Obezita a testosteron

Mnoho mužů starších 40 let má určité problémy s váhou. Některé z nich jsou zjevně obézní, někdo méně. Proč se sklon k přibývání na váze objevuje ve středním věku? Je to všechno o úrovni pohlavních hormonů u mužů, kteří kontrolují tělesný tuk: do 40 let mají muži různý stupeň nedostatku mužských pohlavních hormonů.

Nízká hladina testosteronu je hlavní příčinou mužské obezity

Testosteron je hlavní mužský pohlavní hormon zodpovědný za projev sekundárních sexuálních vlastností a sexuální touhy. Čím vyšší je hladina testosteronu v krvi, tím výraznější jsou mužské vlastnosti: růst a síla svalů, zvýšená sexuální aktivita a touha, růst vlasů mužského typu a tak dále. Hladiny testosteronu ovlivňují fungování prakticky všech orgánů mužského těla. Testosteron je také zodpovědný za zvýšený metabolismus, tj. kontroluje ukládání tuku. Zpravidla, na normální úrovni testosteronu, obezita neohrožuje člověka. Všechno se však dramaticky změní, pokud je hladina pohlavních hormonů nedostatečná.

Vezměte v úvahu vliv nedostatku testosteronu na ukládání tukové tkáně podrobněji. Jak v mužském těle, tak v ženě jsou mužské a ženské pohlavní hormony, jediný rozdíl je v jejich úrovni. Tyto hormony jsou navzájem antagonisté, tj. čím více, tím méně. Když hladiny testosteronu začnou klesat, hladiny estrogenů u mužů se zvyšují, což vede k ukládání přebytečného tuku. První tělesný tuk u mužů je v oblasti břicha. Břišní tuk je nebezpečný, protože přeměňuje testosteron na estrogen, který dále potlačuje produkci testosteronu. Navíc v tukové tkáni vzniká hormon leptin, jehož zvýšená hladina snižuje produkci testosteronu v varlatech.

Ukazuje se, začarovaný kruh, který musí být rozbit zvýšením hormonu testosteronu v krvi člověka. Můžete zvýšit testosteron přirozenými způsoby, pokud je člověk schopen produkovat svůj vlastní hormon v dostatečném množství, ale pokud ne, pak budete muset strávit hormonální substituční léčbu hormonálními přípravky pro muže.

Kromě snížení hladiny testosteronu, obezita vyvolává onemocnění kardiovaskulárního systému (ischemie, mrtvice), hypertenze a diabetu. Pozorování lékařů pro obézní lidi ukázalo, že jsou nemocnější častěji než lidé s normální hladinou tukové tkáně. Kromě toho je průměrná délka života mužů s obezitou nižší než u mužů s normální hmotností. Celková zdravotní situace obézních mužů zhoršuje příznaky nízkého testosteronu: snížení svalové síly a objemu, snížení sexuální touhy a sexuálních schopností, rozvoj gynekomastie, snížení metabolismu a imunity.

Jak podezírat nízký testosteron

Nejjednodušší způsob je měření pasu - pokud je pas muže větší než 104 centimetrů, pak je vysoká pravděpodobnost, že hladina testosteronu u člověka je nižší než normální (12-30 nm / litr). Pro přesná data, musíte projít krevní test pro stanovení hladiny testosteronu.

Jak testosteron pomáhá zhubnout

Rostoucí počet lidí trpí nadměrnou váhou. A zejména tento problém je pro muže relevantní. Pokud se ženy zbaví kil, pomáhá upravit stravu, u mužů je tato metoda obvykle bezmocná. Problém je v tom, že nadměrná váha mužů se zdá být zcela odlišná od představitelů krásné poloviny lidstva. Pro léčbu mužské obezity je tedy nutné použít zcela odlišný přístup.

Odborníci se domnívají, že k vítězství v boji proti obezitě muži budou jen pomáhat normalizovat úroveň testosteronu - hlavní mužský hormon zodpovědný za vývoj a funkčnost sexuální sféry.

Co je příčinou obezity u mužů

Normálně má každý zdravý mladý muž atletickou postavu, ploché břicho a široká ramena. Po získání rodinného stavu se však situace nezmění k lepšímu. Začnou se objevovat charakteristické bříško a boky a hýždě jsou pokryty vrstvou tuku, což dává postavě určitou ženskost. Tento jev je vysvětlován poklesem hladin testosteronu způsobeným stresem spojeným s porodem a výchovou dětí, jakož i potřebou finančně zajistit jejich rodinu.

To neznamená, že mít rodinu podkopává zdraví mužů. Jednoduše řečeno, muži, kteří se vrhají do péče, méně často věnují pozornost vlastnímu zdraví. Tyto změny jsou však typické pro téměř všechny muže, kteří překročili 40letý milník.

Tyto změny ve vzhledu se nazývají hypogonadismem souvisejícím s věkem - stav, ve kterém je produkce mužských pohlavních hormonů významně snížena. Ukazuje se, že viníky vzniku kilogramů jsou procesy probíhající v endokrinním systému.

Testosteron je mužský hormon, ale v malých koncentracích se nachází v krvi a u žen. V mužském těle je tato látka zodpovědná za tvorbu sekundárních pohlavních charakteristik. A protože jeho struktura odkazuje na anabolické steroidy, s normálním obsahem u mužů a žen, tvoří se nejen svaly, ale spalování tukové tkáně.

Hladina testosteronu se může snížit s řadou onemocnění. Různé léky používané k léčbě těchto onemocnění mohou mít také negativní vliv na produkci testosteronu. Snížení koncentrace hormonů zároveň zhoršuje průběh těchto onemocnění, a to jak u mužů, tak u žen.

Je třeba poznamenat, že jedním z důvodů snížení hladiny hormonu jsou tukové usazeniny. V těle žen, kvůli tukové tkáni, je testosteron přeměněn na estrogen - ženský pohlavní hormon. Totéž se děje v mužském těle, což vysvětluje vývoj hypogonadismu.

Jak tedy kombinujete zvýšení testosteronu a hubnutí? Nejprve musíte zjistit, jaké známky naznačují nedostatek hormonu.

Příznaky nízkého testosteronu

Známky nedostatku testosteronu u mužů jsou výraznější než u žen, stejně jako u zástupců silné poloviny lidstva, tato látka je hlavním pohlavním hormonem.

Přítomnost určitých znaků napomáhá k podezření na její nedostatek.

  • Problémy kardiovaskulárního systému, projevující se krátkým dechem, zvýšením tepové frekvence a krevním tlakem. Muži jsou znepokojeni přílivem, doprovázeným zvýšeným pocením.
  • Poruchy endokrinního systému, projevující se formou obezity, vzrůstem mléčných žláz a poklesem intenzity růstu vlasů na obličeji, v podpaží a ochlupení.
  • Bolest svalů a kostí. Snížená svalová hmota a hustota kostí. Obecná svalová slabost.
  • Emocionální poruchy, projevené častými změnami nálady, deprese, únavy a únavy i po odpočinku. Takoví muži se vyvíjí nespavost, což vede ke snížení fyzické a duševní aktivity.
  • Suchá kůže a časný výskyt vrásek.
  • Porušení genitourinárního systému, vyjádřené v častém močení, atrofii varlat, sníženém libidu a časné ejakulaci.

Následující příznaky naznačují nedostatek testosteronu u žen:

  • snížená sexuální touha a nedostatek orgasmu během sexu;
  • nepravidelná menstruace nebo jejich úplná absence;
  • zvýšené pocení;
  • suchá kůže a dřívější výskyt vrásek;
  • suché a křehké vlasy a nehty;
  • nepřenášení pocitu únavy a nadměrné únavy;
  • postižení;
  • zhoršená paměť a pozornost;
  • celková slabost těla.

Jak testosteron

Nyní je nutné určit přínosy testosteronu pro hubnutí u mužů a žen. Tato látka pomáhá urychlit proces metabolismu v těle, aktivně spaluje tuk. Anabolický účinek hormonu umožňuje zvýšit svalovou hmotu, což jí dává pružnost a úlevu. Tyto schopnosti společně pomáhají mužům a ženám získat sebevědomí, což pozitivně ovlivňuje jejich osobní i společenský život.

Způsoby, jak zvýšit testosteron

Přirozeně, cvičení a dietní změny, kterým dominuje maso a jiné proteinové potraviny, včetně vajec, mléčných výrobků a potravin mléčného kvašení, pomáhají zvýšit hladinu hormonu.

Cvičení zvyšuje produkci testosteronu po 20 minutách intenzivního cvičení. Jeho úroveň se navíc nemění po dobu 3 hodin. Nicméně, muži s nízkým testosteronem, a to i při každodenním intenzivním tréninku, se mohou zbavit jen pár kilo navíc. Důvodem je nedostatek pohlavního hormonu, který má silný efekt spalování tuků.

Řešení lze nalézt v hormonální substituční terapii, která zahrnuje užívání léků obsahujících přírodní testosteron nebo jeho umělý analog. Nicméně, oni musí vzít pouze po laboratorní dodání krevních testů pro stanovení hladiny testosteronu v krvi.

Kromě intramuskulárních a subkutánních injekcí, stejně jako tabletových forem testosteronu, nabízejí farmaceutické společnosti spotřebitelům hormonální náplasti. Když jsou lepeny, testosteron je absorbován do kůže, proniká přes póry do krve. Tak určité množství hormonu vstupuje do těla, což je dostatečné pro udržení jeho normální úrovně.

Závěr

Studie ukázaly, že testosteron může být ve skutečnosti nejlepším způsobem, jak pomoci mužům a ženám zhubnout. Náhradní terapie může zároveň zlepšit další ukazatele, včetně snížení krevního tlaku a hladiny cholesterolu. To platí zejména pro muže, jejichž testosteron je syntetizován z cholesterolu.

Snížené hladiny testosteronu způsobují chronickou únavu a sníženou fyzickou aktivitu. Lidé, kteří berou drogy obsahující tento hormon, nárůst síly a energie. Hormon zvyšuje odolnost a fyzickou sílu. To znamená, že muži i ženy se začínají pohybovat více, což přispívá k dalšímu spalování tukové hmoty.

Obezita

Obezita

Nadváha (obezita) vede k problémům v hypotalamo-hypofyzární ose. Mozek nařídí hypofýzu, aby zastavila produkci testosteronu, protože „myslí“, že člověk je podvyživený. U mužů s nízkým testosteronem, který není spojen s problémem, který přímo ovlivňuje varlata nebo jinou část osy HGP, může ztráta hmotnosti pomoci zvrátit rezistenci na leptin a zvýšit hladiny testosteronu. Hladina leptinu v obezitě nemá v důsledku udržitelnosti pozitivní vliv.

Pokud máte nadváhu, vede to ke snížení velikosti penisu. Co se stane, když se tuk hromadí v této oblasti těla, hřídel penisu klesá do tohoto tuku a zbavuje vás vzácných palců.

Přírůstek hmotnosti je spojen s apnoe. Apnoe je porucha spánku, když jsou dýchací cesty dočasně omezeny, což vede k extrémně neklidnému a přerušovanému spánku a zasahuje testosteron, vede k syndromu erektilní dysfunkce a může vést k mnoha nepříjemným poruchám. Recenze obezity, červenec 2008,9 (4) 340-354 (15)

Viscerální tuk je považován za skutečný orgán a ovlivňuje mnoho částí našeho metabolismu, včetně diabetu typu 2, syndromu erektilní dysfunkce a kardiovaskulárních onemocnění.

Existuje inverzní vztah mezi indexem tělesné hmotnosti (BMI) a hladinou testosteronu u mužů s diabetem typu 2. To znamená, že jakmile se BMI zvyšuje, klesají hladiny testosteronu.

Viscerální obezita je rizikovým faktorem kardiovaskulárních onemocnění a diabetu 2. typu. Zvyšující se testosteron snižuje břišní tukovou vrstvu a vrací normální glukózovou citlivost.

Přirozený způsob, jak zvýšit hladiny testosteronu, je zhubnout. Do studie bylo zařazeno asi 900 mužů s prediabetem (tzv. Porucha tolerance glukózy). Muži dělali cvičení po dobu 150 minut týdně a snížili své kalorií na jeden rok. O rok později se počet mužů s nízkou hladinou testosteronu snížil z 20% na 11%. Muži ve studii ztratili v průměru 17 liber. Zvýšení hladiny testosteronu v této skupině koreluje se snížením tělesné hmotnosti a velikosti pasu. Odkaz na příspěvek

Několik studií ukázalo, že muži s nízkým testosteronem mají vyšší procento tělesného tuku než muži s vyšším testosteronem. Studie uvádí, že úbytek hmotnosti bez léčby testosteronem byl spojen se zvýšením hladiny testosteronu, tj. zatímco snížení nadváhy - to ovlivňuje zvýšení hladiny testosteronu. "Tuk obsahuje enzym, který mění testosteron na estrogen." Nicméně, ne všichni muži s nízkým testosteronem mají nadváhu a symptomy se liší od osoby k člověku. Odkaz na příspěvek

Čím vyšší je index tělesné hmotnosti mužů, obvod pasu a tělesný tuk, tím nižší je hladina testosteronu. "Tato korelace naznačuje potenciální příčinnou souvislost mezi obezitou a nízkými hladinami testosteronu." 17 mužů, kteří podstoupili operaci hubnutí, ztratili v průměru 90,2 liber. Rok po operaci se hladina testosteronu významně zvýšila a byla v normálním rozmezí, což naznačuje změnu v nedostatku testosteronu. Odkaz na příspěvek

Obezita je spojena se snížením hladiny testosteronu. Muži starší 45 let, kteří mají nízkou hladinu testosteronu, jsou asi dvakrát častěji obézní, mají diabetes typu 2 a vysoký krevní tlak než muži s normální hladinou testosteronu. Odkaz na příspěvek

Ve studii mužů s rakovinou prostaty, o 14% více tělesného tuku a o 22% více viscerálního tuku po jednom roce léčby androgenní deprivací, léčba, která zakazuje účinky testosteronu. Odkaz na příspěvek

U mužů může nízký testosteron zvýšit aktivitu enzymu nazývaného lipoproteinová lipáza. Tato sloučenina způsobuje, že stavební bloky, nazývané lipidy, cirkulují do viscerálních tukových buněk, které je hromadí. Odkaz na příspěvek

Normální rozsah hladin testosteronu u lidí s obezitou mezi evropskými a americkými muži (ve Spojených státech), ve věku 19 až 39 let, se pohybuje od 264 do 916 ng / dl. Naše data definují referenční rozmezí pro testosteron. Tyto údaje také ukazují, že změny v [měřeních] jsou důležitým faktorem při změně hladiny testosteronu v kohortách z různých geografických oblastí. Odkaz na příspěvek

Nízký testosteron zvyšuje tělesný tuk, zejména v dutině břišní. Zvýšený tělesný tuk "jí" testosteron, a to může být začarovaný kruh.

Studie publikovaná v roce 2013 v časopise Hormon a Metabolic Research zjistila, že muži s nadváhou, kteří denně konzumují méně kalorií, zaznamenali významný nárůst hladin testosteronu. Odkaz na příspěvek

Obezita u mužů: jak určit, co je nebezpečné a jak se zbavit?

Pokaždé, problém s nadváhou strach silnější sex není menší než ženy. A není to jen estetická stránka problému. Bylo vědecky prokázáno, že vzhledem k určitým fyziologickým vlastnostem má obezita mnohem závažnější důsledky pro zdraví mužů a je v porovnání se zdravotním stavem žen obtížnější.

Co se děje? Jaké následky ohrožují nadměrnou obezitu pro zdraví mužů, jak je boj proti němu? Pojďme na to společně!

Důvody

V naprosté většině případů jsou příčiny obezity u mužů a žen stejné. Uvádíme hlavní faktory.

  • Gastronomické

Patří mezi ně imoderace v potravinách, závislost na potravinách s vysokým obsahem kalorií, nedostatek stravy, láska k šumivým nápojům, pivo.

  • Hypodynamické

U mnoha moderních mužů je motorická a pohybová aktivita téměř nulová. Pěšky, chodí jen ve svém bytě, a nejtěžší objekt, který zvednou během dne, je počítačová myš. Mluvit o sportu nebo dokonce o aktivním odpočinku je v tomto případě zcela zbytečné.

Lékařské statistiky říká: v devíti případech z deseti stejných dětí vyrůstají u obézních rodičů. Další věc je, že řádná prevence od raného dětství pomůže vyhnout se závažným formám tohoto onemocnění.

  • Farmakologický

Výskyt obezity může být výsledkem konstantní a často nekontrolované léčby některých léků, například endokrinních, psychotropních.

Obezita může přispět k některým onemocněním, která vedou k narušení zažívacího traktu, hormonálním poruchám, včetně snížení hladiny hlavního androgenového testosteronu;

  • Psychologické

Rychlé tempo života, snaha o kariérní růst tváří v tvář tvrdé konkurenci vede k častému stresu, depresi, patologické únavě, poruchám spánku. To vše také přispívá ke vzniku záhybů tuku.

Do této kategorie mohou být zařazeny téměř všechny výše uvedené faktory.

Jiní provokatéři mohou být také nazýváni ostrým zastavením kouření, což vede ke zvýšení chuti k jídlu. Odmítnutí tohoto zlozvyku je nutné pečlivě sledovat dietu a kulturu.

Poněkud přehnané, můžeme vyvodit následující závěr: přímou příčinou obezity je převaha počtu kalorií přijatých tělem nad vynaložené množství. Všechny ostatní faktory jsou pouze katalyzátory tohoto procesu.

Odrůdy

  • Primární nebo alimentárně-ústavní typ, způsobený životním stylem (nadměrná závislost na potravinách, fyzická pasivita) nebo dědičnost.
  • Sekundární, v důsledku patologických změn v těle.

Podle hlavního umístění:

  • Android obezita - ve kterém tuk je lokalizován hlavně v horní části trupu a pokryje obličejové a axilární oblasti, žaludek.
    Jeho hlavní forma je považována za abdominální - s obsahem tuku především v oblasti pobřišnice. To je zase rozděleno na dva subtypy: subkutánní a viscerální. Druhý typ je zvláště nebezpečný, protože tuk se ve vnitřních orgánech začíná hromadit, negativně ovlivňuje jejich funkčnost a způsobuje vážné patologie.
  • Ginoid - když se stehna, hýždě, břicho stávají oběťmi tukových buněk. Tento typ je považován za samici a jeho vzhled v představitelích silnějšího pohlaví ukazuje na zvýšení aktivity ženských pohlavních hormonů - estrogen a snížení hladiny androgenů. Zvláště neestetický se stává obrazem mužského těla s doprovodnou falešnou gynekomastií. Kromě tukové tkáně se v těle hromadí nadměrné množství pojivových a žlázových tkání, což vede ke zvýšení prsu.
  • Smíšený - vyznačuje se relativně rovnoměrným rozložením tuku v celém těle se znaky mužské obezity i samice.

Diagnostika

Obezitu lze určit jednoduchým měřením obvodu pasu. U mužů je to považováno za normální, pokud nepřekračuje 94 cm, je-li tento ukazatel vyšší, ale nedosahuje 101 cm, znamená to, že se postupně projevuje nadváha a začíná obezita prvního stupně. Vyšší hodnoty tohoto parametru znamenají vážný problém a potřebu poradit se s lékařem.

Stupeň je možné určit jiným způsobem - pomocí indexu tělesné hmotnosti (BMI), což je tělesná hmotnost v kg dělená čtvercem výšky vm. Tímto ukazatelem zjistíte, nakolik je ohrožení zdraví vysoké. Následující tabulka jasně ukazuje:

Pokud je to nutné, mohou být pro studium klíčových orgánů, jako jsou nadledvinky a štítná žláza (CT, MRI, ultrazvuk), použita také informativnější diagnostická opatření, stejně jako stanovení obsahu cholesterolu a cukru v krvi - to pomůže krevním testům.

Komplikace

Obezita břicha u mužů ve formě viscerálního tuku, zejména v posledních dvou stupních, způsobuje nežádoucí otisk na téměř všech systémech vitální aktivity těla. Posuďte sami:

  • obezita srdečního svalu přímo postihuje kardiovaskulární systém, což se stává nebezpečným zvýšením krevního tlaku (hypertenze) a pokles svalové kontraktility ovlivňuje kvalitu krevního oběhu, což způsobuje srdeční selhání, hrozící mrtvici, srdeční infarkt, křečové žíly;
  • obtížné a časté dýchání s pravděpodobností jeho úplného zastavení během spánku (obstrukční spánková apnoe), akutní respirační infekce, pneumonie, bronchitida: to jsou rizika, kterým je respirační systém vystaven;
  • reakce pohybového aparátu na obezitu u mužů se projevuje osteochondrózou, skoliózou páteře, zánětem a degenerací kloubů;
  • trávicí systém reaguje cholelitiázou, intestinálními poruchami;
  • narušení metabolismu uhlohydrátů vede k patologickým změnám v endokrinním systému, což vyvolává zejména diabetes;
  • katastrofická destrukce a mutace se vyskytují na buněčné úrovni a mění se na zhoubné novotvary. Především je ohrožena prostata, tlustý střevo a konečník.

Testosteron a obezita

Jsou-li všechny tyto patologické důsledky pro mužské tělo charakteristické především pro třetí a čtvrtý stupeň obezity, pak reprodukční systém bere již na 2 stupně a někdy i na první.

Změny v hormonálním pozadí, projevené prudkým poklesem produkce testosteronu, vedou ke snížení libida a hrozbě impotence. Ženský pohlavní hormon estrogen, produkovaný pod vlivem tuku, potlačuje testosteron ještě více, narušuje proces tvorby spermií a zhoršuje vlastnosti kvality spermií.

To přispívá k inguinálnímu tuku, zabraňuje udržování dostatečné teploty v šourku a neumožňuje spermatu řádně zrát. Slabé, nerozvinuté spermie jsou téměř neschopné oplodnění, a pokud ano, riziko, že bude mít dítě s genetickými mutacemi, je značně zvýšeno.

S výraznou obezitou, aby se zabránilo mužské sterility (úplná neplodnost), je téměř nemožné. Produkce testosteronu je také narušena u chlapců trpících obezitou, která brání jejich sexuálnímu vývoji a v závažných případech se stává sexuální impotencí.

Pozor muži! Pokud:

  • cítit časté výkyvy nálady;
  • unavená rychle;
  • upadnout do deprese;
  • všimněte si, že kůže je suchá a šupinatá;
  • pociťujete pokles svalové síly a hmotnosti;
  • pozorujete nahromadění tuku na břiše;
  • neustále pocení;
  • necítí sexuální přitažlivost;
  • Zapomeňte, co znamená ranní erekce

pak to všechno znamená vážný nedostatek testosteronu!

Mimochodem! Studie provedené v Ruské federaci několik měsíců mezi téměř dvěma stovkami dobrovolníků, kteří měli různé stupně obezity se současným nedostatkem testosteronu, ukázaly zajímavé výsledky.

Na začátku experimentu byli pacienti požádáni, aby změnili stravu a denní režim, aby zvýšili fyzickou aktivitu.

V další fázi byla skupina rozdělena do dvou částí: polovina pacientů začala dostávat intramuskulární injekce testosteronu, zbytek - obyčejný fyziologický roztok.

Na konci první skupina vykázala výrazný pokles v pase (do 5-6 cm), erektilní funkce se vrátila do normálu, hladina cholesterolu se snížila a celkový stav těla se zlepšil. Změny ve druhé skupině byly minimální - pozitivní vliv měly pouze účinky stravy a cvičení.

Léčba

Existuje mylná představa, že obezita může být zvládnuta různými diety a pilulkami. To je v zásadě špatné. Léčba obezity bez odstranění příčin, které k ní vedly, je nemožná! V pozdějších stadiích, kdy jsou postiženy životně důležité orgány, je nutná pouze hospitalizace.

Účinná terapie obecně zahrnuje integrovaný přístup, který kombinuje následující složky:

  • přiměřená strava s dietní a dietní úpravou s převahou zeleniny a ovoce, masných a rybích výrobků pouze odrůd s nízkým obsahem tuku a současným vyloučením uzených, slaných, sušených výrobků, sladkostí, másla, piva, sody;
  • měřené, ale stálé cvičení, intenzivní chůze, aktivní odpočinek;
  • změny životního stylu se zlepšením emocionálního zázemí, s výjimkou stresu, psychického přetížení;
  • hormonální terapie, stejně jako léky k prevenci rozvoje aterosklerotických plaků, snížení krevního tlaku, zlepšení metabolismu sacharidů a prevenci dalších patologických procesů v těle (léčba se doporučuje užívat pouze s BMI vyšším než 27-28);
  • ve třetím až čtvrtém stupni je jediným řešením problému operace s další intenzivní terapií.

I s prvním nebo druhým typem obezity musí být taktika řešení onemocnění vyvinuta výhradně pod vedením urologa a endokrinologa, který v každém jednotlivém případě vybere optimální komplex.

Jaký druh stravy pro hubnutí odstraní "pivní břicho" u mužů? O tomto v našem předchozím článku na odkazu.

Obezita a testosteron. 5 hormonálních problémů mužů

Obezita je téma, která byla v médiích věnována velká pozornost. To není překvapující, vzhledem k tomu, že se každoročně objevuje stále více obézních lidí.
V tomto článku nebudeme hovořit o důsledcích obezity, jako jsou kardiovaskulární nemoci, diabetes, respirační onemocnění, atd. Budeme hovořit o tom, jak přebytek tukové tkáně ovlivňuje hormonální pozadí mužů.

1. Břišní tuková tkáň neutralizuje hormon DHT

Dihydrotestosteron (DHT) je nejsilnější mužský pohlavní hormon. On, stejně jako testosteron, je mimo jiné zodpovědný za růst vlasů na těle, vývoj pohlavních orgánů během puberty a také přispívá k růstu svalové hmoty. Jeho účinek je však mnohem silnější.

DHT v těle člověka je syntetizován z testosteronu pod vlivem enzymu 5-alfa reduktázy.
Dihydrotestosteron je pro muže podceňovaný hormon. Bez něj by však muži bez ohledu na hladinu testosteronu měli obrovské problémy s potencí.

2. Tuková tkáň zvyšuje aktivitu enzymu aromatázy

Aromatáza je enzym zodpovědný za přeměnu androgenů (mužských pohlavních hormonů) na estrogeny (ženské pohlavní hormony).

Čím je aktivnější enzym aromatázy, tím nižší je hladina testosteronu a vyšší hladina estrogenu. Faktem je, že tento enzym vzniká uvnitř tukových buněk, zejména v oblasti břicha. V důsledku toho čím více přebytečného tuku, tím aktivnější enzym aromatázy.

3. Obézní lidé mají vysoké hladiny leptinu.

Leptin je hormon sytosti, který řídí metabolismus, chuť k jídlu a mnoho dalších funkcí.

Když hladina leptinu stoupá, mozek dostává signál, že jste plný a vaše zásoby tuků jsou doplňovány. To je přirozená ochrana proti přejídání.

Co je zajímavé, když se leptin dostane do hypotalamu, poklesne hladina testosteronu. Totéž se děje v opačné situaci, kdy se hladiny testosteronu zvyšují, hladiny leptinu klesají.

Co je tedy s obezitou? Leptin je vylučován z tukové tkáně. To znamená, že čím více tuku máte, tím vyšší je hladina leptinu a nižší testosteron.

4. Viscerální tuková tkáň je spojena s nízkou hladinou testosteronu.

Viscerální tuk se hromadí v břišní dutině a obklopuje vnitřní orgány.
Každý v těle má určité procento viscerálního tuku. Ale obézní lidé, kteří nepřesouvají příliš mnoho tohoto nebezpečného typu tuku. Jeho zvýšené množství úzce souvisí s rozvojem kardiovaskulárních onemocnění, diabetes mellitus a metabolického syndromu. Dalším vedlejším účinkem je nízký testosteron.

5. Vysoká hladina kortizolu a obezity jdou ruku v ruce

Kortizol je stresový hormon. U lidí s nadváhou je to zvýšené. A to je nepochybně špatné, protože kortizol snižuje testosteron, zároveň zvyšuje hladinu aromatázy, a viscerální tuk zároveň začíná hromadit v těle.

Obezita se zabývá silným úderem testosteronu. A žádné přísady a techniky mu nepomohou zvýšit, dokud nezačnete bojovat s nadměrnou hmotností.
Testosteron a obezita nejsou vzájemně kombinovány a musíte si vybrat jednu věc...

Obezita u mužů

Je obezita u mužů nemoc?

Kdysi se jednalo o to, že přebytek tukové tkáně v těle je pouze pasivním energetickým depotem, jakýmsi kosmetickým defektem, ve velmi vzácných případech vyplývajících z vážných (obvykle „hormonálních“) onemocnění. Dlouhodobá pozorování vědců a lékařů o zdravotním stavu pacientů s obezitou však ukázala, že u obézních osob jsou častější onemocnění než u lidí s normální hmotností. Dnes všichni zdravotníci uznávají, že obezita je nebezpečná. Tuková tkáň, umístěná nejen pod kůží, ale také obklopující mnoho vnitřních orgánů, komplikuje jejich práci. Osoba s nadváhou má často srdeční onemocnění, vysoký krevní tlak, bolesti kloubů, cukrovku a - v důsledku toho - se snižuje délka života. Nyní je obezita považována za nemoc vyžadující seriózní léčbu.

Moderní studie ukazují nejen vysokou prevalenci obezity na celém světě a dosažení epidemického stavu, ale také zvýšení podílu mužů s nadváhou. Klinický význam obezity u mužů je významně vyšší než u žen: je mnohem obtížnější léčit tradičními metodami, což vede ke zrychlenému rozvoji a progresi kardiovaskulárních onemocnění, což vede ke snížení očekávané délky života mužů ve srovnání s ženami o 8-12 let. Proto se dnes, více než kdy jindy, stává důležité hledat úspěšné nové metody boje proti obezitě.

Jak zjistit přítomnost obezity u mužů

K dnešnímu dni je hlavním kritériem pro diagnózu "obezity" obvod pasu. Každý člověk, který chce zachovat zdraví, včetně zdraví mužů, který je založen na normální hladině testosteronu, by měl vědět, že pokud má obvod pasu větší než 94 cm, má strašnou diagnózu obezity a pokud je obvod pasu větší než 102 cm, pak, kromě obezity, on má s největší pravděpodobností nedostatek testosteronu.

Hlavním rysem obezity u mužů je, že obezita vždy vede k nedostatku testosteronu. Testosteron je nejdůležitější mužský pohlavní hormon, který určuje nejen sexuální a sociální ambice člověka, ale také hraje vedoucí roli v klinickém obrazu obezity u mužů. Nedostatek testosteronu udržuje ukládání přebytečného tuku a snižuje účinnost léčby. Kromě toho, testosteron je zodpovědný za celkové zdraví, dobrou náladu, stejně jako svalovou hmotu a sílu.

Skutečnost, že všichni obézní muži snížili hladiny testosteronu, byla prokázána rozsáhlými vědeckými studiemi. Například v Norsku, ve městě Tromsø, vědci zkoumali 1 548 mužů. Průzkum byl jednoduchý - muži jen změřili obvod pasu a určili hladinu testosteronu. Výsledky byly ohromující - ukázalo se, že všichni muži, jejichž obvod pasu přesáhl 102 cm, měli sníženou hladinu testosteronu (obr. 1)!

Obrázek 1. Výsledky studie Tromsø.

Komplikace obezity

Kardiovaskulární: hypertenze - vysoký krevní tlak po dlouhou dobu; selhání srdce - neschopnost srdce plně vykonávat svou funkci; mrtvice - poškození mozku v důsledku akutní cerebrovaskulární příhody; infarkt myokardu - smrt srdečního svalu; křečové žíly dolních končetin.

Výměna: diabetes mellitus typ 2 (nezávislý na inzulínu) - porušení metabolismu sacharidů; hyperlipidemie a vaskulární ateroskleróza - porušení metabolismu tuků; dna - ukládání solí kyseliny močové do kloubů, ledvin.

Respirační: dušnost - rychlé dýchání; syndrom spánkové apnoe - přerušované přerušení dýchání během spánku, v kombinaci s chrápáním.

Muskuloskeletální: artritida - zánět a bolest v kloubech; osteochondróza páteře.

Gastrointestinální: cholelitiáza - tvorba kamenů v žlučníku.

Onkologie: zvýšené riziko vzniku rakoviny prostaty a rekta.

Suchý seznam různých nemocí spojených s obezitou je poměrně výmluvný, ale muži mají další závažnou komplikaci obezity - zhoršenou sexuální funkci: sníženou sexuální touhu a erektilní dysfunkci. Kromě toho, obezita významně snižuje kvalitu a množství mužských spermií, často na úroveň úplné sterility (to, co nazýváme neplodnost). Obézní muži tvoří mnohem méně životaschopných spermií ve srovnání s muži s normální hmotností, a tyto spermatické buňky jsou mnohem pravděpodobnější, že obsahují genetické defekty, které snižují jejich schopnost oplodnit vajíčko. Obezita má významný vliv na kvalitu spermií a jak se index tělesné hmotnosti zvyšuje, defekty se stávají stále více a více.

Vývoj obezity u dospívajících dětí je také nebezpečný: tuková tkáň potlačuje produkci testosteronu, což je nezbytné pro „zahájení“ puberty a v důsledku toho obezita způsobuje zpoždění puberty u chlapců.

Léčba mužské obezity

První otázka, která vyvstává v osobě zabývající se obezitou, je, jak se zbavit kil. Je to docela jednoduché. Na jedné straně jsou všechna doporučení běžná, na druhé straně jejich dodržování vyžaduje určité úsilí. Ale aby se snížila tělesná hmotnost a zlepšila se vaše pohoda, jste docela schopný.

Základem léčby obezity je navždy změna stravovacího chování! V žádném případě nemůže "sednout" na dietu, dieta - to je stresující pro tělo. Když se člověk po dietě vrátí k normální stravě, dokonce i bez přejídání, tělo rychle získá přebytek kilo, připravuje se na další dietní válku s tělem.

Druhým předpokladem je fyzická aktivita. Je důležité nejen omezit „příchod“ energie (tj. Snížit počet spotřebovaných kalorií), ale také zvýšit její „spotřebu“. Chůze je nejjednodušší a nejefektivnější formou cvičení, která nevyžaduje žádné speciální vybavení. Kombinace chůze a správné výživy je skvělý způsob, jak zhubnout. Je třeba chodit minimálně 30-40 minut denně, v rychlých krocích, do stavu únavy. Jakékoliv další fyzické aktivity budou mít prospěch.

Ale pokud jste již změnili své stravovací chování, jsou vyčerpávající v posilovně, ale výsledky jsou velmi nízké, pak je to s největší pravděpodobností důsledkem nedostatku testosteronu, hlavního hormonu spalování tuků.

Je možné předpokládat přítomnost nedostatku testosteronu u člověka, pokud má následující příznaky:

  • sexuální dysfunkce (snížení sexuální touhy, erektilní dysfunkce, ejakulace, neplodnost);
  • psycho-emocionální poruchy (podrážděnost, nervozita, ztráta paměti a pozornosti, poruchy spánku, únava a potřeba spánku, deprese)
  • somatické poruchy (zvýšení množství tukové tkáně, snížení svalové síly a hmoty, bolest v dolní části zad a kloubů, zvýšení mléčných žláz (gynekomastie), zhoršení močení (slabý proud, noční nutkání, časté močení)).

Nicméně, aby se diagnóza deficitu testosteronu, ujistěte se, že potvrzení, že laboratoř. Chcete-li to provést, musíte projít hormonální krevní test k určení hladiny celkového testosteronu. Pokud je hladina celkového testosteronu v krvi nižší než 12 nmol / l a je kombinována se symptomy popsanými výše, lékař stanoví diagnózu „hypogonadismus“ nebo jinými slovy nedostatek testosteronu.

Léčba obezity u mužů s nedostatkem testosteronu: medicína založená na důkazech

Zdá se, že racionální přístup k léčbě obezity u mužů s doprovodným nedostatkem testosteronu je zřejmý: je nutné snížit počet příchozích kalorií (to je zajištěno správnou výživou), zvýšit „spotřebu“ energie (to je fyzická aktivita) a zaplnit nedostatek testosteronu, protože testosteron je hlavní anabolický (tj. spalovací tuk) hormon, který je nezbytný pro úspěšný proces hubnutí.

Nicméně potřeba kompenzovat nedostatek testosteronu v obezitě je stále předmětem kontroverzí v jednotlivých lékařských kruzích. Navzdory skutečnosti, že nedostatek testosteronu je dalším faktorem podporujícím obezitu a hlavním důvodem neúčinnosti diety a fyzické námahy, někteří odborníci nadále tvrdí, že snížením tělesné hmotnosti bude nízký testosteron „samotný“ eliminován, protože tuková tkáň bude eliminována, Tam je faktor, který způsobil pokles testosteronu. Teoreticky je to pravda, nicméně je prakticky nemožné dosáhnout dobrých výsledků při snižování hmotnosti bez korekce doprovodných poruch (konkrétně nedostatku testosteronu) je nemožné.

K těmto neshodám dochází především proto, že dosud nebyla vytvořena jednotná doporučení pro lékaře, kteří jednoznačně deklarují nutnost předepisování léčby testosteronem kombinací jeho nedostatku a obezity. Faktem je, že k vytvoření mezinárodních lékařských doporučení musí být jeden nebo jiný koncept potvrzen rozsáhlými lékařskými studiemi založenými na důkazech.

Dnes jsou dvojitě zaslepené, placebem kontrolované studie zahrnující velký počet pacientů považovány za nejvýznamnější v medicíně z hlediska důkazu. V takových studiích se srovnávají skupiny pacientů, z nichž jeden dostává "skutečnou" léčbu a druhou skupinu - dudlík v lékařském jazyce nazvaném "placebo". Současně ani ošetřující lékař ani pacient neví, co přesně je v každém konkrétním případě předepsáno, proto se studie nazývá „dvojitě slepá“. Není snadné provést takovou studii, protože ne každý pacient souhlasí s účastí na takovém projektu, kde existuje možnost, že místo nezbytné léčby obdrží „figurínu“. Ani pro lékaře to není snadné, protože takové závažné studie vyžadují pečlivé sledování lékařem a řadu různých studií.

Po dostatečném množství takových výzkumů může mezinárodní lékařská komunita začít vytvářet doporučení. Do té doby, než budou učiněna doporučení, je možné se zaměřit na výsledky právě tak nejzávažnějšího - dvojitě zaslepeného, ​​placebem kontrolovaného lékařského výzkumu.

V Rusku poprvé takovou studii provedla Dr. Tishova Julia Alexandrovna pod vedením profesora S.Yu. Kalinchenko. Studie začala v roce 2005 a byla dokončena na jaře 2009. Výsledkem byla obhajoba diplomové práce na téma „Úloha korekce hypogonadismu při léčbě metabolického syndromu u mužů“.

Studie, jejímž cílem bylo zjistit, zda normalizace testosteronu napomáhá hubnutí u obézních mužů, zahrnovala 170 pacientů. Všichni měli zavedenou diagnózu „obezity“ a trpěli nedostatkem testosteronu. Všichni pacienti dostávali stejná doporučení pro správnou výživu a zvýšenou fyzickou aktivitu. Současně 105 pacientů dostalo intramuskulární přípravek testosteronu (testosteron undekanoát) a 65 pacientů dostalo přípravu dudlíku, tzn. dostávali také intramuskulární injekce, ale neobsahovali testosteron.

Po 30 týdnech této léčby byly získány výsledky. Ukázalo se, že u pacientů, kteří dostávali vedle stravy a cvičení testosteron, obvod pasu nejenže významně poklesl (v průměru o 6 cm - obrázek 2), ale došlo také ke snížení cholesterolu, triglyceridů, aterogenních lipidů, zlepšení sexuální funkce, celkově a vymizení deprese. U těchto pacientů se navíc snížila koncentrace tzv. „Zánětlivých markerů“, biologicky aktivních látek produkovaných tukovou tkání a vedoucích k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění a jejich komplikací.

U pacientů, kteří dostávali dudlík, se obvod pasu mírně snížil (a jak to mohlo být? Koneckonců, všichni pacienti se snažili - sledovali dietu a zvýšenou fyzickou aktivitu!), Nejen hladiny testosteronu se normalizovaly, ale symptomy jeho deficitu nebyly eliminovány. sexuální dysfunkce a deprese. Také parametry lipidů (cholesterol a triglyceridy) se nezměnily.

Obrázek 2. Změna obvodu pasu po 30 týdnech léčby. U pacientů, kteří dostávali testosteron (skupina 1), se obvod pasu snížil v průměru o 6 cm, na rozdíl od skupiny 2 (která dostala figurínu), kde nedošlo k žádným významným změnám.

Na základě této studie tak byla vytvořena praktická doporučení pro následující lékaře: t

  • Všichni obézní muži potřebují určit hladiny testosteronu.
  • Všichni muži s nedostatkem testosteronu, pro léčbu obezity, terapie testosteronem je ukázána v kombinaci s řádnou výživou a fyzickou aktivitou.

Léčba obezity v Moskvě

Tento přístup k léčbě obezity u mužů je používán v "Klinice profesora Kalinchenka". Náš přístup je založen nejen na změně zásad výživy a zvýšení fyzické aktivity, ale také na současné korekci všech souvisejících poruch. Specialisté naší kliniky pro vás vypracují individuální program hubnutí, včetně doporučení týkajících se stravovacích návyků a fyzické aktivity, jakož i kurz pro doplnění androgenního deficitu v těle (pokud je zjištěn nedostatek testosteronu).

Obezita u mužů

Seznam příspěvků:

Obezita u mužů

Moderní studie ukazují nejen vysokou prevalenci obezity na celém světě a dosažení epidemického stavu, ale také zvýšení podílu mužů s nadváhou. Klinický význam obezity u mužů je významně vyšší než u žen: je mnohem obtížnější léčit tradičními metodami, což vede ke zrychlení vývoje a progrese kardiovaskulárních onemocnění, diabetu, což vede ke snížení průměrné délky života mužů ve srovnání s ženami o 8-12 let. let

Proto se dnes, více než kdy jindy, stává důležité hledat úspěšné nové metody boje proti obezitě.

K dnešnímu dni je hlavním kritériem pro diagnózu "obezity" obvod pasu. Každý člověk, který chce zachovat zdraví, včetně zdraví mužů, který je založen na normální hladině testosteronu, by měl vědět, že pokud má obvod pasu větší než 94 cm, má strašnou diagnózu obezity a pokud je obvod pasu větší než 102 cm, pak, kromě obezity, on má s největší pravděpodobností nedostatek testosteronu.

Hlavním rysem obezity u mužů je, že obezita vždy vede k nedostatku testosteronu. Testosteron je nejdůležitější mužský pohlavní hormon, který určuje nejen sexuální a sociální ambice člověka, ale také hraje vedoucí roli v klinickém obrazu obezity u mužů. Nedostatek testosteronu udržuje ukládání přebytečného tuku a snižuje účinnost léčby. Kromě toho, testosteron je zodpovědný za celkové zdraví, dobrou náladu, stejně jako svalovou hmotu a sílu.

Vývoj obezity u dospívajících dětí je také nebezpečný: tuková tkáň potlačuje produkci testosteronu, což je nezbytné pro „zahájení“ puberty a v důsledku toho obezita způsobuje zpoždění puberty u chlapců.

Léčba.
Základem léčby obezity je navždy změna stravovacího chování! V žádném případě nemůže "sednout" na dietu, dieta - to je stresující pro tělo. Když se člověk po dietě vrátí do normální stravy, i bez přejídání, tělo rychle získá přebytečné kilogramy s nadměrnou hmotností, připravuje se na další dietu - válku s tělem.

Druhým předpokladem je fyzická aktivita. Je důležité nejen omezit „příchod“ energie (tj. Snížit počet spotřebovaných kalorií), ale také zvýšit její „spotřebu“. Chůze je nejjednodušší a nejefektivnější formou cvičení, která nevyžaduje žádné speciální vybavení. Kombinace chůze a správné výživy je skvělý způsob, jak zhubnout. Je třeba chodit minimálně 30-40 minut denně, v rychlých krocích, do stavu únavy. Jakékoliv další fyzické aktivity budou mít prospěch.

Ale pokud jste již změnili své stravovací chování, jsou vyčerpávající v posilovně, ale výsledky jsou velmi nízké, pak je to s největší pravděpodobností důsledkem nedostatku testosteronu, hlavního hormonu spalování tuků.

Je možné předpokládat přítomnost nedostatku testosteronu u člověka, pokud má následující příznaky:

- sexuální dysfunkce (snížení sexuální touhy, erektilní dysfunkce, ejakulace, neplodnost);

- psycho-emocionální poruchy (podrážděnost, nervozita, ztráta paměti a pozornosti, poruchy spánku, únava a potřeba spánku, deprese);

- somatické poruchy (zvýšení množství tukové tkáně, snížení svalové síly a hmoty, bolest v dolní části zad a kloubů, zvýšení mléčných žláz (gynekomastie), poruchy močení (slabý proud, noční nutkání, časté močení).

Nicméně, aby se diagnóza deficitu testosteronu, ujistěte se, že potvrzení, že laboratoř. Chcete-li to provést, musíte projít hormonální krevní test k určení hladiny celkového testosteronu.

Pokud je hladina celkového testosteronu v krvi nižší než 12 nmol / l a je kombinována se symptomy popsanými výše, lékař stanoví diagnózu „hypogonadismus“ nebo jinými slovy nedostatek testosteronu.

Jak vyplnit nedostatek testosteronu v těle?

Potřeba kompenzovat nedostatek testosteronu v obezitě je stále předmětem kontroverzí v některých lékařských kruzích. Navzdory skutečnosti, že nedostatek testosteronu je dalším faktorem podporujícím obezitu a hlavním důvodem neúčinnosti diety a fyzické námahy, někteří odborníci nadále tvrdí, že snížením tělesné hmotnosti bude nízký testosteron „samotný“ eliminován, protože tuková tkáň bude eliminována, Tam je faktor, který způsobil pokles testosteronu.

Teoreticky je to pravda, nicméně v praxi je nesmírně obtížné dosáhnout dobrých výsledků při snižování hmotnosti bez korekce doprovodných poruch (konkrétně nedostatku testosteronu).

V Rusku poprvé provedla studie, která uvádí nutnost předepisování léčby testosteronem kombinací jeho nedostatku a obezity, Dr. Tishova Yulia Alexandrovna pod vedením profesora S.Yu. Kalinchenko. Studie začala v roce 2005 a byla dokončena na jaře 2009. Výsledkem byla obhajoba diplomové práce na téma „Úloha korekce hypogonadismu při léčbě metabolického syndromu u mužů“.

Studie, jejímž cílem bylo zjistit, zda normalizace testosteronu napomáhá hubnutí u obézních mužů, zahrnovala 170 pacientů (a do roku 2013 mnohem více). Všichni měli zavedenou diagnózu „obezity“ a trpěli nedostatkem testosteronu. Všichni pacienti dostávali stejná doporučení pro správnou výživu a zvýšenou fyzickou aktivitu. Současně 105 pacientů dostalo intramuskulární přípravek testosteronu (testosteron undekanoát) a 65 pacientů dostalo přípravu dudlíku, tzn. dostávali také intramuskulární injekce, ale neobsahovali testosteron.

Po 30 týdnech této léčby byly získány výsledky. Ukázalo se, že pacienti, kteří dostávali kromě stravy a cvičení testosteron nejenže významně snížili obvod pasu, v průměru o 6 cm, ale také snížili hladinu cholesterolu, triglyceridů, aterogenních lipidů, zlepšili sexuální funkce, celkový stav a vymizeli deprese.. U těchto pacientů se navíc snížila koncentrace tzv. „Zánětlivých markerů“, biologicky aktivních látek produkovaných tukovou tkání a vedoucích k rozvoji kardiovaskulárních onemocnění a jejich komplikací.

U pacientů, kteří dostávali dudlík, se obvod pasu mírně snížil (a jak to mohlo být? Koneckonců, všichni pacienti se snažili - sledovali dietu a zvýšenou fyzickou aktivitu!), Nejen hladiny testosteronu se normalizovaly, ale symptomy jeho deficitu nebyly eliminovány. sexuální dysfunkce a deprese. Také parametry lipidů (cholesterol a triglyceridy) se nezměnily.

Na základě této studie tak byla vytvořena praktická doporučení pro následující lékaře: t

- Všichni obézní muži potřebují určit hladiny testosteronu.

- Všichni muži s nedostatkem testosteronu, pro léčbu obezity, terapie testosteronem je ukázána v kombinaci s řádnou výživou a fyzickou aktivitou.

Logická otázka je - má tato terapie nějaké vedlejší účinky?

Je známo, že léčba testosteronem je doprovázena stimulací červeného krevního výhonku. To je důvod, proč je hodnocení účinku intramuskulární terapie testosteronem na indikátory hemocytorammy (hemoglobin, erytrocyty, barevný indikátor atd.) Zajímavé z hlediska hodnocení bezpečnosti této terapie.

Předpokládá se, že v případech, kdy je léčba testosteronem prováděna podle indikací a ve fyziologických dávkách, dochází k nárůstu derivátů červeného krevního výhonku jako celku v normálních mezích. Zvýšení indexů červených krvinek je s největší pravděpodobností spojeno s hyperstimulací erytropoézy během koncentrace „píku“ způsobené v prvních týdnech po podání léčiva. V tomto ohledu použití testosteron undekanoátu vyžaduje systematické sledování parametrů červené krve, aby se včas napravil interval mezi injekcemi.

Také ve studii glukózy nalačno (krevního cukru), statisticky významného, ​​byl zaznamenán klinicky malý výrazný pokles hladiny glukózy (nevyžadující dodatečnou korekci).

O Nás

Topinambur je zdrojem inulinu. Látka, která je bohatá na zemní hrušky, se doporučuje pro diabetes typu 2. Normalizuje hladinu cukru v těle pacienta. Kořen stimuluje slinivku břišní, pomáhá tělu produkovat inzulín.