Sbírka odpovědí na vaše otázky

Těhotenství a porod je nejvíce vzrušující okamžik v životě většiny žen. Nic se nesrovnává s emocemi, které v této chvíli cítí matka. Ale když je nemožné otěhotnět, co dělat a jak zařídit štěstí? Magická pilulka, po které se dítě objeví po 9 měsících, neexistuje. Ale možnosti expozice, s nimiž můžete výrazně zvýšit pravděpodobnost početí, více než dost.

Správné plánování rodiny

Plánování každé rodiny by mělo začít sociálním a ekonomickým základem:

  • Je lepší uzavřít oficiální manželství. To pomůže vyřešit otázky otcovství, příjmení dítěte, dědictví a dalších práv.
  • Jejich schopnosti, včetně finančních, by měly být pečlivě zváženy. V této fázi života je možná lepší odložit formování vlastního pokračování.
  • Zajistěte si svůj vlastní domov - v pronajatých apartmánech se nemůžete projet s malým dítětem. A šance na pronájem nemovitosti s dítětem v jejich rukou jsou drasticky sníženy.
  • Pár měsíců před počátkem byste měli navštívit předporodní kliniku a projít všemi druhy testů. Včetně infekčních onemocnění. Nikdo nikoho neobviňuje za nic, ale pro dítě mohou být účinky bakteriální nebo virové infekce smrtelné.

Když jsou vyřešeny všechny primární problémy, můžete začít zkoušet otěhotnět dítě. Nemyslím si, že v tomto bodě někdo potřebuje teoretické nebo praktické vedení. Po několika měsících neplodných pokusů se však může vklouznout do podezření na zdraví a pohodu.

Co mám dělat, abych otěhotněla?

Porodníci a gynekologové stanovili standardní období jednoho roku pro mladého manželského páru. Pokud se po roce pravidelných pokusů nikdy neobjeví dobrá zpráva, znamená to, že je s největší pravděpodobností zdravotní problém.

Rovnost se v tomto ohledu projevuje v celé své slávě, protože „selhání a neúspěchy“ mohou být u obou partnerů. V každém případě je nutné s nimi bojovat a něco s nimi dělat:

Změňte svou stravu, včetně více zdravých proteinových potravin.

Přestat užívat jakékoliv léky, pokud to nezpůsobí vážné poškození.

Úplně přestat pít a kouřit.

Zbavte se problémů s váhou, pokud je jedna.

Chraňte se před stresem při práci, kdykoli je to možné.

Navštivte endokrinologa a zkontrolujte hladinu hormonů v těle.

Dělat jen jeden z některých položek bude s největší pravděpodobností nedává výsledek. Ale důsledné dodržování všech tipů zvýší šance na otěhotnění zdravého dítěte. A v zásadě vzroste i samotné pojetí šancí.

Co pít, abyste otěhotněla?

Farmakologické látky jsou během těhotenství obvykle kontraindikovány. Ne všechny z nich mají opravdu negativní dopad na zdraví nastávajících matek, mnoho farmaceutických společností prostě nemá ani schopnost ani touhu provádět tento druh výzkumu.

Jsou vždy drahé a úzkostlivé kvůli hlavnímu publiku. Mnozí odborníci doporučují zcela opustit farmaceutické výrobky, aby se zvýšila šance. Je však přípustné používat opevňující a hormonální přípravky:

  1. Rybí olej Možná musel v dětství vypít lžičky. No, mučení pokračuje. V mastných kyselinách bude zahrnuta normalizace metabolických procesů v těle.
  2. Duphaston. Obsahuje hormon progesteron, který ovlivňuje výskyt a průběh těhotenství. K užívání hormonálních léků je však třeba přistupovat opatrně, velmi opatrně.
  3. Těhotenství. V prvních fázích ovlivňuje lidský choriový gonadotropin zrání vajíčka a následné procesy. Jeho nedostatek může způsobit neúspěšné pokusy otěhotnět a dokonce i spontánní potraty.

Seznam hormonálních léků může pokračovat po velmi dlouhou dobu, ale v žádném případě nemůže sám sebe léčit a chopit se poslední šance. Takový lék může být předepsán pouze lékařem předporodní kliniky po vyšetření a vyšetření analýz. Přípravky jsou uvedeny pouze pro informaci.

Co udělat, abyste rychle otěhotněla?

Zvýšit šance na úspěšnou koncepci:

  • Jako předehru se nezajímejte o nechráněný orální sex. Enzymy slin zabíjejí spermie a dokonce i kontakt s mikroflórou může být devastující.
  • Vytvořte kalendář a spočítejte načasování budoucí ovulace. Zahájení pokusů by mělo být několik dní před tím a v příštích několika dnech.
  • Neomezujte se na jeden pokus týdně. Čím vícekrát, tím více šancí.
  • Přestaňte hledat pro to nejoptimálnější pozice. Nebyly provedeny žádné vědecké studie, takže 100% údajů o tomto tématu není.
  • Po ukončení pohlavního styku zůstaňte vodorovně nejméně 5 minut.
  • Udělej si svého partnera zbavit se špatných návyků.
  • Jestli mladý muž jde do posilovny, v době pokusů ho bude muset svázat. Fyzická aktivita snižuje šance na koncepci.

Pokud uplynul rok a nejsou žádné výsledky, jděte k lékaři společně. Jen on může říct, co je problém a jak to lze vyřešit.

Optimální věk pro založení rodiny

Při plánování rodiny je vždy nutné dodržovat „zlatý průměr“. Dítě by nemělo být vychováváno jiným dítětem. Nic však není v tom, že dítě je již vychováváno starými lidmi. Optimální rozdíl je mezi čtvrtletím mezi rodiči a dětmi. Tato doba se bere při výpočtu změny generací:

  1. Ve věku 25 let se většinou věnuje problematice dospívajících a mládeže.
  2. Postupně se začíná formovat světonázor, přichází pochopení vlastností světa kolem nás.
  3. Péče o sebe ustupuje do pozadí, sobectví je otupělé.
  4. Objevuje se práce a prostředky ke zlepšení jejich finanční situace.
  5. Stále je tu mládež, zdraví a vitalita, které jsou pro rodiče nejprve nezbytné.

Jak otěhotnět dítě?

Co dělat, když nechce otěhotnět dítě:

  • Vypočítejte dobu další ovulace. Dva dny před a po by měli vyzkoušet nejvíce.
  • Take dovolenou s partnerem v práci a strávit pár týdnů relaxační, jíst zdravě, zmírnit stres a snaží se otěhotnět.
  • Vzdát se alkoholu, pokusit se minimalizovat počet konzumovaných tablet. Samozřejmě, pokud to nepoškozuje celkový stav.
  • Kromě těch, které jsou potřeba, se zbavte fyzické námahy.
  • Poraďte se s porodníkem-gynekologem, pokud se všechny tipy nedostanou k ničemu.

Neplodnost není jen žena, neměli bychom na ni zapomenout. Moderní medicína se s takovými problémy dokáže vyrovnat, ale bohužel ne ve 100% případů.

Pokud během roku není možné otěhotnět, co by měl každý pár vědět - jděte na předporodní kliniku a poslouchejte, co říkají lékaři. Neexistuje žádný jiný způsob.

Video o koncepčních metodách

V tomto videu bude gynekologka Jekatěrina Makarová hovořit o tom, jak otěhotnět pro dívku, na to musíte udělat sto a co může zabránit:

10 chyb, které vám neumožňují otěhotnět

Top 10 chyb při pokusu o těhotenství

Někteří otěhotní při prvním pokusu, zatímco jiní to zkoušejí celá léta, ale všechny selhávají. Co je důvodem?

Pokud chcete zvýšit své šance na dítě, nedělejte běžné chyby, o kterých vám povíme.

1. Příliš často se obávají

Stres - jeden z hlavních faktorů, které snižují pravděpodobnost početí. Pokud má ženské tělo zvýšené hladiny kortizolu, stresového hormonu, může to negativně ovlivnit její plodnost. Američtí vědci sledovali více než 400 párů, kteří se pokoušeli stát rodiči, a dospěli k následujícím závěrům: pokud má žena vysokou hladinu alfa-amylázy (indikátor stresu), její šance na otěhotnění jsou sníženy o 29% ve srovnání s těmi, kteří mají tento indikátor v normálním rozmezí. Odborníci se domnívají, že pod vlivem chronického stresu klesá produkce hormonů, což zajišťuje stabilní cyklus.

Pokud nemůžete otěhotnět, zkuste se na chvíli uvolnit a pustit situaci. Vyzkoušejte meditaci, jógu - má ásany, které zlepšují tok krve do pánve a tím stimulují syntézu nezbytných hormonů. To má pozitivní vliv na schopnost otěhotnění. Přestat plánovat těhotenství po celou dobu. Místo toho si každý den připomínejte, že se jedná o zázrak, který se stává velmi často.

2. Nedělejte příliš mnoho nebo příliš málo.

Velký počet párů je přesvědčen, že šance na otěhotnění dítěte se značně zvýší, pokud nebudete mít týden týden sex, „spasení“ spermií. To je omyl. Po týdnu abstinence jsou spermie mnohem méně mobilní. Proto se lékařům doporučuje, aby měli sex každý den nebo každý druhý den během týdne před ovulací a den, kdy nastane. Častější intimita může nepříznivě ovlivnit schopnost spermií oplodnit a vzácnější způsobuje riziko ztráty koncepčního okna.

Bylo vědecky prokázáno, že pravidelný sexuální život pomáhá stabilizovat cyklus: mužské tělo vylučuje hormony, které ovlivňují ženský reprodukční systém. Proto se při pravidelném sexu produkuje více estrogenů.

3. Použijte sporné techniky

I když žijeme v 21. století, mnoho žen nadále drží douching a věří v zázrak této metody. Zdá se, že logika v tomto: z infekcí, podvýživy, špatné návyky, prostředí v pochvě se stává kyselé, a spermie v něm umírá a nemůže oplodnit vejce. Proto mnozí začínají zavádět slabý roztok sody, takže médium se stává alkalickým a přispívá k pojetí.

Lékaři neudržují douching: spolu se škodlivými mikroorganismy, soda také ničí ty užitečné, narušovat přirozené pH pochvy. Stále existuje riziko exacerbace zánětlivých procesů, které mohou způsobit poškození, erozi děložního hrdla, která může být často detekována pouze gynekologem.

4. Chybné výpočty

Nejčastější chyba - špatná definice dne ovulace. U většiny žen se vyskytuje uprostřed cyklu, ale to platí pro ženy s cyklem 28-32 dnů. K ovulaci obvykle dochází 14 dní před nástupem menstruace. Pokud tedy máte 24denní cyklus, dojde k ovulaci v den 10. Pokud je váš cyklus znatelně delší, řekněme, 42 dní, pak můžeme předpokládat, že ovulujete méně často, ne v každém cyklu. V tomto případě, a také, pokud máte nepravidelný cyklus (v tomto případě může být ovulace buď na den 6 nebo na den 21), nebo si nepamatujete, kdy byl poslední čas měsíční, zapomeňte na tato pravidla. To nemůže udělat bez testu zjistit ovulaci, se kterým můžete snadno zjistit, když máte okno koncepce.

Často ženy dělají další chybu - nepočítají začátek cyklu od prvního dne menstruace. Den začátku menstruace je ten den, kdy se krev začíná uvolňovat, ne den před a ne po následujícím dni. Přesný den začátku cyklu je velmi důležité vědět, protože pro úspěšnou koncepci účet jde doslova na hodiny.

5. Viny

Když neúspěšné pokusy o otěhotnění obvykle naznačují neplodnost ze strany žen. Pouze ve skutečnosti mají oba partneři stejnou míru odpovědnosti. Podle statistik jsou muži ve 40% neplodní, 40% - ženy a ve zbývajících 20% neúspěšných pokusů o otěhotnění jsou způsobeny problémy s kompatibilitou partnerů. Proto nepropadejte panice předem: v průměru zdravý pár potřebuje od 6 měsíců do 1 roku otěhotnět.

6. Snažím se zapadnout všechno podle plánu.

Nemůžete přesně naplánovat těhotenství. Ačkoli obvykle zdravé páry potřebují od 6 měsíců do jednoho roku otěhotnět, někdy prvních šest měsíců žena opustí pouze pro normalizaci cyklu, který je ztracen v důsledku užívání antikoncepce. Dokud nebude cyklus pravidelný, nedojde k žádné ovulaci. Pokud se tedy po 6 měsících menstruační cyklus nevrátí do normálu, nebo si nejste jisti, že jste ovulující, ujistěte se, že jdete na gynekologa.

7. Pospěšte si

Mnoho lidí je sarkastických tvrzení, že po sexu po 20 minut musí žena ležet na zádech se zvednutými hýžděmi. Ale, podle lékařů, zvyšuje šance na otěhotnění o 80%. Nezanedbávejte tuto metodu.

8. Ignorovat nepokoje, pro které existuje důvod.

Konzultace s lékařem není paranoia. Jsou situace, kdy byste neměli ignorovat to, co vás trápí, protože to není jen o vás, ale také o budoucím dítěti. Je možné, že váš cyklus byl vždy nepravidelný, a to je přesně důvod, proč otěhotnět. A možná máte nějaký druh nemoci a chcete se ujistit, že neohrožuje zdraví budoucího dítěte.

Pokud se něco obáváte nebo si nejste něčím jisti, jděte na schůzku s odborníkem. Vysvětlí vám, jaká překvapení a potíže se mohou vyskytnout. Pokud budete mít později potíže s otěhotněním, budete vědět, co dělat.

9. Nemůžete se vzdát špatných návyků

Nejméně rok před plánovaným těhotenstvím by měly přestat špatné návyky. Lékaři po celém světě varují: první trimestr je nejdůležitějším stupněm tvorby těla budoucího dítěte. Dokonce i hubená dávka alkoholu mu může způsobit nenapravitelnou škodu.

Některé ženy pijí alkohol brzy v těhotenství, aniž by si uvědomily svou zajímavou pozici. Pokud tedy nechcete chránit nebo vzdát se alkoholu a cigaret nebo omezit jejich používání na minimum.

10. Nedodržujte zdraví partnera

Co škodí vaší plodnosti, může také negativně ovlivnit schopnost člověka otěhotnět. Tabák, alkohol, nezdravá strava zhoršují kvalitu a snižují množství spermií. Podle výsledků výzkumu kouření a alkohol poškozují spermie na úrovni chromozomu. Vzhledem k tomu, že úplná aktualizace spermií trvá 3 měsíce, alespoň po tuto dobu by měl váš partner zanechat špatné návyky. Udržujte svou dietu vyváženou, včetně selenu, vitamínů C a E - jsou velmi dobré pro zdraví mužů.

Vliv teploty na mužskou schopnost otěhotnění není prokázán. Američtí experti se domnívají, že pro mužské pohlavní orgány to není záležitost principu. Někteří lékaři však často nedoporučují horkou koupel, i když člověk nemá problémy s kvalitou spermií.

Výsledky řady studií ukazují, že teplota šourku se zvyšuje, když člověk drží notebook na klíně po dlouhou dobu. Ostatní odborníci zjistili, že záření mobilních telefonů může snížit schopnost člověka otěhotnět, zejména pokud je přístroj v kapse kalhot. Jasný vztah mezi teplem a mužskou plodností však nebyl stanoven.

Také čteme:

Rady porodníků a gynekologů: není možné otěhotnět, co dělat?

10 způsobů, jak otěhotnět, pokud nemůžete

Ahoj holky! Dnes vám řeknu, jak se mi podařilo dostat do formy, ztratit 20 kilogramů a nakonec se zbavit strašidelných komplexů tlustých lidí. Doufám, že informace budou pro vás užitečné!

Chcete si nejdříve přečíst naše materiály? Přihlaste se k odběru našeho telegramu

Jak rychle otěhotnět a co dělat, když to nefunguje

Těhotenství se vyskytuje během ovulace během pohlavního styku. Ale přítomnost ovulace a vysoce kvalitní spermie - to není vše, co je potřeba k rychlému otěhotnění. Tam jsou některé nuance, a je třeba zvážit.

Moudrá povaha je koncipována tak, aby v nepříznivých podmínkách pro rozvoj budoucího pojetí dítěte bylo nemožné, i když se objeví negativní faktory. Pokud tyto faktory vyloučíte a budete dodržovat naše doporučení, můžete rychle otěhotnět.

Co dělat, abyste otěhotněla rychleji.

Stres neumožňuje otěhotnět

Stres je jednou z hlavních příčin těhotenství. Ani v dokonale zdravých párech na pozadí stresu a zvýšené nervozity nemůže rychle otěhotnět. Naučte se relaxovat: auto-trénink, aromaterapie a aroma lázně, masáž (SPA, hydromasáž) pomáhá dobře, v extrémních případech se můžete uchýlit k uklidňujícím bylinám.

Špatné návyky brání otěhotnění

Ženy, které kouří, mají menší pravděpodobnost, že rychle otěhotní. Faktem je, že vejce jsou položena při narození dívky, nové se během života neobjevují. To znamená, že všechny škodlivé účinky, toxické látky zůstávají ve vejcích a mohou způsobit neschopnost oplodnění nebo patologie u nenarozeného dítěte. Nikotin a dehet jsou ukládány v játrech, což oslabuje jeho čistící funkci v těle, játra se snaží pracovat tvrději a produkují příliš mnoho androgenů - hormonů, jejichž přebytek zabraňuje ovulaci. Kouření snižuje hladinu estradiolu v krvi, což znamená, že snižuje pravděpodobnost otěhotnění. Muži kuřáci mají méně spermií a jsou méně mobilní. Kofein podobným způsobem nepříznivě ovlivňuje početí.

Jezte správně.

Aby bylo možné otěhotnět rychleji, ve stravě musí být přítomen ve velkém množství zeleniny a zeleniny, obilovin a chleba, bohaté na kyselinu listovou, slunečnicový nebo olivový olej, aby se dost vitamínu E, ovoce. Ženy s anovulací se doporučuje jíst denně ořechy a luštěniny. Chcete-li otěhotnět rychle, ujistěte se, že jíst jogurt, tvaroh nebo plnotučné mléko každý den.

Mužům se doporučuje ryba, ořechy a maso. Tyto produkty zvyšují pohyblivost spermií.

A odstranit ze stravy sladké, mouky a výrobky obsahující konzervační látky, barviva a karcinogeny. Přečtěte si více o výživě otěhotnět.

Stabilizujte svou váhu.

Příliš tenké nebo příliš nádherné ženy mohou mít problémy s koncepcí. Zpravidla nevznikají specificky z důvodu hmotnosti, ale kvůli hormonálním poruchám, jejichž důsledkem je nadváha, takže není správné navrhovat, aby ti, kteří si přejí otěhotnět, snížili svou váhu na obecně uznávané normy pomocí diet na hubnutí. Chcete-li začít, pokud je vaše váha příliš odlišná od normy, navštivte endokrinologa. Chci poznamenat, že ženy, jejichž váha je konstantní (a bez ohledu na její velikost), mohou otěhotnět mnohem rychleji než ženy, jejichž váha kolísá.
Muži také potřebují přemýšlet o váze: když váha kolísá, produkuje se méně spermií.

Omezte užívání drog, zejména antibiotik, analgetik a antihistaminik (z alergií), narušují zrání vajíčka.

Antibiotika mají negativní vliv na játra a porušení jeho práce narušuje otěhotnění. Antihistaminika zabraňují ovulaci.

Nepoužívejte maziva během pohlavního styku, vytvářejí prostředí, které zabíjí spermie. Někteří doporučují používat vaječný bílek místo mazání - v žádném případě! V proteinu může být tolik patogenních mikroorganismů, že léčba z nich může zabránit jednému z otěhotnění rychle.

Vzdát se orální sex bez kondomu, protože mikroflóra v ústech je zcela jiná a také proto, že enzymy slin rozkládají spermie.

Vyčistěte své energetické pole. Jinými slovy, očistěte karmu, obnovte rovnováhu energie v těle - můžete ji nazývat jinak, ale význam je stejný. Upřímně žádejte o odpuštění od všech, které byste mohli urazit. Ujistěte se, že upřímně požádejte o odpuštění všeho od svých prarodičů, a pokud nejsou naživu, požádejte o odpuštění a požehnání ve své mysli. Tento krok není tak jednoduchý, jak se zdá na první pohled.

Získejte domácí ficus. Rostliny dobře berou negativní energii obyvatel bytu, zejména rostliny s velkými listy. Pokud je akumulace záporné energie příliš velká, může rostlina dočasně přestat růst nebo dokonce zemřít. Mrtvá rostlina musí pohřbít v zemi a můžete začít další. Uvidíte, tak rychle můžete pomoci v léčbě mnoha nemocí u všech obyvatel bytu.

Nespěchejte do slov a nepřejete zlo nikomu, neříkejte, že vaše situace je hrozná, nestěžujte si. Řekni: Budu v pořádku. Doporučení pro nastavení vašeho energetického pole.

Dostaňte talisman, ať je to malá měkká hračka, kterou pak představíte svému dítěti.

Lidové způsoby, jak rychle otěhotnět, používejte pouze po konzultaci s lékařem.

Faktem je, že příčiny neplodnosti jsou různé pro každého, a bez toho, aby převzaly kontrolu nad lidovým lékem, nikoliv z vaší příčiny, nemoc jen zhoršíte a nebudete schopni rychle otěhotnět. Například takový běžný lék jako šalvěj úspěšně léčí neplodnost pouze s nedostatkem estrogenů a značně zhoršuje prognózu pravděpodobnosti otěhotnění s jinými diagnózami. Můžete se poradit s lékařem a fytoterapeutem o použití lidových receptů a vybrat si lidový lék, abyste otěhotněli, můžete na našem fóru.

Jak si vybrat čas pro koncepci?

V praxi se největší počet těhotenství vyskytuje na jaře a na podzim. Na podzim je organismus nejvíce opevněný a na jaře a na podzim optimální teplotní režim pro spermie, díky kterému jsou nejvíce mobilní.

Období cyklu, kdy je nástup těhotenství s největší pravděpodobností nazýván plodným obdobím. Trvá přibližně 6 dní: pět dní před ovulací a jeden den po něm. Ovulace se objevuje každý měsíc kolem středu menstruačního cyklu. Lze jej stanovit metodou měření bazální teploty. Bezprostředně po ovulaci se teplota zvýší o 0,2-0,4 stupně.

Příznivé období pro nástup těhotenství je: pár dní před ovulací a den jejího výskytu. Po správně vypočteném dni ovulace a zdržení se sexu na pár dní před početím zvýšíte šanci na těhotenství několikrát. Abstinence (ale ne více než 3-4 dny) je nezbytná pro zlepšení kvality spermií.

Existuje jednoduché doporučení pro páry, které chtějí rychle otěhotnět: mít sex přesně pro období ovulace, kdy je ženské tělo nejvíce připraveno na početí, aby se miloval každý druhý den mezi 10. a 18. dnem (počítá první den menstruace jako první den ) měsíční cyklus. Portál o zdraví www.7gy.ru

Neměli byste se však týkat tajemství aktu přistání lásky. To bude klást přílišný tlak na celý příjemný, romantický, nenásilný proces početí. Nejlepší na několik měsíců jen rád, že se milovat trochu dopředu před odhadovaným časem ovulace. Když si uvědomíte, že z nějakého důvodu nemůžete otěhotnět, poraďte se se svým lékařem.

Jak často, aby se láska otěhotnět?

Po dlouhou dobu se věřilo, že člověk by se měl několik dní zdržet sexu před nejúrodnějším obdobím ženy, aby měl více nahromaděných semenných tekutin. To je částečně pravda. Studie ukazují, že čím častěji člověk ejakuluje, tím méně semene má.

Ale je třeba poznamenat, že "hnojení" vlastnost spermií závisí na frekvenci sexuálních aktů. Čím větší je pohlavní styk a ejakulace, tím lepší je hlavní faktor pro početí - pohyblivost spermií, tím větší je pravděpodobnost otěhotnění.

Současně má několik úkonů denně opačný účinek - koncentrace spermií je významně snížena, šance na dosažení těhotenství jsou sníženy.

Znamená to, že se musíte každý den milovat, abyste zvýšili své šance na otěhotnění? Vůbec ne.

Páry, které mají pohlavní styk v úrodném období každý druhý den, mají téměř stejně vysoké procento pojetí (22%) jako ti, kteří to dělají každý den (25%). Ale pro páry, které mají sex jednou týdně, toto procento klesne na 10, protože mohou prostě vynechat hlavní bod, kdy můžete otěhotnět.

Čtyři nebo více úkonů týdně tvoří optimální rytmus pro koncepci. Když abstinent, od pátého nebo šestého dne, tato možnost klesá.

Optimální plán pro rychlejší milování: sex každý den před plodným obdobím a každý druhý den uprostřed menstruačního cyklu.

Je postoj důležité při koncepci?

Spermatozoa mají speciální prostředky pohybu bičíků a pohybují se velmi rychle, překonávají mnoho překážek, takže pojetí je možné v jakékoliv pozici. Když sperma vstoupí do vagíny, miliony spermií spěchají do dělohy a nacházejí se tam doslova několik minut. Část spermií vychází po pohlavním styku, je zcela přirozená a neměli byste se o ni starat.

VUT: s odlišnými rysy tvaru a polohy dělohy (ohyb, zadní vychýlení atd.) Může při ejakulaci výrazně pomoci držení těla. Pokud stisknete nohy do žaludku, kontakt spermie s děložním čípkem bude maximální. Ženy s ohybem dělohy lépe padnou pozici, ve které je partner za sebou.

Pokud zvednete boky bezprostředně po ejakulaci, méně spermií vyteče a většina z nich bude fungovat.

Můžete částečně ignorovat názor, že po pohlavním styku musíte ležet na zádech půl hodiny, pod polštář pod polštářem nebo zvedat nohy nahoru, ale to je jen s absolutním zdravím ženy a ideálně vysoce kvalitních spermií. Po dokončení pohlavního styku byste neměli vyskočit a běžet o jejich podnikání. Umístěte podložku pod boky a odpočinek asi deset minut. Stále můžete stát na čepelí v póze břízy.

Jak zlepšit kvalitu spermií?

Budoucí otec musí vést zdravý životní styl: vzdát se špatných návyků, nespotřebovat alkoholické nápoje, steroidy, jíst správně a respektovat režim práce a odpočinku.

Člověk by neměl nosit stažené spodní prádlo a brát horké koupele. Varlata mužů nejsou jen umístěna mimo tělo: k produkci plnohodnotných spermií, teploty jsou vyžadovány míra nižší než tělesná teplota, a kyvadlové pohyby varlat.
Silná fyzická námaha také negativně ovlivní kvalitu spermií.

Pokud těhotenství nepřišlo?

Nepropadejte panice, pokud nemůžete rychle otěhotnět. Především je třeba mít na paměti, že po vysazení perorálních kontraceptiv by mělo uplynout alespoň jeden měsíc. Pokud používáte antikoncepční přípravek Depo-Provera, může to trvat šest měsíců až jeden rok, dokud se ovulace nevrátí do normálního stavu.

Ženy do 30 let odborníci doporučují, aby se nebojí, pokud nemůžete otěhotnět během roku.

Pokud jste starší, problémy s těhotenstvím se zvýší, takže neodkladejte lékařskou pomoc. Odborníci doporučují držet se tohoto programu: ženy ve věku 30 až 35 let by měly navštívit lékaře 6–9 měsíců po neúspěšných pokusech otěhotnět, ženy po 35 měsících by měly být konzultovány po 6 měsících neúspěšného úsilí a ženy nad 40 let po třech měsících sexu bez ochrany.

Pochopte, že lékaři nejste nepřátelé, a určitě vám pomohou ve vaší touze otěhotnět.

Poradenství, jak rychleji otěhotnět pro každého

Myšlenka je materiální a na počátku všech výtvorů leží fantazie. Představte si, jak je vaše dlouho očekávané dítě, co bude, když vyroste: jeho vzhled, charakter. Pokud můžete kreslit, kreslit a vaše myšlenky se naplní.

Co když nemůžete otěhotnět? Tipy psychologa

To je okamžik, kdy jste připraveni stát se rodiči. Už se nebojíte zkazit svou postavu a naopak, chcete vyrostnout. Sníte o tom, že brzy se ve vás objeví malý muž, který vás jednou určitě zavolá. Těšíte se, až se začnete připravovat na vzhled dítěte, budete pro něj připravovat školku, kupovat věci a přemýšlet o tom, co nazývá jeho syn nebo dcera. A zdá se, že štěstí je tak blízko, že to už cítíte, a zbývá jen udělat malý krok směrem k němu - otěhotnět.

Z nějakého důvodu se mnozí domnívají, že se jim poprvé podaří otěhotnět. Pravděpodobně jste si myslel totéž? Ale první pokus byl neúspěšný. Těhotenství se nevyskytlo ve druhé a třetí době. Ale už to bylo zpoždění, a upřímně jste věřili, že se nakonec všechno ukázalo, dokonce i nauzea se začala přibližovat.

Ale, bohužel, ukázalo se, že je to jen selhání, a známky těhotenství jsou krutým vtipem vašeho sebezpytu. Je smutné, že se snažíte otěhotnět dlouho a možná i roky, ale výsledek tam stále není. Co dělat?

  • Nepropadejte panice!
  • Poraďte se s lékařem.
  • Neobývejte se o touze otěhotnět.
  • Věřte v zázrak!

Nepropadejte panice!

Přestaňte panikařit! Věř mi, nejsi jediný, kdo má problémy s koncepcí. Existuje mnoho žen, které se mohou podělit o své příběhy a vyprávět, jak se několik let pokoušely otěhotnět, ale zdálo se, že zlý osud záměrně nesplnil svůj sen. Zoufalí, věřili, že neplodnost je jejich trest za některé chyby. Už nevěřili v nic, ale jakmile štěstí přišlo do jejich domova, otěhotněly a nyní se staly matkami.

I vy jistě uspějete, pokud ne teď, pak o něco později. A místo panikaření, zkuste pochopit důvody, proč těhotenství nenastane. Pamatujte, že to prošlo mnoho žen a nejste výjimkou.

Poraďte se s lékařem

Chyba mnoha je strach z návštěvy lékaře. Co když dá hroznou diagnózu "neplodnosti"? Nebo se ukáže, že mám vážnou nemoc, protože ve skutečnosti se těhotenství nevyskytuje? Proč? Nemyslíte si, že máte příliš mnoho představ? S největší pravděpodobností je vaše zdraví v pořádku, a pokud jsou nějaké nemoci, čím dříve začnete léčbu, tím dříve budou odstraněny. To znamená, že příležitost k otěhotnění se objeví brzy.

Pokud nejsou žádné nemoci, lékař vám alespoň poskytne cenné rady, které pomohou vyvolat nejčasnější pojetí. On vám vysvětlí, jak správně určit ovulaci, na které dny je nejlepší pokusit se otěhotnět dítě a co by mělo být provedeno bezprostředně po samotném sexuálním jednání.

Pokud to nepomůže, pak vám lékař předepíše speciální léky a injekce, které provokují růst folikulů, bude denně sledovat ultrazvuk, zda ovulace začala. Věřte mi, že udělá vše pro to, aby vaše těhotenství začalo, protože nejste jeho první pacient s podobným problémem.

Neobývejte se o touze otěhotnět

Asi se těšíte na zpoždění? Testy před použitím k určení těhotenství v naději, že uvidíte dva drahokamy? Myslíte si dokonce, že tentokrát všechno dopadne? Jste příliš posedlí a musíte si odpočinout a nechat si alespoň krátce představit těhotenství. Jste napjatá a nic z toho nepřichází. Odpočívej, jdi se svým manželem na jih, na chvíli zapomeň na svou touhu mít dítě.

Kupodivu, ale mnoho žen říká, že otěhotněly, když už ztratili naději nebo se rozhodli odložit pokus o pozdější období. A patřím do jejich kategorie. I já jsem nemohl dlouho otěhotnět, přestal jsem doufat, když se najednou objevil druhý test.

Věřte v zázrak!

Těhotenství a porod je zázrak. A pokud se přestanete pesimisticky dívat na svět a nechat své oči vidět pozitivní okamžiky ze života, pak určitě přijdete k zázraku. Nemyslete jen na sebe, pomáhejte lidem, kteří potřebují pomoc. Začněte dělat dobře, a někdo z výše uvedených vás jistě odmění za to svým snem - těhotenstvím, a pak s malým dítětem.

Konec konců, kolik příběhů existuje, když se tento zázrak stal? Kolik lidí bylo zachráněno, což by v zásadě nemělo přežít? Kolik neplodných žen nakonec ještě otěhotní a porodí? Ale lék v boji proti této diagnóze byl bezmocný. Stalo se však zázrak, který nelze vysvětlit. Ale hlavní je, že je tam, a pokud tomu věříte, těhotenství přijde dříve nebo později.

Můj příběh

A teď se chci podělit o svůj příběh. Ano, také jsem nemohl dlouho otěhotnět, bál jsem se jít k lékaři, myslel jsem, že je to neplodný, a touha stát se matkou je můj nemožný sen. Doufal jsem, že všechno bude fungovat pro mě, ale každý měsíc byly tyto naděje zničeny. Testy vždy ukazovaly pouze jeden proužek. A zpoždění bylo vždy jen selhání.

Byl jsem unavený z čekání, dokonce jsem rezignoval na myšlenku, že jsem nebyl předurčen stát se matkou. Je to škoda a hodně to bolí, ale nic, jsem silný - přežiju. Dny šly, opět zpoždění a opět selhání. Již přestal hledat známky těhotenství, přestal kupovat testy, protože to všechno je k ničemu, nebylo těhotenství a ne.

Jednoho dne jsem šel po ulici a viděl jsem dobrovolníky, kteří sbírají peníze na pomoc bezdomovcům. Dal jsem jim 100 rublů, a tak se stala škoda pro všechny tyto kočky a psy, které jsem vzal a vtrhl do slz přímo na ulici. Nečekal jsem to od sebe, ale jak se ukázalo později, bylo to mé první znamení těhotenství, kterému jsem nepřipojoval velký význam.

Uplynul týden, a najednou jsem si všiml, že se moje kočka nějak zvláštně dívá na můj žaludek, neberla z ní oči. A v tento den jsem poprvé myslel: „Co když jsem těhotná?“. Koneckonců, kočky jsou citlivá zvířata a často se nazývají psychici. Je pravda, že jsem již přijal, že nemůžu otěhotnět, takže test o pár dní později. Ukázal dva proužky. Ukázalo se však, že těhotenství přišlo v posledním cyklu, protože poslední menstruace byla před dvěma a půl měsíci...

Nevěřila jsem svému štěstí a už jsem se těšila na gynekologa. Ptala se mě, koho chci - chlapce nebo dívky? Odpověděl jsem, že chlapec a ona řekli: „Teď se podíváme na vaše dítě, soudě podle času, kdy už má tlukot srdce.“

Ultrazvuk a frustrace, protože vajíčko v děloze není, což znamená "nejste těhotná." Šel jsem k dalším dvěma lékařům, výsledek je stejný. Byli vystrašeni pouze tím, že jsem s největší pravděpodobností měl bublinkovou smyku nebo něco jiného, ​​což je důvod, proč se test ukázal být pozitivní. To není známkou těhotenství - je to znamení nemoci.

Bylo to děsivé, ale nevzdal jsem se a doslova ten den jsem daroval krev na hCG. Výsledkem je 49898 (pokud není těhotenství, pak by toto číslo mělo být menší než „5“). Je to samozřejmě těhotenství, ale bylo to trapné, že ji lékaři neviděli. Ačkoliv jiné ženy s hCG = 250, bylo oplodněné vajíčko jasně viditelné. O týden později, opět k gynekologovi, se znovu bál slyšet, že není těhotenství.

Tentokrát jsem byl potěšen, jsem těhotná, doba je 8 týdnů a srdce dítěte už bije. Proč to nebylo před týdnem viditelné? Nevím, ale možná proto, že rád hraje na schovávanou? Od té doby uplynuly více než 3 roky a můj syn se opravdu rád skrývá, i teď je za oponou a čeká, až ho najdu...

Komentář psychologa:

Může existovat mnoho důvodů, proč nedochází k dlouho očekávanému těhotenství. Pro zrození nového života je nutné tyto příčiny identifikovat a odstranit. Mohou být rozděleny do dvou velkých skupin: somatické příčiny a psychologické příčiny.

Somatické příčiny

Jedná se o různé poruchy v těle ženy nebo muže, které brání pojetí dítěte. Je možné předpokládat, že něco není v pořádku, pokud se těhotenství nevyskytne do jednoho roku od pravidelného sexuálního života s frekvencí nejméně jednou týdně bez použití antikoncepčních metod.

Pokud není těhotenství, žena by měla kontaktovat gynekologa, který se specializuje na takové problémy. Obyčejný gynekolog z poradny žen pro vás nebude pracovat. Většina z nich není dostatečně kompetentní k vypracování úplného plánu průzkumu. Člověk by se měl poradit s andrologem. Jako součást průzkumu budete možná potřebovat konzultovat s dalšími odborníky - hematologem, genetikou, endokrinologem atd.

Kromě toho, když tělo muže a ženy může být v pořádku, těhotenství nemusí nastat kvůli neslučitelnosti partnerů. Lékaři zahrnují v plánu průzkumu testy kompatibility partnerů.

Pro plán průzkumu kontaktujte perinatální centra nebo centra pro plánování a reprodukci.

Psychologické důvody

Psychogenní důvod nepřítomnosti těhotenství může být podezřelý, pokud úplné vyšetření mužů a žen ukázalo, že nemají žádné porušení, které by bránilo těhotenství. I když v případě somatických poruch mohou psychologické důvody snížit pravděpodobnost těhotenství.

V mé praxi jsem se setkal s různými psychologickými důvody obtíží při koncipování:

Chronická stresová reakce

Pokud má žena v práci stále problémy, pokud žije ve stísněném bytě ve svém tchánském bytě, pokud její rodina má potíže s výplatou půjček, může to vést k chronickému stresu. Ve stresu se hormony mění. Tělo dostává signál, že je nebezpečné otěhotnět.

Zvýšená úzkost

Úzkost také mění hormony. Nejistota do budoucna: v partnerovi, ve finančním blahobytu rodiny, strach ze ztráty zaměstnání může zabránit nástupu těhotenství.

Nedostatek místa pro dítě

Nejde o absenci fyzického prostoru, ale o absenci prostoru pro dítě v psychologickém prostoru ženy. Navenek se to projevuje v tom, že ve svých budoucích plánech nezohledňuje těhotenství a dítě.

Jako by „náhodou“ uzavřela dlouhodobou smlouvu na nervovou práci s velkým počtem služebních cest. Nebo se v bytě takové permutace, ve které prostor pro dítě nezůstane. Nebo si půjčit, že rodina může splácet pouze v případě, že bude pokračovat v práci.

Konfliktní pocity vůči mateřství

Postoj každé ženy k mateřství je kontroverzní. Spolu s touhou mít dítě, mohou být obavy, neochota, dokonce nenávist k nenarozenému dítěti. Zvláště když byl vztah s matkou komplikovaný. Ale někdy jsou negativní pocity zcela potlačeny, zůstávají v bezvědomí. V tomto případě se objevují v nepřítomnosti těhotenství.

V depresi

Pokud je žena v depresi, pak se jí celý svět zdá být nepřátelský. Budoucnost se objevuje v černých tónech, život se jeví jako pochmurný. Není divu, že žena nechce dítěti tak těžký život.

Nejedná se o úplný seznam psychologických důvodů, proč otěhotnět. Měli byste kontaktovat psychologa, abyste pochopili, proč se s vámi těhotenství nevyskytuje.

Tipy, jak rychle otěhotnět. Užitečné tipy rodí dítě

Už jste čekali na pozitivní výsledek těhotenského testu?! Pak následující odborné tipy vám pomohou rychle otěhotnět, pokud ne.

Pokud jste se jasně rozhodl založit rodinu, s největší pravděpodobností to chcete udělat rychle, že? Pokud je to o vás, pak začněte plánovat právě teď. Protože rychle otěhotnět znamená nejen mít sex v „správném“ čase, ale také vytvořit takové příznivé prostředí, ve kterém zdravé dítě vyrůstá ze zdravého embrya poté, co se spermie setká s vaječnou buňkou. Co byste měli udělat, abyste otěhotněla? Zde je krok za krokem průvodce, jak otěhotnět rychleji.

Krok 1: Udržujte zdravý životní styl

Máte-li zájem o to, jak zvýšit šance na otěhotnění, pak se začněte starat o sebe. Není žádným tajemstvím, že během těhotenství a porodu prochází ženské tělo vážnými změnami a zkouškami. Zde je několik jednoduchých tipů na zdravý život, pozorovat, že bude mnohem snazší otěhotnět co nejdříve.

Jděte k gynekologovi a zubnímu lékaři

Gynekolog (porodní asistentka) analyzuje celkový zdravotní stav a poradí nezbytné změny v životním stylu, aby těhotenství mohlo přijít rychleji. Nezapomeňte zmínit případy neplodnosti, ke kterým došlo v rodině, protože některé problémy s reprodukčním systémem žen mohou být dědičné. Doporučuje se také kontaktovat svého zubního lékaře, pokud se vyskytnou nějaké problémy s dásní a zuby, které jsou jednou z příčin předčasného narození a špatného přírůstku hmotnosti dítěte. Než otěhotníte, ujistěte se, že jste denně uklidili ústní dutinu a dodržovali nezbytnou hygienu.

Cvičení

Různé druhy cvičení by se měly stát zvykem, protože je nutné připravit tělo na těhotenství. Dokonce i krátké procházky na čerstvém vzduchu pomohou stabilizovat činnost srdce a zlepšit zdraví. Buďte opatrní, abyste to nepřeháněli.

Začněte užívat prenatální vitamíny.

Nikdy není pozdě začít užívat prenatální vitamíny. Kromě různých vitamínů a minerálů obsahují kyselinu listovou, která je pro dítě důležitá ve všech fázích vývoje. Podle vědce, lékaře a odborníka na výživu na Harvard Medical School Audrey Gaskins, kyselina listová prodlužuje ovulaci, pomáhá hnojení a přispívá k přežití embrya v raném stádiu těhotenství. Promluvte si se svým gynekologem o tom, který komplex vitaminů si vybrat. Kyselina listová se nachází ve velkém množství v jahodách, špenátu, pomerančové šťávě a fazolí.

Nekuřte

Kouření snižuje pravděpodobnost rychlého otěhotnění. Je spojena s vysokou pravděpodobností potratu a mimoděložního těhotenství. „Kuřáci významně snížili hladiny estrogenů, což může snížit pravděpodobnost ovulace v cyklu a potenciálně ovlivnit udržení těhotenství,“ říká Gaskins. Tento zvyk by měl být eradikován a partner, protože kouření má negativní vliv na počet spermií a kvalitu spermií.

Sledujte příjem kofeinu.

Neměli byste se vzdát kofeinu obecně, jen snížit jeho spotřebu na 1-2 šálky (250 ml) denně. Příliš mnoho kofeinu může způsobit reprodukční problémy.

Snižte množství konzumovaného alkoholu

I když malá sklenka vína neovlivní reprodukční funkci obecně, ale je lepší nepít alkoholické nápoje v době, kdy se snažíte otěhotnět dítě. Během těhotenství neexistuje žádné bezpečné množství alkoholu a dokud otěhotníte, je lepší ho vzdát.

Nenechte se unést s nezdravé jídlo a sladkosti.

Jíst správně, jíst spoustu ovoce, zeleniny a celých zrn. Zdravá strava zvyšuje hladinu progesteronu, klíčového hormonu při udržování těhotenství, podporuje proces ovulace a implantaci oplodněného vajíčka do děložní stěny.

Krok 2: Zastavení antikoncepce

Pravděpodobně je zřejmé, proč musíte přestat kontrolovat proces porodu a přestat používat metodu, která vám nepomohla otěhotnět. Stojí také za zmínku, že v závislosti na metodě, kterou jste použili pro tyto účely, bude záležet na tom, jak rychle se obnoví reprodukční funkce a jak snadné je otěhotnět. Pokud používáte kondomy, pak se šance na otěhotnění významně zvýší, pokud na ně zapomenete na nočním stolku. Je to stejné s IUD: po odstranění spirály bude tělo okamžitě připraveno na těhotenství. S hormonální antikoncepcí je situace trochu komplikovanější: po ukončení příjmu se tělo vrátí do normálu.

„Pokud žena po delší dobu užívá perorální antikoncepci, může po ukončení léčby dojít k nepravidelnostem menstruačního cyklu. Menstruace může být v zásadě nepřítomná nebo může být několikrát opakovaná, několikrát opakovaná, atd. - říká Eric D. Levens, MD, certifikovaný odborník v oblasti reprodukční endokrinologie na klinice Shady Grove. Zpravidla by se po šesti až osmi týdnech cyklus měl téměř úplně zotavit. Pokud po 8–10 týdnech stále ještě selhávají cykly, je moudré vyhledat pomoc lékaře, aby se zjistilo, co se děje. “

Krok 3: Sledujte ovulaci

Ovulace je období nejvyšší plodnosti ženy, takže vědět, kdy toto období přichází, je nesmírně důležité, aby bylo možné rychle otěhotnět doma. To je někdy obtížné přesně určit tento bod, ale existuje několik osvědčených způsobů, jak sledovat ovulaci.

Zjistěte, kdy dochází k ovulaci

Musíte znát podstatu ovulace, pochopit, jak to funguje, sledovat její příznaky a příznaky. První mylná představa o tom je to ovulace nastane na 14. dni od začátku kritických dnů, z části toto je tak, ale jestliže cyklus je konstantní a trvá 28 dnů. Každá žena má jiný cyklus. „V průměru může cyklus trvat od 24 do 35 dnů a může začít o 3-4 dny později, než je obvyklé,“ říká Levens. V závislosti na délce cyklu může dojít k ovulaci po 11-21 dnech od prvního dne poslední menstruace (možná dříve nebo později, pokud je cyklus velmi krátký nebo příliš dlouhý). Doba ovulace závisí na jedinečném cyklu ženy a u všech zdravých žen začínají kritické dny 12-14 dní po ovulaci.

Použijte kalkulačku ovulace

Stejně jako si zapisujete všechny důležité věci a plány do svého deníku nebo kalendáře, také stojí za to dělat s ovulací, protože těhotenství je velmi důležitým cílem. Kalkulačka ovulace nebo plodnosti určí dobu trvání cyklu a pomůže určit ty dny, kdy je pravděpodobnost otěhotnění velmi vysoká. Stačí zaznamenat první den cyklu (začátek menstruace) na několik měsíců. Postupem času začnete pozorovat vzory, kdy má cyklus začít, a proto, když nastane ovulace. Nejvyšší pravděpodobnost otěhotnění dítěte před ovulací a 24 hodin po něm.

Znát příznaky ovulace

Jedním z nejjednodušších způsobů, jak otěhotnět, je naslouchat svému tělu a znát příznaky ovulace. Můžete mít jeden nebo dva, nebo dokonce několik následujících znaků:

  • Malý krvavý výtok
  • Bezbarvý, viskózní cervikální hlen
  • Zvýšené libido
  • Citlivost a citlivost prsou
  • Zvýšené vidění, chuť a vůně
  • Nadýmání
  • Změna polohy a pružnosti děložního hrdla (stává se měkčí, vyšší a otevřenější)
  • Ostré a stálé zvýšení bazální tělesné teploty

Zvyšte své šance na zázrak s ovulačním testem.

Znáte-li příznaky ovulace, můžete se dozvědět více o svém cyklu. Než to všechno pochopíte, budete s největší pravděpodobností těhotná. Pokud ne, pak mohou pomoci ovulační testy. Prodávají se bez lékařského předpisu v malých soupravách. Jedna sada obsahuje několik testovacích proužků, jejichž úkolem je sledovat okamžik ovulace měřením hladiny luteinizačního hormonu (LH). LH je produkován hypofýzou a je dobře sledován v moči. Tělo produkuje tento hormon po celou dobu, ale 24-48 hodin před ovulací, produkuje hodně.

Chcete-li získat co nejpřesnější výsledek, postupujte podle pokynů na obalu. Test by měl být prováděn ve stejnou dobu každý den po dobu několika dnů, nepít ani močit před dvěma hodinami. Dále musíte umístit testovací proužek do shromážděné části moči a poté se podívat na výsledky na digitálním monitoru nebo na proužky. Objeví se specifická barva nebo značka označující vysokou úroveň PH. To znamená, že ovulace brzy, je čas podnikat. Takové testy jsou velmi pohodlné, ale ne 100% přesné, protože testují pouze jednu rychlost ovulace. Některé zdravotní problémy mohou ovlivnit výsledky testu a vykazují falešně pozitivní výsledek (syndrom polycystických vaječníků nebo syndrom luteinizace neovulujícího folikulu) a některé léky obsahující estrogeny a progesterony (antikoncepční pilulky nebo hormonální substituční terapie) mohou snížit hladiny LH.

Sledujte bazální teplotu

Sledování bazální tělesné teploty (BTT) je dalším způsobem, jak zjistit období ovulace. Když není ovulace, normální teplota je mezi 35,6 a 37,2 stupně Celsia. Je nutné měřit BTT po celý cyklus a během ovulace může být o polovinu vyšší. Pro měření BTT se používá speciální teploměr. Měření teploty, kterou potřebujete každé ráno, aniž byste museli vstát z postele. Nakreslete graf, kde osa Y bude BTT a osa X dny cyklu. Zaznamenejte si BTT na graf několik měsíců. Pokud je BTT po několik dní o něco vyšší než obvykle, mělo by být vyvozeno, že došlo k ovulaci. Tato metoda zabere spoustu času, ale pomáhá přiblížit se vašemu tělu a vytvořit celkový obraz vaší plodnosti. Pokud se vypořádáte se svým plánem BTT, můžete bezpečně začít otěhotnět několik dní před nejvyššími ukazateli BTT.

Krok 4: Mějte sex s mírou a rozumně

Když se snažíte otěhotnět, pravděpodobně strávíte každou volnou minutu v posteli s partnerem. Ale pamatujte si, že vše je dobré s mírou. Odborníci se domnívají, že nejlepší způsob, jak rychle otěhotnět, je mít sex jednou denně nebo každý druhý den během příznivých dnů před a po ovulaci. Pokud máte sex příliš často, spermií vašeho partnera mohou být sníženy, a pokud je příliš vzácné, spermie stagnuje a spermie se nepohybují tak rychle. Pokud chcete rychle otěhotnět dítě, nedělejte následující věci:

Nepoužívejte mazivo.

S ní, samozřejmě, je to pohodlnější, ale některé typy maziv mohou zabít spermie, než se dostanou do vejce. Proto si přečtěte štítky a vyberte nejlepší nebo zkuste řepkový olej. Předehru lze zvýšit, aby se stimulovala produkce přírodního maziva.

Po sexu se nesprchujte

Šance na otěhotnění jsou nižší, pokud si osprchujete ihned po sexu. Navíc existuje pravděpodobnost vzniku pánevních infekcí. Měli byste se také vyhnout dlouhým jízdám, výletům do sauny, horkých van nebo jiných aktivit, které zvyšují tělesnou teplotu bezprostředně po sexu.

Pose při sexu nezáleží

Výzkumníci nenalezli žádnou konkrétní pozici v sexu, což přispívá k rychlému pojetí dítěte, což znamená, že můžete mít sex v naprosto jakékoli pozici. „Postavení, které preferujete v sexu, vám nezabrání otěhotnění a nezpůsobí neplodnost,“ říká Rachel Gurevich, odbornice na plodnost a spoluautorka knihy „Plánování těhotenství: Průvodce pro nechápavé“. Proto se nebojte experimentovat a hledat velmi oblíbenou pózu v sexu, kterou vy a váš partner máte rádi. „Když si vyberete pozici, měli byste si pamatovat jen několik věcí: postoj je pro vás oba pohodlný, přináší spoustu emocí ze setkání a nejdůležitější orgasmus,“ říká Robin Elise Weiss, Ph.D., certifikovaný barel. Po sexu, můžete pomoci spermie zůstat uvnitř vás, jen ležet na zádech, ohnout kolena a vytáhněte je do hrudníku.

Jak dlouho trvá, než si představíme dítě?

Většina zdravých párů s častým a nechráněným sexem otěhotní během jednoho roku. 38 procent párů otěhotní dítě za měsíc, 68 procent dosahuje výsledků za 3 měsíce, v 81 procentech se to děje během šesti měsíců a 92 procent za rok. V některých případech musíte vyhledat pomoc odborníků, abyste otěhotněli.

Máte-li 30 let nebo méně, vy i váš partner jste oba zdraví, pak můžete rychle otěhotnět, aktivně se sexem a neuchýlit se na pomoc gynekologa a specialistů na reprodukci, aniž byste sami používali antikoncepci. Na konci je důležité si uvědomit, že i na vrcholu ovulace, šance na otěhotnění v každém konkrétním měsíci jsou pouze 1 až 5.

Reprodukční funkce ženy se s věkem snižuje, takže pokud máte více než 35 let, pak musíte požádat o pomoc do půl roku neúspěšných pokusů. Čím dříve navštívíte lékaře, tím dříve otěhotníte. Některé příčiny neplodnosti se postupem času zhoršují. Pokud budete sedět, pak šance, že léčba proti neplodnosti pomůže, bude časem klesat.

Hlavní věc - nevinte se za to, že ještě nemůžete otěhotnět. Neplodnost se v poslední době vyskytuje poměrně často - 1 z 8 párů má problémy s otěhotněním nebo udržením těhotenství, podle výzkumu amerického Centra pro kontrolu a prevenci nemocí. A nedělejte unáhlené závěry, že jste zdrojem „problému“. Problémy s koncepcí mohou být nejen kvůli ženě, ale také kvůli muži a dokonce i několika faktorům současně. Co dělat, když to nebude fungovat dlouho? Pokud se vám to zdá obtížné, obraťte se na svého blízkého na podporu. Připojte se ke skupině podobně smýšlejících lidí, diskutujte s nimi o svých problémech, sdílejte zkušenosti a emoce, požádejte o radu a nebojte se být otevřený. Nestačí jen chtít jednat.

O Nás

Pojem „metabolický syndrom“ kombinuje řadu stavů - nadměrné hromadění tuku v přední stěně břišní stěny (abdominální obezita), přetrvávající zvýšení krevního tlaku (arteriální hypertenze), sníženou citlivost tělesných tkání na inzulín a zvýšené hladiny tohoto hormonu v krvi.