Jak urychlit nástup menopauzy

Průměrný věk menopauzy je v roce 2016 47 let. Menopauza se vyskytuje v životě každé ženy, rozdíly mohou být pouze ve věku a příznacích.

Přesná definice menopauzy

V průměru se menopauza vyskytuje u ženy ve věku kolem 50 let. Ale tělo každého z nás je jedinečné a věk se může značně lišit, takže před panikařením se musíte ujistit, že se jedná o menopauzu.

Nejjednodušší způsob je koupit test pro stanovení hladiny FSH. Prodává se v každé lékárně.

Příznaky a stadia menopauzy

Mnozí z nás si mysleli, že menopauza nastává ve stejný den. A druhý den ráno bylo po všem. Málokdo ví, ale existují tři fáze menopauzy.

Premenopause - počáteční fáze

Přichází ve věku 40 - 55 let. Může trvat 15 až 18 měsíců. Během této doby v ženském těle je mnoho změn. Tam je pomalý zánik pracovní kapacity vaječníků, ovulace už nenastane, a to je téměř nemožné představit si dítě.

Přestože gynekologové v tomto období stále radí, nezapomeňte na antikoncepci. Vzhledem k tomu, že riziko těhotenství je významně sníženo, může být dostačující uchýlit se k přerušení pohlavního styku.

Změny v měsíčním plánu si všimnete. Množství krevního výboje se významně sníží, a proto se počet dnů přidělených na menstruaci sníží. Období mezi sekrecemi se nyní zvýší a budou od 40 do 90 dnů. Stejně tak premenopauza trvá od počátku vzácných období až po jejich úplné vymizení.

Toto období má následující příznaky:

  • Časté bolesti hlavy.
  • Teplo - nejslavnější symptom. Jak mi gynekolog řekl, že 8 z 10 jejích přátel mělo podobné jevy. Neustále měli nevysvětlitelné návaly tepla. Hruď, krk, ruce a obličej se mohou červenat. S největší pravděpodobností se stanete zpocený. Obvykle to netrvá dlouho - asi pět minut a přichází ve večerních hodinách. Ale takový příznak vás bude provázet od jednoho do pěti let.
  • Zvýšená suchost v pochvě. Ale přirozené mazání se buď vůbec nevyrábí, nebo se výrazně sníží objem. Stěny pochvy budou ochablé prasklinami.
    Snížené libido. Zdálo se, že příroda vše uspořádala tak, že po nemožnosti mít dítě zmizí potřeba sexu.
  • Časté močení močit.
  • Časté srdeční tepy, ale nesmí být zaměňovány s tachykardií.
  • Konstantní změny nálady.
  • Nedostatek síly, nízký výkon.

Během premenopauzy se významně sníží produkce hormonů estrogen a progesteron, ale hormon FSH se zvýší. Hormon stimulující folikuly napomáhá zrání folikulu a vajíčka. Zvýší se hladina mužských hormonů.

Ve skutečnosti, ženské tělo nezačne produkovat více mužských pohlavních hormonů - testosteron a androgen. Jde o to, že s premenopauzou se zpomaluje produkce ženského hormonu, estrogenu, zatímco samec je stále zásobován ve stejném množství. Kvůli této nerovnováze začínají ženy přibývat na váze.

Menopauza

Menopauza sama následuje premenopauza. Toto období trvá rok a začíná přesně vaší poslední menstruací. Průměrný věk pro menopauzu je 50 až 52 let. Symptomy pro menopauzu jsou poměrně podobné premenopauze:

  • Úplná absence menstruace.
  • Úrovně FSH jsou vždy vyšší a vyšší.

Jedním z nejvýznamnějších problémů menopauzy je nespavost. V tomto období postihuje téměř všechny ženy. Budete mít silný nedostatek estrogenu, který zvýší pocení. A vy musíte spát doslova v bazénu vlastního potu. A z nedostatku progesteronu, který také klesá během menopauzy, a insomnie dochází.

Velmi časté jsou také kardiovaskulární onemocnění během menopauzy. Ženský pohlavní hormon estrogen je zodpovědný za pružnost tkání v našem těle. S jeho nedostatkem se cévy stávají méně pružnými a volný průtok krve tepnami již není možný. Mnoho žen se dozví o srdečních problémech během menopauzy.

Nejnebezpečnějším menopauzálním syndromem je osteoporóza. S nástupem útlumu je kostní hmota poměrně redukována, kosti se ztenčují. To zvyšuje riziko zlomeniny pánve, páteře, paží a nohou. Osteoporóza se bude cítit i při velkém zatížení a při chůzi: páteř, dolní část zad a sakrum bude hodně kňourat.

Obezita a diabetes mohou být důsledkem menopauzy a jen projevem špatných návyků. Navíc je s věkem inzulínová rezistence. Svalová hmota se snižuje a tuk začíná růst.

Postmenopauza

Poslední fáze menopauzy - postmenopauza. Začíná rok po nástupu menopauzy a trvá zbytek života. Charakteristika postmenopauzy:

  • Fluktuace hormonů ve vaječnících se zastaví. Hladiny estrogenového hormonu již skok, ale stanou se konstantní v nízké míře.
  • Během časné postmenopauzy (to je někde v prvních 2 až 3 letech), stále existuje malý počet folikulů uvnitř vaječníků. Brzy úplně zmizí.
  • Hladiny hormonů FSH a LH (luteinizační hormon zodpovědný za reprodukční funkci ženského těla) se zvyšují.
  • Vlasy na hlavě i na těle postupně mizí.
  • Vzhledem k nedostatku estrogenu, který je zodpovědný za pružnost měkkých tkání, se kůže stává více ochablou.
  • Ze stejného důvodu stěny pochvy ztrácejí tón, získávají světle růžový odstín a později zcela bělavý.
  • Velikost samotného dělohy je snížena o 35%.
  • Mléčné žlázy také podléhají změnám - stávají se ochablými. Bradavky se rozjasní a hrubozrnné.

Je možné urážku urychlit

Je možné urychlit nástup / konec menopauzy?
Normálně začíná menopauza ve věku 45 - 55 let. Ale tato čísla se mohou měnit v závislosti na tom, jaký druh životního stylu vedete.

  • Konstantní napětí;
  • Časté cvičení;
  • Špatné návyky;
  • Špatná ekologie;
  • Dědičnost.

Všechny tyto faktory mohou urychlit nástup menopauzy, ale vše individuálně.
Je také pravděpodobné, že menopauza přijde brzy na několik let, pokud máte:

  1. Somatické choroby;
  2. Problémy s endokrinním systémem těla (štítná žláza, hypofýza);
  3. Léky: antidepresiva, sedativa.
  4. Dlouhodobá léčba léky;
  5. Dříve odstraněná děloha;
  6. Chemoterapie.

Jak se změní život s nástupem menopauzy

Zda se váš život změní po menopauze, závisí pouze na vašem rozhodnutí a postoji k této fázi. Na tuto otázku nikdo nemůže odpovědět. Někteří věří, že život doslova ztrácí svůj význam po menopauze, protože nyní nemohou mít děti a sexuální strana půjde na "ne". Jiní naopak svůj život revidují a činí ho ještě zajímavějším a bohatším, než tomu bylo dříve.
S nástupem menopauzy budete muset přijmout některé příznaky:

  1. Nespavost vás může trápit.
  2. Sucho v ústech.
  3. Deprese a špatná nálada
  4. Špatná paměť

Léčba symptomů

Když menopauza, budete tenké vlasy, matný, ztrácí lesk. I v 50 a 60 letech se žena chce cítit krásně. Snažte se udělat masky na vlasy z lopuchového oleje, ricín. Masáž hlavy také funguje dobře.

S křehkými nehty se také můžete pokusit vyrovnat pomocí podnosů s jodem, solí. Pijte vitamíny s vápníkem. Ve stáří se vápník vyplavuje z těla, což má za následek řídnutí vlasů, křehké nehty a křehké kosti.

Aromatické lampy vám mohou pomoci s nespavostí. Vůně fialu zklidňuje. V noci se snažte pít mátový odvar - velké sedativum.

Někdy, k udržení těla, žena je předepsána estrogenní terapie jako preventivní opatření. Účinnost a bezpečnost této metody však dosud nebyla prokázána.

Menopauza není konec života, ale pouze přirozený průběh věcí. Nejprve může menopauza, každá žena cítit určitou apatii, protože v našem světě je menopauza doslova konec mládí a nevyhnutelný stáří. Mnozí lidé však v této fázi najdou spoustu pozitivních věcí: pro sebe najdou koníček, cestují.

Jak urychlit nástup menopauzy

Mezi příčiny zrychlení nástupu menopauzy je třeba poznamenat kouření - nejčastější faktor, který určuje časný začátek menopauzy. Studie však neprokázaly jasný vliv na menopauzu na délku a intenzitu kouření. Na základě přezkumu 14 studií dospěli Midgette a Baron k závěru, že riziko menopauzy je u pravidelných kuřáků přibližně dvojnásobné ve srovnání s nekuřačkami ve věku 44-55 let.

V roce 2004 však van Asselt et al., S využitím údajů z kohortní populační studie 5544 nizozemských žen, určil vliv trvání a intenzity kouření na věk menopauzy s přihlédnutím k věkovým charakteristikám měřených parametrů. Tyto studie potvrdily zjištění, která přišla dříve, že kouření snižuje věk menopauzy.

Ukázalo se však, že snížení věku menopauzy nezávisí na délce kouření: kouření má účinek, i když žena začne kouřit přímo během perimenopauzy. Jinými slovy, počet cigaret kouřených během perimenopauzy je zřejmě důležitějším faktorem zodpovědným za dřívější věk menopauzy u kuřáckých žen než celkový kouření.

Ženy po totální hysterektomii (hysterektomie) jsou ohroženy časným nástupem menopauzy. Jednostranné odstranění vaječníků může vést k ještě většímu nástupu menopauzy. Nicméně předchozí ligace zkumavek neovlivňuje věk menopauzy.

Celý proces od počátku růstu folikulu po jeho úplné zrání a ovulaci trvá několik měsíců. Většina folikulů prochází atresií apoptózou v určitém okamžiku svého vývoje. 50% případů apoptózy se vyskytuje ve stadiu malých análních folikulů, když jejich velikost je od 2,1 do 5 mm.

Naproti tomu spoušť atresie odpočinkových folikulů u plodu je zjevně proces nekrózy, nikoliv apoptózy. S ohledem na to je zřejmé, že pokles funkce vaječníků související s věkem u žen je výsledkem poklesu jak kvantity, tak kvality bazénu odpočinkových folikulů. V nedávných studiích bylo porovnáno 182 odpočinkových folikulů u mladých žen (ve věku 25–32 let) s 81 odpočívajícími folikuly odebranými ženám starší věkové skupiny (ve věku 38–45 let) za účelem zjištění příznaků změn souvisejících s věkem pomocí transmisní elektronové mikroskopie.

Faktory urychlující nástup menopauzy - menopauza

De Bruin et al. dospěli k závěru, že v klidových folikulech se morfologické změny s věkem začínají lišit od změn, ke kterým dochází během atresie. Morfologické projevy věku zahrnují specifické změny v mitochondriích, expanzi hladkého endoplazmatického retikula a Golgiho komplex.

Genetické faktory menopauzy. Věk nástupu fyziologické menopauzy je určen interakcí genetických a environmentálních faktorů. Byly provedeny průřezové a případové kontroly populačních studií, které umožnily dospět k závěru, že existuje genetická variace ve věku menopauzy, která je až 70%. Studie provedené v Nizozemsku na 164 párech matka-dcera, které odhadovaly stáří menopauzy, však ukázaly, že věk nástupu fyziologické menopauzy je dědičný v 44% případů (95% CI = 36–50%).

Autoři dospěli k závěru, že tyto odhady jsou přesnější než výsledky předchozích studií, které byly provedeny na dvojčatech a sourozencích, protože ty jsou často ovlivněny stejnými faktory prostředí.

Prevence menopauzy. Studujeme fakta a rozptýlíme mýty o tom, zda je možné zastavit menopauzu

Otázka, která žádá naprostou většinu žen: je možné zastavit nástup menopauzy? Správná odpověď je ne, protože menopauza je přirozeným stadiem vývoje ženského těla.

Je možné, aby menopauza přišla o 10-15 let později a bez nepříjemných symptomů? Správná odpověď je: ANO.

Samozřejmě, za určitých podmínek. A jen některé z těchto stavů jsou vrozené. Většina podmínek, které můžeme zajistit během života.

Co pomůže předcházet časné menopauze? Existuje mnoho populárních znamení, pověr a zdravých rad, které se týkají nástupu menopauzy. Podívejme se na nejběžnější z nich a uvidíme, co je v nich pravdivé a co v nich není.

Jak zabránit menopauze: pravda a fikce

Věk menopauzy je zděděn prostřednictvím ženské linie

"Pokud se vaše matka, její sestra a babička přiblížily k menopauze asi 50, pak v 9 případech z 10 budete mít také menopauzu asi 50 let," říká lékař Nanette Santoro, člen představenstva Americké reprodukční společnosti. lék.

Čím více se vaši starší příbuzní setkali s menopauzou ve věku bezprostředně po 40 letech, tím vyšší je riziko, že se dostanete do své společnosti. V tomto případě byste se měli o sebe postarat ještě před tím, než se objeví první příznaky: od 35 let začněte používat speciální japonský placentární přípravek ve formě injekcí a odstraňte další rizikové faktory.

Pozdní porod odkládá nástup menopauzy

To není. Porodit dětem je lepší v době určené přírodou, tj. Až 28-30 let. Pak bude žena a těhotenství jednodušší a šance na zdravé dítě bude několikrát vyšší. Pro prevenci časného nástupu menopauzy je lepší použít jiné nástroje, které jsou již dlouho vyvíjeny v medicíně, a naslouchat zdravému rozumu.

Kouření urychluje menopauzu

Ano A ne jen zrychluje.

Jedná se o zcela jednoznačné postavení lékařů: žádný jiný vnější faktor neuznává tak silný úder do vaječníků jako cigareta, což znamená, že přináší menopauzu blíže.

Pokud kouříte a vaše matka nekouřila, budete pociťovat příchod menopauzy dříve. A naopak. Pokud kouříte - přestat, nemůže být druhý názor.

Chemoterapie urychluje menopauzu

To je pravda. Kromě toho je míněna jakákoliv chemoterapie, i když se netýká reprodukční funkce ženy - stále potlačí práci vaječníků a přináší menopauzu blíže.

Operace na vaječnících přinášejí menopauzu

Poruchy ovariální apoplexie a endometriózy přinášejí menopauzu blíže.

Čím dříve dívka přišla k menstruaci, tím dříve menopauza

Nedávné studie to nepotvrzují. Zejména vědci z Americké společnosti pro reprodukční medicínu uvádějí následující skutečnosti: navzdory skutečnosti, že v posledních letech se průměrný věk menarche (tj. Počátek prvních menstruačních období) z 20. let minulého století snížil z 13,3 na 12,4 let, průměrný věk mužů a žen v období od počátku 20. století je průměrný věk menstruace nižší. věku menopauzy zůstává stejný - 51, 5 let. Mezi těmito událostmi v životě žen tedy neexistuje žádné logické spojení.

Čím více porodíte a čím déle krmíte, tím více se tělo opotřebovává a rychlejší je menopauza

Možná by to byla pravda, kdyby to bylo o narození 15-20 dětí. V moderním světě, kde má pět dětí již mnoho dětí, není důvod mluvit o vlivu těhotenství, porodu a kojení na nástup menopauzy.

Užívání hormonální antikoncepce vám umožní oddálit menopauzu

A toto tvrzení také není pravdivé.

Účinek hormonální antikoncepce je založen na skutečnosti, že k ovulaci nedochází. Dalo by se předpokládat, že jakmile vajíčko nevyjde z vaječníku, pak je to efektivní způsob, jak prodloužit věk vstupu do menopauzy.

Ve skutečnosti, hormonální antikoncepce neovlivňuje trvání menopauzy.

Za prvé, ztráta folikulů je konstantní (a přirozený) proces, ke kterému dochází v každém cyklu. Je položena přírodou.

Za druhé, studie ukazují, že i v případě většiny antikoncepčních tablet pokračují vaječníky v přípravě vajíček na ovulaci. A pokud nedojde k ovulačnímu cyklu, všechna vejce připravená pro ovulaci vymřou.

Prevence menopauzy by měla začít po prvních známkách jejího přístupu

To je velmi častá chyba. Správná prevence menopauzy u žen začíná v dětství. Dívky, které se vyvíjejí rychleji než jejich chlapci, často končí v situaci nekonečné rasy. Angličtina, krasobruslení, hudební škola a vždy vysoké nároky, které jsou podávány pod věčným heslem "jsi holka."

Situaci ještě zhoršuje skutečnost, že samotná dívka ve věku 12-13 let dodává tomuto souboru požadavků vlastní stravu a negramotnou hladovku.

Maminky by si často pamatovaly, že není nic lepšího pro prevenci předčasného nástupu menopauzy než stresu, zejména v dětství a dospívání.

Prevence menopauzy: co dělat

Nicméně, pokud jste již 10 nebo dokonce 35 let, a opravdu chcete, pokud ne vyhnout vyvrcholení, pak alespoň poznat ho dříve než 50, všechno je ve vašich rukou.

Existuje několik velmi důležitých bodů, které se mění, ocitnete se v úplně jiné realitě, kde s největší pravděpodobností přijde menopauza později a bude mnohem snazší projít.

Zvyšte odolnost vůči stresu

Skutečnost, že náš čas je „časem stresu a vášně“, byla známa před padesáti lety. Rychlost života se od té doby nezmenšila, vždy jsme někde běhali, dělali stovky věcí najednou a vydali se do pasti.

Pro boj proti němu je nutné přijmout několik technik.

Nemysli na bílou opici. To se často jeví jako neuskutečnitelné, ale snažte se nespojit se se svými obtížemi a problémy, rozptýlit. Na knihu, film, chatování s přáteli.

Existuje efektivní způsob: vezměte si hodinu denně, zejména pro přemýšlení o problému, který vás zajímá. A ujistěte se, že o této hodině přemýšlíte jen o tom. Ale zbytek času ji pronásledujte. Po nějaké době se naučíte, jak na to „zapnout“ a „vypnout“ myšlenky - pak můžete začít snižovat čas vyhrazený na přemýšlení o problému. A samozřejmě, snažte se řešit problémy tak, jak jsou přijímány, a nemyslíte na ně celé dny.

Nechte páru. Můžete si urvat do sebe urážku, ale to nezvýší váš odpor vůči stresu a určitě vám to nepomůže. Beat polštář, rozbít pohár (v Japonsku, dokonce i speciální levné večeře soupravy jsou prodávány, které mají porazit je v žáru rodinné hádky), sledovat komedii, nebo naopak thriller. Obecně platí, že všechno, co - to dá hněv, zášť, podráždění.

Odpočívej. Dost spát. Na dovolené, nesedí doma nebo v zemi, změnit situaci. Pokud není možnost jít k moři, jezero v lese a procházka rodným městem v dobré přátelské společnosti bude dělat.

Jednou týdně se můžete pozvat na datum - kamkoliv budete chtít: v kině, na koncertě, v divadle, na procházku. Důležité jsou jen dvě věci: že vás nikdo neobtěžuje a že jste zábavní a zajímaví.

Zapisovat. Zapsání všeho, co vás trápí, je také druh meditace. Nahraný problém získává hranice, začátek a konec přestává být hroznou překážkou na vaší cestě.

Vytváříme správné krmné chování

Z jakékoli stravy, i přes jejich hlasitá jména, škoda je mnohem více než dobrá - většina z nich nemůže poskytnout vyváženou stravu. A my nevíme, jak naslouchat skutečným potřebám těla - protože čísla na stupnicích jsou pro nás často důležitější než zdraví. Závěr: ne diety a poruchy, ale správné výživy, který je opět lepší učit od dětství.

Mimochodem, dávka musí nutně zahrnovat nejen "kurogrud a listy salátu", které jsou tak moc rád psát na fórech hubnutí, ale také překvapení! - tuky, zelenina a zvířata. Samozřejmě, že je třeba sledovat příjem kalorií potravin nikdo ruší.

Jezte často, ale postupně. Pamatujte si, jak krmit malé děti? Každé 3 hodiny trochu. V průběhu let se potřeby těla v tomto ohledu nemění.

Nezapomeňte na fermentované mléčné výrobky. Tvaroh a kefír jsou vápník a vápník je prevence osteoporózy a onemocnění kloubů.

Ve vaší stravě musí být obsaženy tuky. Ořechy, rostlinný olej, odrůdy mastných ryb - trochu, ale určitě a žádoucí každý den.

Zapomeňte na majonézu, kečup a sladkou sodu. Vyberte si jednoduché výrobky - to znamená ty, které jsou vyrobeny z čirých složek srozumitelným způsobem. Pokud opravdu chcete naplnit salát majonézou, udělejte majonézu sami. Pamatujte, že máte právo vědět, co jíte a proč.

Pohybují se

Skutečnost, že pohyb je život, nemluví a nepíše jen líně. Ale je tu jedno tajemství: ne každý pohyb, ale jen to, co vám dává radost.

Je tu však úskalí. Začali jste tedy běhat, tancovat, jezdit nebo chodit do posilovny. Svaly s nezvyklou bolestí, jste tvrdý a rozhodně nechcete jít na druhou lekci.

Snažte se vypracovat tři týdny. Řekni si: Jen tři týdny si ráno zatřepám. Jen tři týdny jsem vstal dřív a šel běžet do parku. Jen na tři týdny si kupuji předplatné do sálu. A po třech týdnech, podívejte se: stále se musíte přinutit k násilí? Pokud vynutíte - to znamená vaše. Hledejte něco jiného. Nechoďte tančit - zkuste jógu. Nelíbilo se vám to, že jste si koupili předplatné bazénu. Samozřejmě tři týdny. Dříve nebo později zjistíte, co jste snili o vašem životě. Možná, že tělo balet je vaše střední jméno.

Co je důvodem? Ve skutečnosti, že za 21 dní se vtrhne nový zvyk, tělo se vyvíjí a asimiluje. To pro vás není nová akce a můžete snadno určit studenou hlavou, zda se vám to líbí nebo ne.

Rozvíjíme se intelektuálně

Před menopauzou a během menopauzy je velmi důležité pokračovat v růstu, včetně intelektuálně. Myšlenka, že jakmile se člověk přestane pohybovat vpřed, je velmi pravdivá. Mozek není nejméně důležitým orgánem v našem těle, a čím více je naloženo - opět, pro radost - tím lepší celkový stav těla.

Existuje mnoho aplikací pro školení mozku, například www.cognifit.com. Stáhněte si pár na telefonu a praxe 15 minut denně.

Ne všechny najednou

A nesnažte se začít nový život "od pondělí". Stačí jednou týdně zadat do svého života jednu radu. Tento týden, přestaňte kupovat šťávy a sodu, další - jízda na koni, ve třetím týdnu stáhněte a nainstalujte krokoměr.

Užíváme léky k zastavení menopauzy.

Konečně - v neposlední řadě - některé léky mohou významně oddálit nástup menopauzy.

Odborný komentář:

"Nedávno se objevilo v Rusku Japonská placentární příprava - Jediný nehormonální nástroj, který vám skutečně umožňuje tlačit menopauzu. Účinně ovlivňuje pánevní orgány a syntézu pohlavních hormonů, aktivuje vitalitu těla. V důsledku jeho použití, menopauza nejen přijde později, ale také projde jemněji, téměř bez nepříjemných příznaků.

Není třeba čekat příznaky blížící se menopauzy - je lepší začít ji používat předem, zvláště pokud máte systémové gynekologické problémy, menstruační nepravidelnosti, případy časné menopauzy v ženské linii. “

Použití placentárního komplexu od 35 let umožňuje odložit nástup menopauzy na 10–15 let a předcházet vzniku časné menopauze. Tyto údaje mají vědecký základ. Účinnost této drogy je prokázána státním programem Japonska na zlepšení národa. Tento nástroj byl v programu používán více než 50 let a průměrný věk menopauzy u japonských žen se posunul na 60-65 let.

Kurz se koná 1-2 krát ročně, 2 týdny po 2 ml. x 2-3 krát týdně

Chcete-li zjistit, zda je placenta pro vás správná, zavolejte lékaře na následující čísla:

v Moskvě: +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,

v Kazani +7 843 236-66-66.

Rezervujte si schůzku online a získejte 30% slevu na konzultaci. Nebo si můžete koupit klinický certifikát a zaplatit za všechny procedury s 10% slevou.

Vlastnosti pozdní menopauzy: začátek menopauzy po 55 letech

Typicky, menopauza u žen spadá na věk 45-50 let, a spravedlivý sex vnímat to vůbec vůbec s radostí. Myslí si, že jejich mládí už skončilo, že nejlepší roky jejich života jsou nenávratně pryč a nemoci spolu se špatným zdravím se stanou jejími nejlepšími přáteli. Ještě více žen je vyděšeno skutečností, že menopauza začíná pozdě, ve věku 55 let, zatímco většina žen si všimne příchodu tohoto stavu ve věku 45-50 let. Pozdní menopauza u žen po 55 letech - je to norma nebo patologie?

Proč je menopauza zpožděna?

O příchodu menopauzy můžete mluvit, když vaječníky přestanou fungovat v plné síle. V souvislosti s těmito počty menstruace je významně snížena změna barvy a povahy výboje. Pak zmizí a trvale spolu s pohlavními hormony, které jsou za ně zodpovědné. Pokud byl takový stav zaznamenán až po 55 letech, pak je to vynikající důvod, proč dát takové ženě diagnózu pozdní menopauzy.

Vývoj pozdní menopauzy usnadňují následující faktory:

  1. Dědičný faktor. Pokud vaše matka nebo babička tvrdí, že menopauza k nim přišla mnohem později než jejich současníci, pak budete s největší pravděpodobností trpět stejným osudem. Okamžitě musíte učinit rezervaci a varovat, že pozdní menopauza není nemoc, ze které se má léčit. Takový stav, který musíte brát jako samozřejmost, je to vlastnost vašeho těla. To však neznamená, že byste měli přestat následovat a podstoupit všechny nezbytné vyšetření a postupy.
  2. Nádory reprodukčních orgánů. Co je to nebezpečná pozdní menopauza, aby mohla hlásit přítomnost nádorových procesů. Pokud jste se zeptali svého blízkého a pochopili, že pozdní menopauza ve vašem případě není dědičným procesem, pak byste měli začít znepokojovat a jít k lékaři s žádostí o kontrolu reprodukčních orgánů a oblasti prsu pro přítomnost nádoru, protože existuje podezření na pozdní menopauzu..
  3. Přijetí některých léků. Pokud nebyly žádné nádory a menopauza stále nepřemýšlí o postupu, pak je vhodné pečlivě analyzovat všechny léky, které jste použili nedávno. Mezi nimi mohou být ty, které inhibují příchod menopauzy. Jedná se o silná léčiva, například antibiotika. Neměli byste je však okamžitě přestat pít, poraďte se se svým lékařem a sdělit mu své obavy.

Jaké jsou přínosy pozdní menopauzy?

Mnoho žen se dokonce raduje, když menopauza nepřijde na dlouhou dobu, protože je to znamení, že jsou stále mladí a krásná. Tento důvod však leží na samotném povrchu. Jaké další výhody mají pozdní menopauza?

  1. Hladiny estrogenových hormonů zůstávají normální. Je to on, kdo je zodpovědný za to, že vápník není vymyt z kostí. To znamená, že ženy, kterým menopauza přišla o něco později, si prakticky nestěžují na bolest v kostech, kloubech a svalech, a pokud některé nemoci v této době již existují, nevyvíjejí se nebo se nestávají komplikovanými.
  2. Psychický stav ženy je také normální, což je dobré pro lidi kolem ní. Netrpí slzností, hysterií, není nadměrná citlivost, která ji obvykle provází po celou dobu menopauzy.
  3. Dobrá paměť a jasné myšlení také přetrvávají mnohem déle. Možná taková žena nebude trpět senilní demencí.
  4. Žena není trápena zdravotními problémy a nespavostí, takže její spánek je plný a zdravý. Dostane dostatek spánku a obnoví svou sílu, která jí pomáhá být veselejší a produktivnější po celý den, i když do jejího života přichází menopauza.
  5. Vzhled ženy také zůstává normální. To může být poznamenal, že to vypadá mladistvý, hodně lepší než jeho současníci, kdo už zvládali znát všechny “kouzla” období menopauzy, také jak dostal nadváhu a hrudník poklesnout.
  6. Plavidla a celý oběhový systém také dobře fungují, protože dosud nebyly předstiženy chorobami a problémy, které jsou charakteristické pro ženy v období menopauzy. To znamená, že srdeční infarkty a mrtvice ji pravděpodobně nezachytí.
  7. Protože úroveň pohlavních hormonů je stále normální, žena může otěhotnět dítě, což je obzvláště dobré pro ty, kteří netrpí předsudky, a nejsou ochotni získat potomstvo ani v tak mladém věku. To je obzvláště příjemné pro rodiny, ve kterých ještě nejsou žádné děti.

Jaké jsou nevýhody pozdní menopauzy?

  1. Vysoká hladina hormonu estrogen naznačuje, že riziko vzniku nádorových procesů v těle je příliš velké, takže se ujistěte, že neexistuje žádný nádor.
  2. Žena je šťastná, že si zachovává svou vnější krásu, a někdy úplně zapomene na potřebu sledovat její zdraví a rakovina na prvním místě je asymptomatická. Často je pozdě udělat něco, když se žena dozví o nemoci v poslední chvíli.
  3. Vzhledem k tomu, že reprodukční funkce je zachována, žena bude muset stále více dodržovat pravidla antikoncepce, pokud již nechce získat potomky, protože hrozí nebezpečí otěhotnění.

Léčba pozdní menopauzy

Dokonce i když příroda udělila ženě odklad, neznamená to, že nemá žádný vyvrcholení a vůbec to nebude mít. Pozdní menopauza bude, a budete muset projít všechny ty ženské osud, který nezažil stejný věk.

Při léčbě pozdní menopauzy je lepší okamžitě kontaktovat dva specialisty - psychologa a gynekologa. První se bude zabývat drogovou léčbou, přidělovat nějaké léky pro usnadnění fyzického zdraví a druhá pomůže vyrovnat se s duchovními zkušenostmi, které jsou spojeny s tímto těžkým obdobím, přijmout nové já.

Jak mohou lékaři zmírnit váš stav během pozdní menopauzy?

  1. Především musíte přijmout skutečnost, že ve vašem těle dochází ke změnám, které prostě nemůžete zastavit - to je přirozené. Ano, ztratíte plodnou funkci, ale čím dříve to pochopíte, tím snadněji přechází období menopauzy.
  2. Je-li menstruační cyklus vám spoustu problémů, je příliš hojné nebo příliš nepravidelné, pak můžete jít k lékaři s takovou stížnost. Předepíše pacientovi další hormonální léčbu. Tato technika je aktivně využívána ve všech vyspělých evropských zemích a ženy, které se na této léčbě podílejí, si všimnou, že se cítí mnohem lépe než ti, kteří odmítají léčbu a zažívají toto těžké období sami.
  3. Psycholog nebo psychoterapeut by měl srozumitelně vysvětlit dámě, že nálada je také stejně důležitá. Když je žena připravena přijmout změny v jejím těle, pokračovat v životě naplno, radovat se v každém okamžiku, menopauza pro ni je mnohem jednodušší než pro toho, kdo zůstane doma, stěžuje si na stáří a dělá všechny kolem ní vzrušené.

Pozor! Pokud vám rada tohoto gynekologa a psychoterapeuta nepomohla během tohoto těžkého období života, pak byste měli hledat pomoc od tradiční medicíny: najít dobrého bylinkáře nebo homeopata, který vás provede světem bylin a kořenů a řekne vám, jaký druh sbírky nebo odvar pomůže zmírnit stav..

Dieta během pozdní menopauzy

Kromě léčebných opatření je třeba dodržet i speciálně navržený jídelní lístek, jehož cílem je také usnadnit tok menopauzy. Z níže uvedených produktů je možné vytvořit plnohodnotnou dietu, která vás nebude nutit opustit své oblíbené potraviny nebo hladovět.

  1. Je lepší nahradit své oblíbené buchty a dlouhé bochníky celozrnným chlebem a chleby s přídavkem obilovin.
  2. Výrobky vyrobené ze sóji jsou dobrým zdrojem vitamínů a minerálů, které jsou během menopauzy mimořádně nezbytné.
  3. Mléčné a mléčné výrobky mohou a měly by být konzumovány v téměř neomezeném množství. Hlavní věc při nákupu věnovat pozornost procentu obsahu tuku, a vzít ty produkty, kde toto číslo je maximálně snížena.
  4. Majonéza a sýrové omáčky by měly být nahrazeny přírodním rostlinným olejem. Saláty ochucené s nimi nejsou o nic horší než salátové majonézy, ale užitečnější.
  5. Ryby jsou také velmi užitečným produktem pro ženy, které se chtějí vyhnout nemoci a depresím během menopauzy. Snažte se však vybrat rybu, která žije v moři, a tlustší to je, tím lépe, protože pouze tento výrobek obsahuje mastné kyseliny, které jsou jednoduše nezbytné pro celé tělo v tomto těžkém období života.
  6. Jakékoliv čerstvé ovoce a zelenina jsou také ukázány ženám, které prožily menopauzu ve stáří, a téměř neomezené množství. Zvláště užitečné je jíst v létě. Jíst nejméně pět různých druhů ovoce denně. Tato užitečná pochoutka může být nahrazena čokoládou, sladkostí a dorty.

Je možné ovlivnit dobu menopauzy?

Je velmi obtížné ovlivnit, kdy začíná období vyvrcholení, protože pouze vnitřní hodiny těla ovlivňují nástup tohoto období.

Důležitou roli hraje také dědičnost v této věci. Někdy ovlivňují i ​​vnější faktory, ale ve srovnání s biologickými hodinami a dědičností jsou zcela bezvýznamné. Pokud má být menopauza přijata za 65 let, pak přijde 65 let a nic se s ní nedá udělat. Přiblížení nebo posun menopauzy nemůže, a není v tom smysl.

Existují však faktory, které mohou významně urychlit přístup menopauzy a stáří, mezi ně patří:

  1. Kouření poměrně dlouho. To je nejdůležitější faktor přibližující se začátku tohoto období.
  2. Často je ve stresové situaci, nespavosti, nervozitě.
  3. Infekční onemocnění během puberty.
  4. Poruchy reprodukčních orgánů, zejména vaječníků.
  5. Chirurgický zákrok nebo odstranění reprodukčních orgánů.

Pozdní menopauza je tedy normální, pokud není způsobena onemocněním. Každý organismus, stejně jako každý člověk, se vyvíjí v rytmu, ve kterém se má rozvíjet, a občas je velmi hloupé snažit se vnést do nějakého rámce a usilovat o to, aby byla jako většina. To je jen vaše tělo a přijímat změny v něm tak, jak jsou. Období pozdní menopauzy vám navíc umožňuje zůstat mladší a krásně o něco delší.

Zajímavé a užitečné video k tomuto tématu:

O Nás

Gonadotropní hormony (gonadotropiny) jsou folikuly stimulující (FSH) a luteinizační (LH) hormony vylučované přední hypofýzou a mají regulační účinek na varlata. Gonadotropiny poskytují hormonální regulaci syntézy testosteronu Leydigovými buňkami (steroidogeneze) a tvorbu spermií (spermatogeneze), tj.