších zraněních nebo řezech.

Použití kosmetiky je vhodné pro prevenci a léčbu různých lézí, které jsou již ve vrcholovém stadiu vývoje. Hydratační pleť ochrání nohy před silným suchem, stejně jako od trhlin, které se mohou později nakazit.

Použití krémů, které zahrnují močovinu, pomůže zbavit se hyperkeratózy (loupání) a kukuřice.

Dnešní trh nabízí mnoho produktů, které vyvíjejí kosmetiku. V tomto článku se budeme věnovat jedinému výrobci ruského původu, který se osvědčil od svého založení. Toto je společnost "Avanta".

Pravidla péče o nohy u diabetiků (memo)

Diabetes mellitus je endokrinní onemocnění, které má mnoho forem a komplikací. Jednou z nejčastějších komplikací je syndrom diabetické nohy (abbr. SDS).

Podle statistik se vředy na nohou u diabetiků vyskytují u 80% diabetiků starších 50 let. Mladí lidé s diabetem jsou také náchylní k PFS, ale mnohem méně v asi 30% případů.

Na celém světě lékaři věnují velkou pozornost včasné diagnóze, prevenci a léčbě diabetické nohy, vyvíjejí nové metody a pokyny pro pacienty, které obsahují informace o tom, jak se starat o vaše nohy s diabetem a zabránit rozvoji onemocnění.

Proč je správná péče o diabetickou nohu tak důležitá?

Význam prevence a řádné péče o nohy při cukrovce je těžké přeceňovat. Pokud tato pravidla nejsou dodržována, nemoc postupuje rychle a začíná gangréna.

Podle WHO je 95% amputací končetin spojeno s gangrenózní infekcí tkání.

Gangrene je poslední stadium VTS, kterému předchází následující příznaky:

  • bolest v nohách při chůzi, stejně jako ve stacionárním stavu;
  • špatný oběh (studené nohy, oteklé žíly, brnění, necitlivost atd.);
  • zhoršený svalový tonus končetin;
  • výskyt deformity nohy;
  • suché a mokré mozoly, ulcerace;
  • hluboké vředy, plísňová infekce nohy.
Pokud nebudete léčit tyto příznaky a nebudete se řídit pravidly péče o nohy u diabetiků, pak se onemocnění s největší pravděpodobností dostane do nebezpečné fáze.

Není tak obtížné vyhnout se infekci gangrénou a následnou amputací, stačí, když se doma řádně postaráte o diabetickou nohu a okamžitě se poraďte s lékařem s sebemenším zhoršením stavu.

Péče o nohy pro diabetes: připomínka pacientům

1. Pozorování nástupu symptomů VTS.

2. Pravidelná kontrola nohou.

Kontrola by měla být prováděna ráno nebo večer, po umytí a vysušení nohou. Pokud jsou zjištěny nadržené oblasti epidermy, mozoly a kuří oka, které nejsou spojeny s nošením nových nebo nepříjemných bot, stejně jako zranění, vředy a ztenčené kůže, doporučuje se také poradit se s lékařem a použít speciální kosmetiku pro diabetickou nohu.

Tyto produkty obsahují hydratační, výživné, změkčující složky, které pomáhají obnovit normální epidermis, stejně jako chrání nohy před infekcí, mají protizánětlivý účinek.

3. Denní promývání a ošetření diabetické nohy.

Suché mozoly na nohou by měly být ošetřeny pemzou. Po umytí nohou je třeba otřít měkkým ručníkem, ne třením, ale pouze podpírat.

Nezapomeňte použít výživný krém, který obsahuje přírodní zvlhčovače. Například, linka "DiaDerm" nabízí speciální krém na nohy pro diabetes. Linka obsahuje krém "Protective", "Intensive" a "Softening", které jsou ideální pro každodenní použití.

Krém "Regenerating" - výborný lék na nohy v přítomnosti oděru, postinjektážních ran a dalších zranění. Znakem "DiaDerm" je přítomnost 5-15% močoviny a extraktů z bylin a olejů, které hydratují, vyživují a podporují hojení a regeneraci ran.

Klikněte na obrázek níže, abyste se dozvěděli více o diabetických krémech na nohy a objednejte si je s doručením do Vašeho domova nebo poštou.

4. Správné stříhání nehtů.

Zarůstající nehty s diabetem často vedou k infekci a zánětu. Řezané nehty by měly být úhledně v přímce bez zaoblení. Ostré rohy jsou uloženy v měkkém, jemně abrazivním pilníku na nehty.

Při zpracování nehtů nelze použít nůžky s ostrými konci. Jestliže během procesu střihu byl prst zraněn, pak by toto místo mělo být ošetřeno peroxidem vodíku a namazáno mastí hojící rány, například furatsilinovoy nebo na základě streptotidy. V našem internetovém obchodě najdete dobré a levné výrobky pro péči o nehty.

5. Prevence plísňové infekce.

S porážkou houby na nohou se objevují vředy, škrábance, rány. Přítomnost plísní výrazně zvyšuje riziko vzniku gangrény. Prevence infekce je v souladu s hygienickými pravidly.

Také diabetici by neměli chodit bosi na veřejných místech, na plážích, v lese, atd. Ponožky by měly být denně vyměňovány, aby se zabránilo nošení špinavých, špatně páchnoucích a mokrých bot.

Nezapomeňte použít krém "Protective", aby se zabránilo rozvoji bakteriálních a plísňových infekcí, obnovení ochranné bariéry.

6. Dodržování základních principů zdravého životního stylu, imunity.

Konzumace alkoholu, neustálé přejídání, kouření, sedavý způsob života - faktory, které mají negativní vliv na stav nohou při cukrovce. Aby se snížilo riziko progrese onemocnění, musíte se vzdát špatných návyků, stravy a posílit imunitní systém.

Všem diabetikům se denně zobrazují procházky trvající nejméně 30 minut. Starší a obézní lidé mohou pro chůzi používat speciální skládací třtinu.

7. Nosit kvalitní obuv.

Boty by měly být vyrobeny z kvalitního materiálu, nemají tlusté hrubé švy. Je žádoucí, aby měla šněrování nebo suchý zip k regulaci plnosti nohou.

Podešev by měla být dostatečně silná, aby chránila nohu před poškozením. Přítomnost nízké pevné paty je povolena.

8. Používejte speciální vložky.

Efektivní péče o nohy je nemožné bez kvalitní vykládky nohy. Pro tento účel byly vyvinuty vykládací ortopedické vložky a moderní individuální vložky, které rovnoměrně rozdělují tělesnou hmotnost a zabraňují deformaci prstů a oblouku chodidla a zabraňují tvorbě kuřích.

Vynikající výkon má vložky s paměťovým efektem, které se tvarují v závislosti na fyzikálně-anatomických vlastnostech svého majitele. Použití vložky pro diabetes v kombinaci s správné boty, můžete se vyhnout rozvoji mnoha příznaků VTS.

Klikněte na obrázek níže, abyste se dozvěděli více o vložkách pro diabetickou nohu a objednejte si je s doručením do Vašeho domova nebo poštou.

Je možné vyléčit diabetickou nohu?

Je třeba chápat, že diabetická noha je důsledkem diabetu. Většina forem diabetes mellitus nemůže být vyléčena moderní medicínou, což znamená, že riziko vzniku SDS přetrvává po celý život.

Nicméně, podle všech výše uvedených pravidel a znalosti, jak a jak léčit diabetickou nohu, můžete výrazně snížit riziko vzniku tohoto onemocnění.

Náš internetový obchod obsahuje nejúčinnější a nejmodernější léky na diabetes. Dodáváme po celém Rusku kurýrem do domu, do místa vydání objednávek a poštou. Klikněte na obrázek níže a zjistěte více.

Péče o nohy pro diabetes

Zdravím všem! Když jsem přemýšlel o minulých tématech, přemýšlel jsem o tom, co napsat a viděl jsem, že jsem nikdy nemluvil o problémech péče o nohy při cukrovce. Tento problém je však velmi akutní, zejména u starší generace. A na recepci jsem často slyšel, že lidé prostě nevědí, jak se správně starat o nohy a zároveň mají cukrovku. Dnes tuto mezeru vyplníme, povím vám o základních principech péče o pokožku nohou a doporučuji kosmetiku speciálně vyvinutou pro pacienty s tímto onemocněním.

Takže nejprve se chci zaměřit na kontrolu nohou. To by mělo být prováděno pravidelně, protože pokud vidíte sebemenší změny, můžete je rychle odstranit, než zacházet s vážnými porušeními.

Principy péče o nohy u diabetiků

Zde je seznam jednoduchých tipů pro péči o nohy:

  • Denně kontrolujte nohy a nezapomeňte na mezizubní prostory. Pokud se nemůžete podívat na podrážku, použijte zrcadlo.
  • K léčbě ran nepoužívejte alkohol, jód, "manganistan draselný" nebo "brilantní zeleně". Je lepší používat peroxid vodíku nebo antiseptika (Miramistin, Diosidin atd.)
  • Umyjte si nohy denně, při utírání suché suché kůže.
  • Nedovolte vznik kuřích a mozolů. Odstraňte hrubou kůži pemzou. Nepoužívejte speciální náplasti a nůžky.
  • Navlhčete pokožku.
  • Hřebíky by měly být řezány rovně, ne zaokrouhlovat rohy, aby nedošlo k zarůstání nehtu.
  • Chcete-li ohřát nohy, použijte teplé ponožky, ne ohřívače, aby nedošlo ke spálení.

Kožní léze u diabetu

A teď chci ukázat, jaké kožní léze se mohou objevit s diabetem. Podobně jako každý orgán může i kůže vykazovat významné změny, zejména při nekompenzovaném diabetu. Proto vyžaduje zvláštní péči. Kůže se často stává drsnější, suchá, její turgor se snižuje, dochází k odlupování. V tomto ohledu se mohou vyskytnout trhliny a mozoly, zejména u nohou. Na kůži se často vyvíjí mykóza - plísňová infekce.

Všechny tyto změny jsou charakteristické pro špatně kompenzovaný diabetes mellitus a samozřejmě rozsah této léze se snižuje a mizí s normalizací metabolismu sacharidů. Proto první léčebnou radou bude normalizace hladin glukózy v krvi. A na cestě, aby se zmírnil stav a zmírnil příznaky, je nutné používat kosmetiku, která je určena speciálně pro lidi s diabetem, protože složky v jejich složení již mají léčivou vlastnost, na rozdíl od běžné kosmetiky pro zdravé lidi.

Seznam různých kožních lézí, s nimiž se člověk s diabetem může setkat:

  1. suchá kůže
  2. hyperkeratóza
  3. trofické vředy
  4. infekce řezů a drobných poranění kůže
  5. plísňová infekce kůže a nehtů (mykóza a onychomykóza)
  6. syndrom diabetické nohy
  7. vyrážka pleny

Použití kosmetiky je nezbytné nejen pro léčbu již vyvinutých lézí, ale také pro prevenci. Například je lepší plně hydratovat pokožku těla, rukou a nohou, aby se v důsledku silné suchosti nevytvořily žádné praskliny, které by mohly být infikovány. Nebo použijte měkký krém s močovinou pro nadměrný peeling (hyperkeratóza) a tvorbu kuří oka.

Dnes, společnosti, které vyrábějí takovou kosmetiku, dost a volba je skvělá. Chci vám říct o jednom z nich. Pozornost si zaslouží produkty ruské společnosti Avanta. Více než 70 let vyrábí tato kosmetika různé kosmetické výrobky. Mají řadu produktů, které byly vytvořeny speciálně pro lidi s diabetem, konkrétně pro jejich potřeby. Mám na mysli řadu kosmetiky "DiDerm".

Společnost "Avanta" má vlastní výzkumnou laboratoř, která také monitoruje kvalitu. Všechny výrobky jsou vyráběny pouze v Rusku. Oficiální stránky produktů DiaDerm naleznete zde.

Suchýma rukama můžete použít DiaDerm ruku a nehet krém, který má velmi bohaté složení. Komplex přírodních éterických olejů (marmeláda, citrón a sladká pomeranč), cenné lipidy (kokosové a bambucké máslo) a vitamíny (A, E a F) přispívají k hlubokému zvlhčení pokožky.

Pro suchou a šupinatou pokožku chodidel a / nebo holeně můžete použít krém na nohy „DiaDrem softening“. Obsahuje močovinu, látku, která udržuje vlhkost v kůži. Močovina je často součástí profesionální péče v kosmetických salonech. Kromě toho, k obnovení postižených membrán buněk kůže, skládající se z poloviny lipidů, krém obsahuje oleje, jako je kokosový, slunečnicový, avokádový olej. Metabolický komplex (vitamíny A, E a F, fytokoncentráty máty, měsíčku, ricinového oleje a šalvějového oleje) zlepšuje práci a metabolismus samotných buněk, urychluje obnovu kůže a podporuje lepší regeneraci. Farnesol, šalvějový olej a kafr se používají jako antibakteriální složka k ochraně kůže nohou před připojením bakteriální infekce.

Mělo by být řečeno odděleně o plísňové infekci, která často postihuje lidi s diabetem. Jako preventivní opatření nebo v léčebném komplexu s antifungálními léky používejte ochranný krém na nohy DiaDerm. Obsahuje vysokou koncentraci antiseptických, antibakteriálních a protiplísňových přírodních látek (éterické oleje z máty, čajovníku a citronu; kyselina diethylenolamidová undecylenová). Stejně jako komplex zadržující vodu (alantoin, močovina, glycerin), který intenzivně změkčuje pokožku. Vitaminový komplex: vitamíny A a E.

Pro ty, kteří velmi často propíchnou prsty, aby zjistili hladinu glukózy a dostávali časté inzulínové injekce, vyvinula společnost krém na hojení ran - tělový krém „DiaDerm Regenerating“. Lze jej použít i v případě drobných trhlin a otěrů pro rychlé hojení, protože otevřené rány pro osoby s diabetem jsou vstupní branou pro infekci. Zde je složení tohoto krému: regenerační komplex (olej z rakytníku, šalvěj, alantoin, vitamíny A, E, C); analgetická složka (olej z máty peprné); hemostatický komplex (šalvějový olej a bergenický extrakt); komplex tvořící film (modřínová pryskyřice, voštiny, kopolymer VP a VA); antibakteriální komplex (oleje z máty, šalvěje a bergenia). Krém má svíravé vlastnosti a, jak to bylo, utěsňuje ránu, bránící infekci dostat se dovnitř.

Jak jsem již řekl, není nutné povolit tvorbu mozolů a kuřích, a pokud se ještě tvoří, pak odstraňte pouze pemzu. Můžete také použít speciální krém na nohy "DiaDerm Intensive". Obsahuje až 10% močoviny, změkčuje kukuřice a mozoly a jemně je odstraňuje. Nepoužívejte v případě poškození kůže!

A konečně smetanový mastek "DiaDerm". Není to vzácný problém - přítomnost vyrážky u pacientů s nadváhou. Na vnitřních plochách stehen, pod prsními žlázami, v místech těsného oblečení a v jakýchkoli záhybech kůže, kde není řádná cirkulace vzduchu, dochází k vyrážce a podráždění pleny z potu. V tomto případě mastek pomáhá dobře, ale tak, že mastek tyto oblasti nejen osuší, ale má také léčivý účinek na podrážděnou pokožku, do talku "DiaDerm" se přidává allantoin a citrónový esenciální olej, oxid zinečnatý, olej z tea tree a menthol.

To jsou hlavní produkty společnosti Avanta zejména pro osoby s diabetem. Kromě vysoké kvality mají tyto krémy další výhodu - je to nízká cena. Pokud porovnáme dovážené výrobce, pak „DiaDerm“ krém na péči o nohy pro diabetes, stejně jako pro různé kožní léze, je pro průměrného člověka opravdu k dispozici.

Pro naši rodinu je léčebný krém důležitý, takže už jsem při hledání lékáren, ale zatím bez výsledku. Pravděpodobně si objednejte v internetovém obchodě. Použil tento výrobek někdo? Podělte se o své dojmy s čtenáři? Na tomto článku jsem dokončit. Postarejte se o nohy, to je nejzranitelnější místo pro diabetes.

Jak se starat o nohy s diabetem

Onemocnění, jako je diabetes, způsobuje specifické patologické změny v noze. "Diabetický syndrom nohou" je závažná porucha, která, pokud neexistuje řádná preventivní léčba, může vést k vážným následkům. Vzhledem k poškození nervových vláken a stěn arteriol způsobených základním onemocněním se kůže nohy zmenšuje, tvoří se praskliny a kukuřice a dochází k hyperhidróze nohy. Poškozená kůže se snadno infikuje, objevují se vodní kukuřice a vředy. Bez řádné péče o nohy může syndrom diabetické nohy vést k nekróze tkáně a dokonce i amputaci končetin.

Při cukrovce by měla být věnována zvláštní pozornost hygiena nohou. Využívání profylaktických látek, včasná léčba kuřích a kožních lézí, stejně jako měsíční vyšetření odborníkem, pomůže vyhnout se komplikacím. Aby se každodenní péče o nohy stala příjemnou procedurou, můžete absolvovat manikúru a pedikúru - profesionální kosmetika dobře hydratuje suchou pokožku nohou a nezpůsobuje podráždění a světlý lak na nehty vám zvedne náladu. Během péče o nohy musíte dodržovat několik základních pravidel:

1) Každý večer byste měli umýt nohy dětským mýdlem a slabým roztokem manganistanu draselného (voda by měla mít slabý růžový odstín a nesmí být horká). Čisté nohy lze jemně osušit měkkým ručníkem, odstranit veškerou vlhkost, zakrytou kůži baktericidním krémem, rozmazat mezery mezi prsty vodkou;

2) Pečlivě sledujte nehty. Řezané nehty by měly být jednou týdně v pravém úhlu. Pokud máte špatný zrak nebo koordinaci pohybů je obtížné, musíte si vzít pomoc někoho z vaší rodiny, abyste se neublížili;

3) Vyvarujte se jakýchkoli postupů spojených se změkčením, napařováním a přehřátím kůže nohou. S diabetem, kůže na noze je ztenčena a náchylná k infekcím, takže koupel a parní lázeň, solné lázně a gely pro odstranění kuří oka jsou zakázány pro vás;

4) Používejte pouze své bavlněné ponožky a pohodlné boty vyrobené z pravé kůže, které nestlačují nohy. Boty a boty musí být opatřeny speciálními měkkými stélkami a v žádném případě nesmí být nošeny na bosých nohách. Než opustíte dům v nové botě, musí být pečlivě cítit zevnitř na téma vyčnívajících švů a cizích předmětů, které mohou poškodit kůži a vést k tvorbě mokrých kuří oka;

5) Dodržujte pravidla osobní hygieny při používání veřejných prostranství, při návštěvě, v hotelu atd. Nejezděte naboso, i když se vám zdá, že podlaha je čistá - plísňová infekce chodidla s diabetem může vést k vážným následkům, dokonce i gangréně. V obchodě neměřte boty naboso, nepoužívejte ponožky, pantofle a boty na boty jiné osoby.

6) Pokud si všimnete, že máte zarostlý nehet, prasknutí nebo ránu na noze, stejně jako bolest v lýtkách při chůzi a úplnou nebo částečnou ztrátu pocitu nohou, měli byste neprodleně konzultovat odborníka. Chirurg nebo endokrinolog vám může pomoci, a pokud je to možné, je lepší navštívit specializované oddělení pro pacienty s diabetem. Vyhněte se samoléčbě a dodržujte doporučení lidí, kteří nemají lékařské vzdělání - přátele a příbuzné, zástupce reklamního průmyslu a tradiční medicíny.

Jak se starat o nohy s diabetem?

V případě diabetu je důležité zabránit poranění nohy, a pokud k poškození dojde, podnikněte včas opatření. Postupujte podle jednoduchých pravidel.

Vyberte si pohodlnou obuv

Ona by neměla sklízet ani „viset“ na noze. Je důležité, aby byly boty zpočátku pohodlné, nemusely být opotřebované.

Vzdát vysoké podpatky - zvyšují tlak na nohu, což může vést k poranění kůže.

Ne váš "formát" a boty s tenkými můstky, zejména mezi prsty. Je žádoucí, aby i sandály a pantofle měly patu uzavřenou.

Nenoste boty na bosé nohy - nezapomeňte nosit ponožky nebo kroky.

Dodržujte hygienická pravidla

Umyjte si nohy denně teplou (ne horkou) vodou s mýdlem a suchýma nohama (netřete je!) S ručníkem. Nezapomeňte důkladně otřít mezery mezi prsty.

U diabetu je povolena pouze hardwarová pedikúra. Okraj, když je hrubá kůže odříznuta břitvou, je naprosto kontraindikován z důvodu rizika poškození kůže. Ze stejného důvodu je nemožné zastřihnout nehty na nohou - prostě jen soubor, ne příliš zaoblené hrany.

Proveďte každodenní inspekci

Ujistěte se, že dávejte pozor na interdigital prostory, stejně jako spodní povrch nohy - to je vhodné zkoumat s malým zrcadlem.

Pokud v důsledku nadváhy nebo špatného vidění nemůžete provádět inspekci sami, zeptejte se svých blízkých.

Pokud se rána objevila...

S trochou poškození můžete pomoci sami. Nicméně, pamatujte: je zakázáno používat pro dezinfekci jód, brilantní zeleninu, manganistan draselný a alkohol. Oni "tan" kůže, a to zpomaluje hojení. Peroxid vodíku, miramistin nebo chlorhexidin je vhodný pro dezinfekci.

Další den se nepokoušejte narušit poškozené místo.

Pokud se během 2-3 dnů rána nezhojila nebo byla zpočátku velká, poraďte se s lékařem v ordinaci diabetické nohy. Jednou za rok musíte navštívit tuto místnost, i když nemáte žádné škody.

Nezapomeňte, že self-léčba je život ohrožující, pro radu o použití jakýchkoli léků, kontaktujte svého lékaře.

Memo diabetik: jak se správně starat o nohy

Nejnebezpečnější komplikací diabetu jsou patologické změny dolních končetin. To se děje na pozadí oběhových poruch, které mohou vést k částečné nebo úplné amputaci končetiny. Proto je důležité, aby se diabetici řádně starali o nohy.

Důvody, proč s diabetem mellitus nohy vyžadují zvláštní péči

Péče o diabetes mellitus je nejvíce potřebná pro nohy, protože v průběhu 4-5 let je ztráta citlivosti v dolních končetinách. To je způsobeno tím, že vysoká hladina glukózy ovlivňuje nervová zakončení. V důsledku toho se noha deformuje, vyvíjejí se některé patologie. Zároveň jsou ovlivněny nervová zakončení, která jsou zodpovědná za vylučovací funkce kůže. To vede ke skutečnosti, že kůže schne, praskliny, infikuje se. Pak se tvoří rány a otevřené vředy, které se již dlouho neuzdravují.

Situaci zhoršuje skutečnost, že krevní oběh v kapilárách a cévách je narušen. Z tohoto důvodu se nedostatek živin dostává do dolních končetin. Bez normálního krevního oběhu není hojení ran možné. Výsledkem je proto gangréna.

Diabetická neuropatie

Diabetická neuropatie způsobuje špatnou péči. Když toto onemocnění postihuje periferní nervová zakončení a kapiláry, což vede ke ztrátě citlivosti na hmat a bolest. Díky tomu může diabetik dostat zranění různých typů - popáleniny, řezy, a tak dále. Kromě toho si pacient sám není vědom ani poškození kůže, protože to necítí. Proto neposkytuje adekvátní léčbu otevřených ran, které se nakonec začnou hnisat a vyvíjet do gangrény. Noha se začíná deformovat.

Hlavní příznaky jsou následující:

  • znecitlivění končetin a pocit chladu;
  • v noci - pálení, bolest v nohách a nepohodlí;
  • zmenšení velikosti nohy a další deformace;
  • ne hojení ran.

Rychlost vývoje takové patologie závisí na mnoha faktorech: věku, průběhu nemoci, atd. Hlavním urychlovačem vývoje onemocnění je vysoká hladina cukru, což vede k komplikacím v nejkratším možném čase. Proto je důležité, aby diabetici kontrolovali hladinu glukózy v krvi. Čím menší je jeho obsah, tím pomalejší jsou patologické procesy!

Diabetická noha a houba

Se sníženým prahem bolesti si diabetik nevšimne vzniku ran, necítí trhliny a mozoly. Poměrně často jsou také nalezeny oděrky na noze. V důsledku toho se vyvíjí syndrom diabetické nohy, léze s trofickými vředy.

Také u diabetu je pacient vysoce náchylný k infekci, takže mykóza (houba) je považována za běžnou. Není snadné se ho zbavit, protože diabetik si nejčastěji nevšimne příznaků plísně, což vede k jeho rozsáhlé distribuci.

Memo-pravidla o péči o nohy

Základní principy péče o dolní končetiny u diabetes mellitus:

  1. Je nutné provádět denní prohlídky nohou. Zvláštní pozornost je třeba věnovat ploše nohy mezi prsty.
  2. Je nutné umýt nohy 1-2 krát denně, vždy mýdlem. Po umytí pokožku důkladně omyjte.
  3. Pokud se vytvořily natoptysh, mozoly a podobně, okamžitě odstranit hrubozrnnou kůži pemzou. Můžete použít specializované opravy.
  4. Pokožku namažte vždy zvlhčujícími prostředky.
  5. Oříznout nehty bez zaoblení.
  6. Pokud jsou vaše nohy studené, zahřejte je teplými ponožkami.
  7. V případě otěru, popálenin a jiných zranění okamžitě vyhledejte lékaře.
  8. Boty jsou kontrolovány denně a před každým výstupem na ulici. Neměla by mít kameny, ohyby na stélce a další předměty.
  9. Ponožky a punčochy je třeba měnit dvakrát denně.
  10. Ponožky a boty by měly být vyrobeny z přírodních materiálů: bavlny, lnu, kůže.
  11. Pokud se vyskytnou rány, je třeba kůži ošetřit peroxidem vodíku, roztokem furacilinu. Může být použit chlorhexidin nebo Miramistin.
  12. Pokud aplikujete obvazy, musí být sterilní a prodyšné.
  13. Suchou pleť se můžete zbavit dětským krémem nebo rakytníkem.
  14. Ručník pro dolní končetiny musí být udržován v čistotě. Nelze použít pro jiné části těla.
  15. Prodám speciální boty, které nemají mnoho švů. Obvykle jsou tyto boty šité na zakázku.
  16. Používejte ortopedické vložky s nártem, gelovou podložkou, korektory, náplastmi atd.
  17. Jsou-li na patách praskliny, hyperkeratóza a jiné poruchy, boty pantofle jsou určeny výhradně na záda. Zatížení v oblasti paty bude tedy minimální.
  18. Lak je aplikován na nehty pouze transparentně, takže je možné sledovat stav nehtové desky.
  19. Je vhodnější nosit lehké ponožky, abyste si snadno všimli místa možného poranění.

Když si koupíte boty, vezměte si s sebou stélku z lepenky, kterou si uděláte, načrtnete si nohu. Pokud ztratíte citlivost, nebudete přesně určovat, zda jsou boty rozdrcené nebo ne. Ale zároveň si všimněte, že noha při chůzi má tendenci se zvětšovat (prodlužovat a rozšiřovat). Stélka by proto měla být nejméně 1 cm dlouhá a širší.

O pravidlech péče o nohy u diabetiků se můžete dozvědět ze slov endiatrinologického podiatria Grigorjev Alexej Alexandrovič z videa:

Co by se nemělo dělat žádným způsobem:

  1. Je přísně zakázáno používat výrobky na bázi alkoholu, jódu, brilantní zelené, manganu. To vše vede k nadměrnému vysychání kůže, jak již bylo uvedeno u diabetu.
  2. Nemůžete snížit nehty se zaoblenými rohy, protože to vede k vrůstání desky do kůže.
  3. Na nohy neaplikujte topnou podložku. Kvůli nedostatku citlivosti riskujete spálení.
  4. Nevystavujte nohy chladnému.
  5. Nenoste ponožky, které by mohly vést k kuří oka.
  6. Punčocháče, kalhoty a ponožky by neměly mít těsné gumičky. Nezapomeňte, že krevní oběh je také narušen.
  7. Nedoporučuje se jít naboso ani doma, protože díky snížené citlivosti se můžete snadno zranit.
  8. Nikdy nestříkejte nohy do příliš horké vody. Postup by neměl být dlouhý. To povede k výraznému změkčení kůže, což ji činí zranitelnou.
  9. Nepoužívejte nepohodlné nebo malé boty. Nenoste vysoké podpatky, jak se zvedá tlak na chodidlo.
  10. Je zakázáno používat ostré předměty - ostří, nůžky k řezání drsné kůže.
  11. Nikdy na holé noze.
  12. Střídat během dne na sobě 2 pantofle.
  13. Neodstraňujte nechtěné nehty sami.
  14. Nemůžete být dlouho v botách a botách.
  15. Důrazně doporučujeme používat magnetické vložky.
  16. Mastné krémy jsou kontraindikovány, protože přispívají k hromadění bakterií.
  17. Nohy v lázni mohou pojmout maximálně 7-8 minut. Proto v moři, řece, bazénu, nezůstávají příliš dlouho.
  18. Nepoužívejte nástroj "vazelína".

Dokázala to moderní medicína: pokud diabetici striktně dodržovali všechna pravidla a požadavky na péči o dolní končetiny, bylo možné se vyhnout rozvoji komplikací.

I při mírném, ale stálém otoku nohou byste se měli okamžitě poradit s lékařem.

Prevence: jak předcházet syndromům

Aby se zabránilo příznakům onemocnění nohou u diabetiků, je důležité dodržovat prevenci:

  1. Dodržujte hygienu a péči o nohy.
  2. Zbavte se špatných návyků. Alkoholické nápoje a kouření zhoršují situaci s diabetem, zpomalují procesy krevního oběhu.
  3. K péči o dolní končetiny používejte pouze speciální krémy a masti, které může doporučit ošetřující endokrinolog.
  4. Použijte preventivní prostředky pro mytí nohou - teplé koupele s odvarem bylin. To může být heřmánek, měsíček, kopřiva a další.
  5. Nikdy nepoužívejte lidové recepty sami. Vždy se poraďte s lékařem. Koneckonců, diabetes u každého pacienta probíhá individuálně. Obrovskou roli hrají vlastnosti určitého organismu.
  6. Proveďte vlastní masáž chodidel a nohou. Zvláštní pozornost věnujte svým prstům.
  7. Jako jednoduché cvičení, můžete ohnout a rozepnout nohu po dobu 4-5 minut třikrát denně.
  8. Procházka více.
  9. Vem si to lehký sport nebo tanec.
  10. Strávit více času na čerstvém vzduchu, aby vaše tělo bylo nasyceno kyslíkem.
  11. Jezte správně, aby se užitečné látky dostaly do kapilár nohou.

Na videu se dozvíte, jak správně zacházet s nehtovými destičkami pro diabetes - lékařskou pedikúru:

Terapeutická gymnastika

Lékařská gymnastika pro nohy s diabetem urychlí krevní oběh v dolních končetinách, zlepší tok lymfy, sníží tlak na nohy a zabrání deformaci. Před začátkem tříd musíte odstranit boty a položit podložku. Základní cvičení, která jsou prováděna desetkrát pokaždé:

  1. Posaďte se na okraj židle, ale neopírejte se o záda. Squeeze prsty, narovnat záda. Ponožky pomalu zvedněte, ale tak, aby pata zůstala na podlaze. Nižší ponožky a zvedněte paty.
  2. Stejný. Odpočiňte si paty na podlaze a zvedněte ponožky nahoru. Pomalu rozprostřete ponožky v různých směrech a položte je na tuto pozici na podlaze. Pak se znovu připojte.
  3. Zvedněte levou nohu rovnoběžně se sedákem židle a současně zatáhněte prst dopředu. Dejte ji na podlahu a vytáhněte ji směrem k sobě. Vraťte se do výchozí polohy. Udělejte totéž s pravou končetinou.
  4. Prodloužit jednu nohu před vámi tak, aby ponožka zůstala na podlaze. Zvedněte ji a současně vytáhněte ponožku směrem k sobě. Snižte patu na podlahu, vraťte se k PI. Udělejte stejnou manipulaci s druhou nohou a pak obě současně.
  5. Prodloužit obě nohy dopředu a zamknout v této poloze na několik sekund. Ohněte a narovnejte kotník.
  6. S jednou nohou narovnané před vámi, provádět kruhové pohyby v různých směrech, ale pouze nohou. Ujistěte se, že "popsat" ponožky ve vzduchu sadu čísel od 0 do 10. Pokud chcete, můžete a další.
  7. Zvedněte paty nahoru s prsty na podlaze. Udržujte paty od sebe a znovu dolů do výchozí pozice. Posuňte se k podlaze.
  8. Pro toto cvičení by měly být nohy naboso. Vezměte si noviny, z toho udělejte míč. Nyní se svými prsty se snažte rozložit listy a rozdělit je na malé kousky. Vezměte si další novinový list a položte ho. Sbírejte roztrhané kousky s prsty na nohou a složte je na list novin. Nyní musíte z této hmoty otočit nový míč s dolními končetinami. Běh dost 1 čas.

Cvičení Ratshaw

Toto cvičení se používá k urychlení krevního oběhu v kapilárách a žilách. Můžete ho provádět na tvrdém nebo relativně měkkém povrchu (podlaha, postel, pohovka). Lehněte si na záda a zvedněte nohy nahoru v pravém úhlu. Stretch ponožky a nohy. Pro usnadnění tohoto úkolu můžete rukama držet kolena. Proveďte kruhové pohyby s nohama. V tomto případě je třeba provést jednu otáčku v přesně 2 sekundách. Cvičení trvá 2-3 minuty.

Nyní si posaďte na okraj vysoké židle nebo postele tak, aby dolní končetiny visely dolů. Relaxujte po dobu 2 minut, pak opakujte předchozí cvičení několikrát.

Na konci tohoto poplatku budete potřebovat 5 minut na procházku po místnosti. Povoleno provádět cvičení několikrát denně.

Pokud pocítíte bolest při provádění jakéhokoliv cvičení, doporučuje se zastavit gymnastiku nebo snížit intenzitu výkonu. Kontaktujte svého lékaře a poraďte se s ním. Lékař vám pomůže vybrat si individuální program tříd, který neublíží.

S náležitou péčí o nohy s diabetem, podle doporučení lékaře a dělat gymnastiku, můžete zabránit výskytu nepříjemných patologií nebo zmírnit je, pokud již existují. Hlavní věc - pořadí v provádění předpisů a pravidelnost tříd.

O Nás

Přirozený fyziologický proces, kterému každá žena čelí dříve nebo později, je menopauza. Jedná se o vážný úder do těla. Někdy je nemožné vyrovnat se s projevy menopauzy bez hormonálních či jiných drog.